Er agorafobi en psykisk sykdom?

Agorafobi er en angstlidelse

Agorafobi er en angstlidelse, som involverer frykt for å være i visse situasjoner eller steder uten mulighet til å rømme lett. Personen kan unngå situasjoner eller steder som kan få dem til å få panikk eller få dem til å føle seg hjelpeløse eller fanget. Angsten er forårsaket av frykt for å bli fanget og hjelpeløs.

Folk med agorafobi føler seg ofte kvalt på offentlige steder, spesielt når det er en folkemengde.

Hvilke tilstander utløser agorafobi?

Tilstander som kan utløse agorafobi inkluderer:

• Opplev stressende eller traumatiske livshendelser, som for eksempel død av en kjær, bli angrepet eller misbrukt
• Har en familiehistorie med agorafobi
• Å ha angst eller nervøsitet
• Reagerer på panikkanfall med ekstrem frykt og nervøsitet

Folk kan ha agorafobi hvis de befinner seg i følgende situasjoner:

• Åpne plasser (parkeringsplasser og broer)
• Lukket rom (butikker og kinoer)
• Menge
• Offentlig transport (busser, tog, skip eller fly)
• Å gå ut hjemmefra alene

Hvor mange mennesker har agorafobi?

Omtrent 30-50 % av personer med agorafobi har også panikklidelse. Omtrent 1-2% av voksne i USA er rammet av agorafobi. Totalt har 2 % av kvinnene og 1 % av mennene fått diagnosen agorafobi. Kvinner kan oppleve det før de fyller 35 år.

Hvordan føles agorafobi?

En angstlidelse kan forstyrre din daglige funksjon. Agorafobi kan forårsake et panikkanfall, som inkluderer symptomer som:

• Svette
• Brystsmerter
• Kvalme
• Diaré
• Økt hjertefrekvens
• Vanskeligheter med å svelge
• Pustevansker
• Svimmelhet
• Lyshet i hodet
• Frykt eller skjelven følelse
• Plutselige frysninger eller rødme

Det er også følelser som:

• Du vil miste kontrollen over deg selv.
• Du vil se dårlig ut foran andre, eller de vil stirre på deg.
• Du bør være sammen med noen du kan stole blindt på.
• Du vil kanskje ikke overleve dette panikkanfallet.
• En generell følelse av frykt.
• Du er helt alene i huset.

Hvordan diagnostiseres agorafobi?

Symptomene på agorafobi ligner på andre medisinske tilstander som hjertesykdom, mageproblemer og pusteproblemer. Derfor kan legen stille visse spørsmål for å bekrefte diagnosen, som inkluderer:

• Føler du det er stressende å forlate huset?
• Er det noen steder eller situasjoner du unngår fordi du er redd? Hvorfor er du redd?
• Hva skjer hvis du møter den situasjonen?

Legen kan diagnostisere agorafobi hvis du opplever ekstrem frykt eller panikkanfall i minst to av disse situasjonene:

• Gå ut av huset på egen hånd
• Å være på en åpen plass, for eksempel en parkeringsplass eller kjøpesenter
• Å være i et lukket rom, for eksempel et teater eller et lite kontor
• Stå i kø eller i en folkemengde
• Bruke offentlig transport, inkludert fly

Hvordan behandles agorafobi?

Legen kan foreskrive en kombinasjon av behandlingsmetoder for å behandle agorafobi, som inkluderer:

• Medikamenter
• Terapi
• Endringer i livsstil

En terapeut kan foreskrive:

• Kognitiv atferdsterapi
• Avspennings- eller pusteøvelser
• Eksponeringsterapi for situasjoner som gjør deg redd

Medisiner som vanligvis brukes til å behandle agorafobi inkluderer:

• Antidepressiva
• Selektiv serotoninreopptakshemmer

Livsstilsendringer bør inkludere:

• Trening av pusteøvelser
• Vanlig trening
• Spise et godt balansert, sunt kosthold
• Unngå alkohol eller koffein