Selvskade og kutting

Selvskading og kutt er bevisste handlinger for å skade kroppen på grunn av ulike årsaker.

Ansvarsfraskrivelse:Vi forbyr på det sterkeste pasienter å delta i selvskading eller kutt av en eller annen grunn. Denne praksisen er verken trygg eller effektiv for å håndtere psykiske problemer. Ta kontakt med legen din, venner eller slektninger hvis du er i noen form for nød.

Selvskading og kutt er bevisste handlinger for å skade kroppen på grunn av ulike årsaker. Det er kanskje ikke begrenset til selvmordsforsøk i de fleste tilfeller. Det gjøres for å takle følelsesmessig smerte, intenst sinne og frustrasjon. Gjennom selvskading kan personen prøve å

• Administrer eller reduser alvorlig nød eller angst og gi en følelse av lettelse
• Gi en distraksjon fra smertefulle følelser gjennom fysisk smerte
• Føle en følelse av kontroll over deres kropper, følelser eller livssituasjoner
• Føl noe, alt selv om det er fysisk smerte, når du føler deg følelsesmessig tom
• Uttrykk indre følelser på en ekstern måte
• Formidle depresjon eller plagsomme følelser til omverdenen
• Bli straffet for oppfattede feil

Hva er advarselstegnene på at en pasient kan hengi seg til selvskading og kutt?

Det kan være utfordrende å identifisere personer som engasjerer seg i denne atferden. Hvis du er bekymret for at en du er glad i, skader seg selv, er det viktig å vite hvordan du gjenkjenner varseltegnene på selvskading.

atferdstegn

Adferdstegnene på selvskading inkluderer endringer i noens handlinger, for eksempel

• Ledt humør eller tårefullhet
• Lav motivasjon
• Tap av interesse for hyggelige aktiviteter
• Isolasjon
• Vær ute hele natten
• Tilbringe tid med en ny vennegruppe
• Snakker om døden
• Bevare hemmeligheter eller endre sin normale kommunikasjonsstil
• Sover for mye eller for lite

Fysiske tegn

De fysiske tegnene identifiseres vanligvis i noens utseende. Pass på å ta hensyn til

• Bruker flere bandasjer
• Uvilje mot å vise deler av kroppen
• Alle nye, uforklarlige skader eller gamle sår som ikke gror godt
• Bruk lange ermer og lange bukser hele året
• Å gå opp eller gå ned mye i vekt
• Hårtap hvor som helst på kroppen

Andre tegn

• Noen som engasjerer seg i eller tenker på selvskading kan vise flere andre advarselstegn. Ytterligere advarselsskilt kan omfatte
• Bruker for mye tid på å undersøke selvskader på nettet
• Kjøpe en rekke blader
• Lagre kniver eller barberhøvler på rommene deres
• Gjemmer blodige filler i søpla

Hva er de vanlige årsakene til selvskading og kutt?

Selvskading og kutt er et problem med flere bidragsytere. Hver persons bidragsytere vil være unike for deres situasjon. Noen mulige årsaker til selvskading inkluderer

• Selvskading og rusmisbruk er sterkt forbundet. Det ser ut til at personer som misbruker alkohol og andre rusmidler har større sannsynlighet for å skade seg selv enn de som ikke gjør det. Dette forholdet kan skyldes mangel på selvkontroll og dårlig dømmekraft forårsaket av rusforgiftning.
• Selvskading er mer vanlig blant personer med psykiske lidelser enn hos personer uten psykiske problemer. Hvis noen har depresjon, borderline personlighetsforstyrrelse, angst eller spiseforstyrrelser, har de større sjanse for selvskading. Personer som lever med psykiske lidelser kan trenge behandling spesielt for selvskading og psykiske lidelser.
• Mangel på komfort og livsstabilitet kan bidra til selvfremkalt smerte. Som andre forhold som påvirker noens mentale helse, øker traumatiske livshendelser, som misbruk, omsorgssvikt, trusselen om vold og tap, sannsynligheten for selvskading og kutt.
• Andre mennesker kan skade seg selv bare fordi de overhører jevnaldrende snakke om opplevelsen, eller de ser selvskading utført i media. Disse ytre påvirkningene kan vekke nysgjerrighet i selvskading, noe som kan føre til at noen engasjerer seg i handlingen.

Siste nyheter om helse og livsstil

• Kjendisers sosiale medier promoterer søppelmat
• Fedme skader hjernens helse gjennom hele livet
• Røde Kors sier at blodtilførselen er farlig lav
• Hvordan olivenolje kan gi år til livet ditt
• Utover kylling? KFC for å servere plantebaserte måltider
• Vil du ha flere nyheter? Registrer deg for MedicineNets nyhetsbrev!

Daglige helsenyheter

• Mono knyttet til multippel sklerose
• 1 av 10 fortsatt smittsom etter 10 dager
• Høyesterett blokkerer vaksinemandat
• Omicron:Tips om å gå trygt ut
• Masker reduserer avstanden på COVID-reiser
• Flere helsenyheter »

Trending på MedicineNet

• Trippel-negativ brystkreft
• Årsaker til avføringsfargeendringer
• God hjertefrekvens etter alder
• Gjenopprettingstid for laminektomi
• Normalt blodtrykk etter alder

Hva er mulige behandlingsalternativer for pasienter som har tilbakevendende ideer om selvskading og kutt?

Behandlingen er basert på de spesifikke problemene og eventuelle relaterte psykiske lidelser en person kan ha, for eksempel depresjon. Det er best å få behandling fra en psykisk helsepersonell med erfaring i selvskadingsproblemer. Mulige behandlingsalternativer kan omfatte

• Psykoterapi:Kjent som samtaleterapi eller psykologisk rådgivning.
• Medikamenter:Hvis en person er diagnostisert med en psykisk lidelse, for eksempel depresjon eller angstlidelse, kan legen anbefale antidepressiva eller andre medisiner for å behandle den underliggende lidelsen som er forbundet med selvskading. Behandling for disse lidelsene kan hjelpe personen til å føle seg mindre tvunget til å skade seg selv.
• Psykiatrisk innleggelse:Hvis en person skader seg selv alvorlig eller gjentatte ganger, kan legen anbefale sykehusinnleggelse for psykiatrisk behandling. Sykehusinnleggelse, ofte kortvarig, kan gi trygge omgivelser og mer intensiv behandling inntil personen kommer seg gjennom krisen. Dagsbehandlingsprogrammer for psykisk helse kan også være et alternativ.

Hvis en person skader seg selv, selv på en mindre måte, eller hvis en person har tanker om å skade seg selv, bør de søke hjelp. Enhver form for selvskading er et tegn på større problemer som må løses. Snakk med en person du stoler på, for eksempel en venn, kjære, lege, åndelig leder eller en skolerådgiver, sykepleier eller lærer som kan hjelpe til med å ta de første skrittene til vellykket behandling. En person kan føle seg skamfull og flau over oppførselen sin, men det er støttende, omsorgsfull og ikke-dømmende hjelp tilgjengelig innen rekkevidde.