Hva er de 12 følelsene?

Den diskrete følelsesteorien hevder at det er 12 diskrete følelser

Det er flere teorier om følelser som definerer de mange ulike typene følelser på ulike måter. Noen teorier sier at det er åtte grunnleggende følelser, mens andre sier at det er 27. Når folk ikke forstår følelsene sine godt og andres følelser, kan det ofte føre til misforståelser og påvirke relasjoner, personlige eller profesjonelle. En stor del av ledelse, ledelse, salg og navigering i relasjoner er å kunne forstå hvordan folk har det og reagerer riktig. Å danne og opprettholde vennskap og relasjoner krever en forståelse av seg selv og den andre personen for å opprettholde harmoni. Derfor ville profesjonelle og personlige interaksjoner vært mye enklere hvis folk var klar over de forskjellige følelsene.

Den diskrete følelsesteorien hevder at det er 12 diskrete følelser (målt via Differential Emotions Scale). Diskret emosjonsteori sier at disse spesifikke kjernefølelsene er biologisk bestemte emosjonelle responser og fundamentalt de samme for alle individer uavhengig av etnisitet eller kulturelle forskjeller. Ulike deler av hjernen kan utløse ulike følelser. For eksempel er amygdala sentrum for frykt. Amygdala sanser frykt som resulterer i visse fysiske handlinger og følelser. Forskning har vist at døve og blinde individer også viser de typiske ansiktsuttrykkene for de samme kjernefølelsene.

De 12 følelsene i henhold til den diskrete følelsesteorien inkluderer:

1. Interesse
2. Glede
3. Overraskelse
4. Tristhet
5. Sinne
6. Aveme
7. Forakt
8. Selvfiendtlighet
9. Frykt
10. Skam
11. Genanse
12. Skyldfølelse

Andre teorier om følelser

Robert Plutchiks teori

Denne teorien hevder at det er åtte grunnleggende følelser:

1. Frykt
2. Tristhet
3. Sinne
4. Glede
5. Overraskelse
6. Aveme
7. Forventning
8. Stol

Bok to av Aristoteles' teori

I følge denne teorien er det 9 følelser, som inkluderer:

1. Sinne
2. Vennskap
3. Frykt
4. Skam
5. Venlighet
6. Synd
7. Indignasjon (følelse av sinne når noe er urettferdig)
8. Misunnelse
9. Kjærlighet

Charles Darwins teori

The Expressions of the Emotions in Man and Animals av Charles Darwin hevder at det er rundt 34 følelser, som fortsatt brukes som kilde:

1. Glede
2. Kjærlighet
3. Hengivenhet
4. Ømme følelser
5. Lidelse
6. Gråter
7. Høyt humør
8. Låt humør
9. Angst
10. Sorg
11. Forkastelse
12. Fortvilelse
13. Sinne
14. Hat
15. Forakt
16. Forakt
17. Aveme
18. Skyldfølelse
19. Stolthet
20. Hjelpeløshet
21. Tålmodighet
22. Bekreftelse
23. Negasjon
24. Overraskelse
25. Frykt
26. Selvoppmerksomhet
27. Genanse
28. Beskjedenhet
29. Rødning
30. Refleksjon
31. Megling
32. Ikke humør
33. Sulkiness
34. Beslutning

University of California, Berkeley

Den siste forskningen gjort av University of California, Berkeley, har funnet at det er 27 diskrete følelser. Dette er også den nyeste teorien. Tusenvis av individer ble studert, så vel som deres svar på forskjellige videoer, musikk og forskjellige situasjoner ble analysert for å finne ut hvilke typer emosjonelle kategorier som virkelig var forskjellige.

De 27 diskrete følelsene inkluderer:

1. Beundring
2. Tilbedelse
3. Estetisk verdsettelse
4. Fornøyelse
5. Sinne
6. Angst
7. Frykt
8. Kloshet
9. Kedsomhet
10. Ro
11. Forvirring
12. Sug
13. Aveme
14. Empatisk smerte
15. Inngang
16. Spenning
17. Frykt
18. Skrekk
19. Interesse
20. Glede
21. Nostalgi
22. Romantikk
23. Tristhet
24. Tilfredshet
25. Seksuell lyst
26. Overraskelse
27. Lettelse