Hvordan lager du et sittebad?

Et sitzbad er et varmt, grunt bad som brukes til å rense perineum.

Et sitzbad er et varmt, grunt bad som brukes til å rense perineum. Perineum er området mellom endetarmen og pungen eller vulva. Et sittebad kan også gi lindring fra smerte og kløe i kjønnsområdet.

Et sitz-bad kan tas i et badekar eller et ferdig plastsett tilgjengelig over disk (OTC), som passer over toalettet. Settet er et rundt, grunt basseng med en plastpose som har lange rør i enden. Denne posen kan fylles med varmt vann gjennom slangen. Kummen er litt større enn en standard toalettskål og kan plasseres under toalettsetet. Dette hjelper deg med å bli sittende mens du tar et sittebad. Et sittebad med bare varmt vann krever ikke resept fra lege. En klype bordsalt, en teskje eddik eller en klype natron kan tilsettes vannet for å lage en beroligende løsning med antiseptiske egenskaper. Leger kan foreskrive medisiner, for eksempel Povidone-jod, eller andre tilsetningsstoffer for å legge i et sittebad.

Hva er bruken av et sittebad?

Et sitz-bad kan brukes regelmessig for å rense perineum. Det renser og øker blodstrømmen i perinealområdet, noe som kan fremme raskere helbredelse. Et sittebad kan lindre irritasjon, smerte og kløe. Voksne og barn kan bruke sittebad. Foreldre bør alltid ha tilsyn med barna sine under et sittebad.

Et sittebad kan anbefales for følgende:

• Opprettholde hygiene i perineum
• Etter nylig operasjon i vulva eller vagina
• Etter fødsel
• Etter kirurgi for hemoroider
• Smerte og ubehag på grunn av hemoroider, avføring, analfissurer eller skader

Hvordan lage et sitz-bad i badekaret?

Følg trinnene nedenfor for å lage et sittebad:

• Et badekar eller et mindre, bredt rundt badekar (rundt 40 til 50 liter i størrelse) kan brukes.
• Karret bør først rengjøres grundig med et desinfeksjonsmiddel, for eksempel blekemiddel og vann.
• Karret skal fylles 3 til 4 tommer med varmt vann (temperaturen på vannet kan testes ved å legge noen dråper på baksiden av håndleddet).
• Noe salt, eplecidereddik eller natron, eller legens reseptbelagte medisiner kan tilsettes vannet.
• Perineum bør deretter bløtlegges i 15 til 20 minutter. (Bøy knærne og dingler bena over sidene av karet hvis mulig.)
• Avslutt med å skylle perineum uten å gni for hardt og tørk.
• Badekaret bør deretter vaskes grundig.

Bruk av et sittebadesett

Et sitz-badesett er tilgjengelig i flere butikker og apotek. Det kreves ikke resept for å kjøpe en. Følg trinnene nedenfor for å bruke et sitz-badesett:

• Sitzbadet skal plasseres i det åpne toalettet og fylles med varmt vann.
• Noe salt, eplecidereddik eller natron, eller legens reseptbelagte medisiner kan tilsettes vannet.
• Perineum kan bløtlegges i 15 til 20 minutter. De fleste sittebad har en ventil som hindrer vann i å renne over.
• Avslutt med å skylle perineum uten å gni for hardt og tørk.
• Badet bør deretter vaskes grundig.