Myofascial smertesyndrom vs fibromyalgi
Fibromyalgi antas å påvirke måten hjernen behandler smertesignaler på og forsterker følelsen av smerte.
De fleste med kroniske smerter og tretthet i musklene har en tendens til å ha enten fibromyalgi eller myofascial smertesyndrom (MPS). Fibromyalgi er en tilstand preget av utbredt muskel- og skjelettsmerter (involverer muskler og bein) ledsaget av tretthet, søvn, hukommelse og humørproblemer. Fibromyalgi antas å påvirke måten hjernen behandler smertesignaler på og forsterker følelsen av smerte. MPS anses av mange leger som en undertype av fibromyalgisyndrom og deler flere likheter med fibromyalgi. MPS er preget av lokalisert smerte i regionale muskelgrupper som kjeve, nakke eller korsrygg, mens fibromyalgi er utbredt i hele kroppen.
Ved MPS er det få triggerpunkter i musklene som er ømme og kan gi lokalisert smerte. De utløser også refererte smerter (smerte følt på et sted fjernt fra skade- eller skadestedet). Fibromyalgi er assosiert med flere, mer utbredte ømme punkter. Ømme punkter er ikke det samme som triggerpunkter fordi ømme punkter ikke forårsaker referert smerte. Mange pasienter med fibromyalgi kan også ha andre assosierte tilstander som spenningshodepine, temporomandibulære ledd (TMJ), irritabel tarmsyndrom (IBS), angst eller depresjon. Fibromyalgi og MPS er livslange lidelser uten kur, men det finnes ulike behandlingsalternativer som kan bidra til å redusere symptomer og forbedre livskvaliteten.
Hva er tegn og symptomer på fibromyalgi?
Symptomer kan begynne etter akutt psykisk stress, fysiske traumer, kirurgi eller andre systemiske infeksjoner. Noen ganger er det kanskje ingen identifiserbar utløser.
En pasient med fibromyalgi har vanligvis følgende:
- Utbredt smerte: Smerten er konstant og kjedelig, og varer i minst tre måneder. Smertene oppstår i hele kroppen, på begge sider av kroppen, og under og over midjen.
- Tretthet: Pasienter med fibromyalgi er alltid slitne, og de våkner til og med og føler seg slitne til tross for at de har sovet i lange perioder. Smerten kan til og med forårsake søvnforstyrrelser. Pasienter har også andre søvnforstyrrelser, som rastløse ben-syndrom (ukontrollerbar trang til å bevege bena på grunn av noen ubehagelige opplevelser) og søvnapné (midlertidig pustestopp under søvn).
- Kognitive vansker: Dette er også referert til som "fibro tåke." Fibromyalgi påvirker evnen til å fokusere og ta hensyn til mentale oppgaver.
Hva er tegn og symptomer på myofascial smertesyndrom?
De vanlige tegnene og symptomene på myofascial smertesyndrom (MPS) inkluderer:
- Dyp smerte i bestemte områder av musklene, som forverres når de berørte musklene blir strukket eller anstrengt.
- Det er muskelsmerter som forverres eller ikke blir bedre med tiden.
- Tilstedeværelse av smertefulle og ømme knuter i musklene. Smerte øker når du trykker på knutene.
- Stivning av musklene, redusert fleksibilitet og redusert bevegelsesområde.
- Humørskifter.
- Søvnløshet (redusert søvn eller manglende evne til å sove).
Hva forårsaker fibromyalgi og MPS?
De eksakte årsakene til fibromyalgi og myofascial smertesyndrom (MPS) er ukjente, men ulike faktorer er funnet å spille en rolle i årsaken. Disse kan omfatte:
- Genetikk: Fibromyalgi og MPS har vist seg å forekomme i familier. Det kan være visse genetiske mutasjoner som øker risikoen for lidelse.
- Infeksjoner: Visse systemiske sykdommer kan utløse eller forverre tilstanden.
- Fysisk eller følelsesmessig traume: Fibromyalgi og MPS kan noen ganger utløses av akutt psykisk stress eller fysiske traumer som en ulykke.
Hva er risikofaktorene for fibromyalgi?
Risikofaktorer for fibromyalgi inkluderer:
- Kvinnelig sex: Fibromyalgi og myofascial smertesyndrom (MPS) er mer vanlig hos kvinner enn hos menn.
- Familiehistorie: Positiv familiehistorie øker risikoen.
- Andre lidelser: Andre tilstander som slitasjegikt, revmatoid artritt eller lupus kan øke risikoen.
Siste nyheter om helse og livsstil
- Kjendisers sosiale medier promoterer søppelmat
- Fedme skader hjernens helse gjennom hele livet
- Røde Kors sier at blodtilførselen er farlig lav
- Hvordan olivenolje kan gi år til livet ditt
- Utover kylling? KFC for å servere plantebaserte måltider
- Vil du ha flere nyheter? Registrer deg for MedicineNets nyhetsbrev!
Daglige helsenyheter
- Mono knyttet til multippel sklerose
- 1 av 10 fortsatt smittsom etter 10 dager
- Høyesterett blokkerer vaksinemandat
- Omicron:Tips om å gå trygt ut
- Masker reduserer avstanden på COVID-reiser
-
Flere helsenyheter »
Trending på MedicineNet
- Trippel-negativ brystkreft
- Årsaker til avføringsfargeendringer
- God hjertefrekvens etter alder
- Gjenopprettingstid for laminektomi
- Normalt blodtrykk etter alder
Hvordan behandles fibromyalgi og MPS?
Behandlingsalternativer for fibromyalgi inkluderer:
- Smertestillende: Over-the-counter smertestillende midler som Tylenol (acetaminophen) og Advil (ibuprofen) og reseptbelagte smertestillende midler kan bidra til å redusere symptomene. Narkotika brukes vanligvis ikke fordi de kan føre til avhengighet og kan forverre smerten over tid.
- Antidepressiva: Antidepressiva som Cymbalta (duloksetin) og Savella (milnacipran) og muskelavslappende midler kan foreskrives for å redusere smerte og tretthet forbundet med fibromyalgi.
- Medikamenter mot anfall: Medisiner som brukes til å behandle epilepsi kan være nyttige for å redusere visse typer smerte.
- Fysioterapi: En fysioterapeut kan lære deg øvelser som vil forbedre din styrke, fleksibilitet og utholdenhet. Vannbaserte øvelser kan være spesielt nyttige.
- Ergoterapi: En ergoterapeut kan hjelpe deg med å gjøre justeringer av arbeidsområdet ditt eller måten du utfører visse oppgaver på som vil forårsake mindre stress på kroppen din.
- Stressmestring: Håndtering av fysisk og følelsesmessig stress er viktig i behandlingen av fibromyalgi. Stresshåndteringsteknikker som dyppusteøvelser, yoga eller meditasjon kan hjelpe. Det kan være nødvendig å søke hjelp fra en profesjonell terapeut.
- Tilstrekkelig søvn: Fordi tretthet er en av de karakteristiske presentasjonene av fibromyalgi, er tilstrekkelig hvile og god søvnhygiene avgjørende.
- Trening og kosthold: I utgangspunktet kan trening øke smerten, men regelmessig trening reduserer smertene gradvis. Øvelser kan omfatte turgåing, svømming, sykling, vannaerobic, yoga eller dans. En fysioterapeut kan hjelpe med å utvikle et treningsregime. Å spise et sunt, balansert kosthold og begrense koffeininntaket er viktig i behandlingen av fibromyalgi.
