Hvordan behandles kontusjoner?

Hva er en kontusjon?

En kontusjon er et blåmerke som oppstår når du pådrar deg et slag eller kraft som forårsaker traumer. De fleste blåmerker gror raskt uten behov for behandling. Noen skritt du kan ta for å fremskynde helingsprosessen er medisiner som ibuprofen og hjemmepleie etter RICE-metoden for hvile, is, komprimere og heve.

Normalt referert til som blåmerker, er kontusjoner vanlige skader. Du kan få en hvis du sklir og faller, blir skadet fra sport eller til og med av å flytte møbler.

I de fleste tilfeller er disse kontusjonene mindre og leges raskt. Riktig kontusjonsbehandling og hvile er nødvendig for full restitusjon.

En kontusjon er det samme som et blåmerke. Blåmerker skjer når du pådrar deg et slag eller kraft fra en annen kilde og får en type traume.

Blåmerker er ikke som de fleste skader der huden din brekker og begynner å blø. Når du får blåmerker, var ikke kraften som traff deg kraftig nok til å knuse huden din. I stedet var den kraftig nok til å knuse de små blodårene under huden din og få dem til å blø.

Kontusjoner kan variere i alvorlighetsgrad. De kan være små og ufarlige. De kan også være større og føre til alvorlige komplikasjoner.

Du kan få et blåmerke ved å slå kneet mot et bord eller ved å få et kraftig slag mot hodet. En hodeskade kan til og med få blåmerker i en del av hjernen din. Dette kalles en cerebral kontusjon.

Alle kan få et blåmerke, men barn, idrettsutøvere som driver med idrett og folk som er eldre har større sannsynlighet for å få kontusjoner. Kontusjoner kan skje på:

• Hud
• Muskel
• Bein

Mens alle typer kontusjoner vil forårsake minst noe ubehag, er beinkontusjoner de mest smertefulle. De tar også lengst tid å helbrede. Det er vanlig at andre skader skjer ved siden av et benblåmerke, for eksempel en leddbåndsforstuing.

Personer som har leddgikt kan også få beinblåmerker. Det er fordi leddgikt påvirker beinbrusken. Hvis den beskyttende beinbrusken er slitt ned, kan beinene dine slå sammen og få blåmerker.

De typiske tegnene og symptomene på en kontusjon involverer:

• Misfarging av huden:Huden din kan bli mørkere eller få en svart-lilla farge når du først får en kontusjon. I løpet av de påfølgende dagene eller ukene vil fargen endre seg ettersom blåmerket gror.
• Det berørte området er svakt og stivt:Du kan føle smerte når du trykker på det berørte området.
• Hevelse på stedet:Området der du fikk blåmerket kan være hovent og smertefullt. Du vil sannsynligvis ha begrenset bevegelsesområde i det området.

Diagnose for en kontusjon

Bare en autorisert helsepersonell kan diagnostisere om kontusjonen din er alvorlig nok til å trenge ytterligere medisinsk behandling enn bare hvile og tid.

Du bør oppsøke legen for kontusjonen din hvis:

• Hevelsen på kontusjonen din reduserer ikke eller viser noen tegn på tilheling etter 1 til 2 dager.
• Det er et spesielt stort blåmerke.
• Traumet du pådro deg var i hodet ditt.
• Blamerket begrenser bevegelsesområdet ditt i et ledd, som kneet eller albuen.

Legen din vil spørre deg om symptomene dine og sykehistorien. De kan gi deg et røntgenbilde for å utelukke brukne bein. Hvis de mistenker et blåmerke, kan de anbefale en magnetisk resonanstomografi (MRI)-skanning for å bekrefte diagnosen. En MR er den eneste måten å se et benblåmerke.

Behandlinger for kontusjon

De fleste blåmerker gror raskt uten behov for nøye behandling. Det er trinn du kan ta for å fremskynde helingsprosessen og sørge for at blåmerket ditt ikke forårsaker noen komplikasjoner.

Medikamenter

Helsepersonell kan foreskrive et ikke-steroid antiinflammatorisk legemiddel (NSAID) som ibuprofen for å lindre smerten. Smerten i et blåmerke bør avta i løpet av den første uken.

Du kan fortsatt se litt misfarging av huden etter at smerten forsvinner.

Hjemmepleie

I løpet av de første 24 til 48 timene etter blåmerkene er det viktig å følge RICE-metoden for å fremskynde helbredelsen:

• Hvile:Dette betyr å unngå å flytte det berørte området. Hvis blåmerket påvirker leddene eller leddbåndene dine, kan legen foreskrive krykker eller en støtteslynge som skal brukes mens skaden leges.
• Is:Ising av det forslåtte området vil hjelpe til med å redusere hevelsen. Påfør en ispose i intervaller på 10 til 20 minutter, tre eller flere ganger om dagen for å redusere hevelse.
• Kompress:Bruk av en kompresjonsbandasje, spesielt på et ledd som kneet, vil redusere hevelsen og gi støtte.
• Høyv:Hev det berørte området over hjertenivået ditt. Dette vil redusere blodstrømmen til området og også arbeide for å redusere hevelse slik at helingsprosessen kan finne sted.

Alternative terapier

Det kan hende du må bruke en tannregulering eller gå med krykker for å begrense bevegelsen i det forslåtte området. Dette vil bidra til å fremskynde helbredelsen og lindre smerten.

Komplikasjoner av kontusjoner

Du kan møte disse alvorlige komplikasjonene hvis du har en alvorlig kontusjon og den blir ubehandlet:

• Avaskulær nekrose:Denne tilstanden kan oppstå hvis du har et veldig stort beinblåmerke og kroppen din har problemer med å returnere blodsirkulasjonen til beinet. Dette fører til at en del av beinvevet dør.
• Kompartmentsyndrom:Kompartmentsyndrom oppstår når skaden din får trykket i musklene til å nå farlig høye nivåer. Det reduserer blodstrømmen, noe som kan hindre blod og næringsstoffer i å nå musklene dine.
• Myositis ossificans:Denne tilstanden kan føre til at du utvikler bein inne i muskelvevet. Dette er ofte et resultat av gjentatte dype benblåmerker i samme vev.