Hvordan vet du om en sene er revet eller anstrengt?

Lær symptomene på en senerift og belastning nedenfor, som inkluderer hevelse, rødhet, sterke smerter og manglende evne til å bevege seg det berørte lemmet.

Strekk er skader som påvirker musklene eller sener. En strekk kan forårsake strekking eller riving av muskel- eller senefibrene. Når en senebelastning bare innebærer å strekke seg og ikke rive eller briste, har symptomene en tendens til å være milde og restitusjon kan skje raskere enn en rift eller rift.

Symptomene på en belastning i fravær av en ruptur kan omfatte:

• Smerten forverres ved bevegelse av den berørte senen
• Hevelse
• Rødhet
• Vanskeligheter med å bevege det berørte lem
• Nummen
• Kribling

Når en sene er revet, er symptomene generelt mer alvorlige. Senerupturer har en tendens til å oppstå med mer alvorlige skader som bilulykker eller kontaktsport enn en mindre belastning som ikke involverer noen tårer. Symptomene på en senerift kan variere avhengig av alvorlighetsgraden og stedet for riften.

Tegn og symptomer kan omfatte:

• En knipsende eller poppende lyd ved skadetidspunktet
• En grov eller knasende følelse når du prøver å flytte det berørte nettstedet
• Alvorlige smerter
• Manglende evne til å bevege det berørte lem
• Hevelse
• En synlig deformitet på det skadede stedet
• Blomerker
• Manglende evne til å bære vekt på det berørte lemmet
• Alvorlig svakhet ved det berørte nettstedet

For å vite om skaden din bare resulterte i en overstrekking av senen eller forårsaket dens brudd, må du oppsøke lege.

De kan utføre din detaljerte undersøkelse og bestille visse diagnostiske tester for å fortelle hvilken type skade du har. De vil også utelukke andre årsaker til symptomene dine som forstuing (skade på et leddbånd), brudd og andre tilstander som kan etterligne en strekk eller seneruptur.

Hva er en sene?

Sener er ledningslignende fibrøse vevsstrukturer som forbinder muskler med bein. Således har en sene to ender, hvorav den ene fester seg til muskelen, mens den andre kobles til det ytre dekket av beinet (periostum).

På visse steder, som håndleddet og foten, er senene dekket av seneskjeder. En seneskjede er en fibrøs, væskefylt struktur som beskytter senen på steder der den kan passere over benete og ujevne overflater.

Sener muliggjør bevegelser når musklene trekker seg sammen (forkortes) og slapper av (forlenges). De fungerer som effektive plassbesparende strukturer som muliggjør riktig feste mellom muskler og bein selv når det ikke er nok plass på beinet til at muskelen kan feste seg direkte eller når muskelen og beinet er langt fra hverandre.

• Tusenvis av sener er tilstede i menneskekroppen.
• De deltar i nesten alle bevegelser, helt fra bevegelsen av øynene til tærne. De lar deg også opprettholde riktig holdning og balanse.
• Formen og størrelsen på senene varierer avhengig av stedet der de er tilstede og funksjonene de utfører.
• Akillessenen på baksiden av leggen er den største og sterkeste senen i menneskekroppen. Den kobler leggmusklene til healingen.

Sener bidrar også til å forhindre muskelskader ved å ta noe av kraften fra musklene under bevegelser.

Selv om sener er ganske sterke, mangler de strekkbarhet. Derfor kan de utvikle brudd eller rifter i noen av fibrene når de blir strukket utover en grense. Noen ganger kan en sene være betent på grunn av en sykdom eller skade, en tilstand som kalles senebetennelse.

Hvordan diagnostiseres en seneskade?

For å diagnostisere en seneskade, vil legen din:

• Ta detaljert sykehistorie, inkludert tidligere skader, dine vanlige aktiviteter, jobb, eventuelle underliggende tilstander du måtte ha, medisiner du går på og idretter du deltar i.
• Utfør en detaljert fysisk undersøkelse for å vite typen og alvorlighetsgraden av skaden.
• Bestill visse undersøkelser som:
  • Røntgen
  • Datatomografiskanning
  • Magnetisk resonansavbildning
  • Ultrasonografi

De kan også fjerne en prøve av væske fra arthrocentese (leddrom) ved hjelp av en nål etter påføring av bedøvende medisin. Den oppsamlede væsken (kalt leddvæske) sendes deretter til laboratorieundersøkelse.

