Hvordan blir du kvitt idrettsutøvere fot raskt?

Det anbefales å konsultere en lege før du bruker naturmidler.

Fotsopp (tinea pedis) er forårsaket av en rekke sopp som tilhører en gruppe sopp som kalles dermatofytter, som også forårsaker ringorm og kløe. I sjeldne tilfeller kan en fotsopp være forårsaket av ikke-dermatofytter-infeksjon, for eksempel gjær (candida). Fotsopp begynner vanligvis mellom tærne, og viser seg med skjellende utslett assosiert med kløe, svie og svie. Fotsopp er smittsom og sprer seg gjennom forurensede gulv, håndklær, sko, sokker eller andre klær. Med passende behandling vil de fleste tilfeller av fotsopp forsvinne innen 2 uker.

Hvordan bli kvitt fotsopp?

Medisinsk behandling

• Over-the-counter (OTC) soppdrepende kremer, salver eller lotioner, som Clotrimazole, og soppdrepende pulver kan påføres det berørte området tre ganger om dagen.
• Reseptbelagte soppdrepende kremer, kremer eller salver kan anbefales av legen hvis reseptfrie produkter ikke hjelper.
• Soppdrepende kremer og salver som inneholder betennelsesdempende medisiner som steroider kan foreskrives for å redusere betennelser og kløe.
• Soppdrepende piller kan foreskrives for alvorlige tilfeller, resistente mot andre former for behandling.
• Antihistamin-piller kan anbefales for å redusere kløe.

Naturlige rettsmidler

Det anbefales å konsultere en lege før du bruker naturmidler. Naturlige rettsmidler alene hjelper kanskje ikke alltid med å kurere fotsopp. De kan brukes sammen med medisinsk behandling. Hvis utslettet forverres, anbefales det å oppsøke legen med en gang.

• Såpe og vann: Det er viktig å holde det berørte området rent. Det berørte området kan rengjøres med en enkel reseptfri antiseptisk såpe og vann. Området bør tørkes fordi fuktighet kan forverre tilstanden ved å fremme soppvekst. Rengjøring med såpe og vann bør gjøres før andre behandlinger påføres.
• Tea tree olje: Tea tree olje har soppdrepende og antibakterielle egenskaper. Tea tree olje kan være effektivt for å behandle fotsopp og beroliger huden. Tea tree olje kan påføres direkte på det berørte området. De med sensitiv hud kan fortynne tea tree-olje med en annen bærerolje som jojobaolje og kokosolje.
• Oreganoolje: Oreganoolje er en essensiell olje og et kraftig soppdrepende middel sammenlignet med mange kommersielle produkter. De er effektive til å behandle soppinfeksjoner i huden, inkludert fotsopp og ringorm. Dette kan brukes tre ganger om dagen.
• Lakris: Forskning har vist at lakris har sterke antimikrobielle egenskaper, og lakrisekstrakter er gunstig som alternativ behandling for soppinfeksjoner. Åtte teskjeer lakrispulver kan blandes med en kopp vann og kokes. Når blandingen er avkjølt, kan den påføres det berørte området og tørkes. Pastaen kan vaskes av etter 10 til 15 minutter. Dette kan gjentas to ganger om dagen.
• Kokosolje: Kokosolje har både antimikrobielle og soppdrepende egenskaper og er effektiv mot ulike sopparter. Kokosolje kan blandes med tea tree olje. Kokosolje gir næring til huden også. Varm kokosolje kan også brukes. Kokosolje kan påføres tre ganger om dagen over det berørte området.
• Forbruk av gurkemeie: Gurkemeie har antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaper. Å påføre gurkemeie over det berørte området anbefales vanligvis ikke fordi det kan endre egenskapene og utseendet til utslettet, noe som gjør det vanskelig for legen å diagnostisere. Nykvernet gurkemeie eller gurkemeiekrydder kan blandes med vann eller varm te hver dag for sine indre fordeler, for eksempel å øke immuniteten.
• Eplecidereddik: Eplecidereddik er et sterkt antimikrobielt middel. Det kan trygt påføres direkte over det berørte området. Det hjelper også med å balansere pH i huden.
• Aloe vera: Aloe vera er gunstig mot både bakterielle og soppinfeksjoner. Det beroliger også det berørte området og har en kjølende effekt på huden. Det kan også bidra til å redusere kløe, rødhet, betennelse og ubehag. Aloe vera gel kan påføres direkte på området og påføres på nytt et hvilket som helst antall ganger.

Livsstilsmidler

Følgende trinn kan bidra til å bli kvitt en fotsopp raskere og redusere risikoen for tilbakefall av infeksjon:

• Opprettholde hygiene: Regelmessig vask av hender med en antiseptisk håndvask eller bruk av desinfeksjonsmiddel. Å dusje etter å ha drevet med sport og brukt bassenget eller treningsstudioet er viktig for å opprettholde hygienen.
• Forbli kjølig og tørr og unngå overdreven svette
• Iført lette, pustende klær
• Unngå å bruke våte, fuktige eller svette klær, sokker og sko over lengre tid
• Hvis du bruker vaskede og godt tørkede klær og sokker hver gang
• Bruk av flipflops eller annet fottøy i offentlige dusjer og offentlige rom som stranden
• Opprettholde hygienen til kjæledyr ved hjelp av passende pleiemetoder
• Unngå å berøre dyr som kan være smittet
• Unngå å dele personlige gjenstander, for eksempel klær, håndklær, hårbørster, sportsutstyr, redskaper, med andre