Hvordan vet jeg om knesmertene mine er alvorlige?

Kneet er leddet som fester beina i over- og underben.

Noen knesmerter kan avta med tilstrekkelig hvile og andre fysiske terapier, som kan gjøres hjemme; knesmerter som ikke løser seg lett med hvile bør imidlertid betraktes som alvorlige og krever legehjelp. Knesmerter er den vanligste plagen i muskel- og skjelettsystemet. Kneet er leddet som fester beina i over- og underben. Hovedfunksjonene til knærne involverer:

• Bøying
• Utretting
• Bære vekten av kroppen

Tegn og symptomer som kan utgjøre en risiko inkluderer:

• Ulidelige smerter i kneet som ser ut til å spre seg oppover eller nedover
• Smerte som ikke avtar med hvile og fysioterapi
• Smerte som vekker deg
• Drenering av pus
• Hevelse
• Store sår
• Punkteringssår
• Plattelyd ledsaget av knesmerter
• Deformitet av kneet

Hva forårsaker alvorlige knesmerter?

Det kan være mange medisinske tilstander og faktorer som forårsaker alvorlige knesmerter; Men alle årsakene kan deles inn i fem hovedårsaker – traumer, degenerative vevslidelser, bindevevslidelser, metabolske problemer og infeksjon.

Knesmerter kan også være akutte og kroniske basert på årsakene. Akutte knesmerter kan være forårsaket av et traume eller infeksjon, mens kroniske knesmerter er forårsaket på grunn av betennelse og skader.

Traumer inkluderer:

• Fremre korsbånd (ACL) :Det er en idrettsskade forårsaket på grunn av den voldsomme vridningen av kneet.
• Posteriore korsbånd (PCL): Mer alvorlig enn ACL, det oppstår på grunn av et alvorlig slag på kneet, som forårsaker uutholdelig smerte og hevelse.
• Seneruptur: Omfattende strekking eller spark kan sprekke senen (båndet av fibrøst vev som fester muskelen til beinet) som finnes inne i kneet.
• Meniskskader: Skade eller overforbruk av menisken (bruskstrukturen) som demper kneleddet kan føre til rift. Menisken vil rive av og flyte i kneleddet.
• Kneluksasjon: Et kraftig slag mot kneet kan forårsake kneluksasjon som kan føre til en medisinsk nødsituasjon.
• Forskjøvet kneskål (patella) :Skade på kneet eller kraftig utretting av benet forårsaker dislokasjon av kneskålen.
• Bursitt: Leddposen i kneet blir betent som følge av et traume, en infeksjon eller krystallinske avleiringer.

Degenerativ vevsforstyrrelse involverer slitasjegikt, som er en degenerasjon av brusken i kneet som forårsaker smerte, stivhet og ledddysfunksjon.

Forstyrrelse i bindevev involverer revmatoid artritt, som er en smertefull, inflammatorisk autoimmun lidelse som påvirker alle leddene i kroppen.

Den metabolske forstyrrelsen involverer gikt og pseudogout, som involverer krystallinsk avsetning i kneleddene som forårsaker alvorlig smerte og betennelse.

Infeksjon innebærer betennelse i kneet på grunn av ulike mikroorganismer. Gonoré er en slik organisme som infiserer kneet og forårsaker smerte og hevelse.

Andre årsaker inkluderer:

• Senebetennelse :Betennelse i senen i kneet som vanligvis sees hos en basketball- eller volleyballspiller
• Osgood-Schlatters sykdom: Denne tilstanden oppstår på grunn av gjentatte strekking av knærne, noe som forårsaker betennelse i det beinede fremspringet på toppen av skinnebenet.

Hva er de forskjellige måtene å forebygge knesmerter?

Knesmerter kan ikke unngås, selv om å prøve ut visse ting kan gjøre deg mindre utsatt for å pådra deg en kneskade. Disse inkluderer:

• Forbli slank
• Strekk ut knærne eller utfør styrkeøvelser
• Trener etter kroppen din
• Beskytte kneet med knebeskyttere
• Bruk riktig fottøy