Legen din kan også bestille andre relevante tester, inkludert blodprøver, for å utelukke tilstander som kan ha forårsaket symptomene dine eller som kan påvirke behandlingen og restitusjonen din.

Leder senerårer av seg selv?

Det er usannsynlig at en seneskade vil leges av seg selv uten riktig pleie. Sener har ikke en rik blodtilførsel som muskler og kan derfor ta mer forsiktighet og tid til å helbrede.

De fleste mindre belastninger kan håndteres hjemme; Imidlertid kan mer alvorlige skader som involverer betydelige rifter i senefibrene trenge sykehusinnleggelse.

Behandlingen av senerifter kan også variere avhengig av skadestedet, personens generelle helse og eventuelle underliggende tilstander de kan ha og kan omfatte:

• Hvile: Tilstrekkelig hvile kombinert med opphør av aktiviteter som kan forverre symptomene er viktig.
  • Å gi hvile til det berørte stedet hjelper til med raskere restitusjon og forhindrer forverring av skaden.
  • Hvis en person imidlertid ikke helt kan unngå visse aktiviteter, kan de reduseres i intensitet og hyppighet dersom den behandlende legen tillater det.
  • I noen tilfeller kan legen legge på en gips eller skinne for å immobilisere den ødelagte senen.
• Isposer: Påføringen av isposer bidrar til å lindre smerte og hevelse.
  • Ikke påfør is direkte på huden. Bruk isposer eller is pakket inn i et mykt håndkle.
  • Unngå påføring av isposer i mer enn 20 minutter om gangen.
• Kompresjon og høyde: Seneskader kan føre til betydelig hevelse.
  • Hevelsen kan forverres over tid og føre til forverring av symptomene.
  • Du kan bruke en bandasje rundt det berørte stedet for å redusere hevelse og ta hjelp fra leverandøren din for å vite hvor stram bandasjen skal være.
  • Unngå å binde den for stramt, da det kan redusere blodtilførselen til stedet.
  • Prøv å heve det berørte området over hjertet ditt. Dette vil også forhindre væskeansamling og resulterende hevelse på det berørte stedet.
• Medikamenter: Legen kan foreskrive medisiner for å redusere smerte og hevelse.
  • Disse inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler og paracetamoltabletter.
  • Aktuelle nitroglyserinplastre kan også foreskrives for å redusere symptomer og fremme helbredelse.
  • Steroider i form av orale medisiner eller injeksjoner kan gis i alvorlige tilfeller.
• Hjelpeenheter: De bidrar til å redusere senebevegelsen slik at den kan helbrede bedre.
  • Hjelpemidler inkluderer seler, skinner, krykker, rullatorer og stropper.
  • De bidrar til å minimere ytterligere seneskade og redusere belastningen eller trykket på det berørte stedet.
• Fysioterapi: Legen din kan anbefale fysioterapi for å redusere symptomene, øke styrken og gjenvinne lemfunksjonene.
  • Fysioterapi kan fortsette i flere uker for å sikre at du har oppnådd tilstrekkelig styrke og bevegelsesområde.
  • Det kan også bidra til å redusere risikoen for fremtidige seneskader.
• Ultralydveiledet perkutan tenotomi: Denne prosedyren innebærer å føre en nål under ultralydveiledning inn i senen for å fremme helbredelse.
  • Det kan prøves i alvorlige tilfeller som ikke reagerer godt på medisiner.
• Kirurgi: Det kan være nødvendig i alvorlige tilfeller som ikke reagerer på konservativ behandling.
  • Hvilken type operasjon du trenger vil avhenge av alvorlighetsgraden av senerupturen og stedet som er involvert.
  • Du kan trenge fysioterapi etter operasjonen for å hjelpe til med restitusjon.