Hva er fordelene med Aloe Vera? 8 fordeler

Hva er fordelene med aloe vera?

Aloe vera er en kaktuslignende plante med medisinske egenskaper. Aloe vera-fordeler inkluderer bruk i hudbehandling, sårheling, diabeteskontroll, behandling av magesår, orale applikasjoner og mer.

Aloe vera er en kaktuslignende plante som vokser i varmt og tørt klima. Det dyrkes i de subtropiske områdene, inkludert de sørlige grenseområdene til Texas, New Mexico, Arizona og California. I 2002 utstedte United States Food and Drug Administration (FDA) en kjennelse som påla produsenter å fjerne aloe fra reseptfrie avføringsmidler på grunn av mangel på sikkerhetsdata.

Det begrensede beviset vi har samlet fra studier utført over hele verden peker imidlertid på bruken av aloe vera ved ulike hudsykdommer og sårheling.

Gelen oppnådd fra fersk aloe vera har mange terapeutiske effekter og kan brukes til følgende

1. Hudbehandling: Hudsykdommer som dermatitt, solbrenthet, varmeutslett og strålingsforbrenninger reagerer veldig godt på aloe vera gel. Forskning støtter opp om den eldgamle bruken av aloe vera under tilstander som
   • Psoriasis (en genetisk tilstand som viser seg med skjellende, kløende og tørr hud)
   • Dermatitt på grunn av solbrenthet, insektbitt og varme
   • Seboré (skjellet rød hodebunn)
   • Flass
   • Hudsår (kutt) eller mindre brannskader
   • Hudskader forårsaket av stråling
   • Herpes forkjølelsessår
   • Kviser
2. Kirurgisk sårheling: Mange studier har rapportert aloe veras kirurgiske sårhelende egenskaper, spesielt ved operasjoner som periodontal klaffkirurgi og gynekologiske operasjoner.
3. Avføringsmiddel: Aloe vera latex brukes ofte til å behandle forstoppelse. Det har en avføringseffekt på grunn av antrakinonglykosider. En liten, kontrollert studie har vist at den har sterkere avføringseffekt enn det stimulerende avføringsmiddelet fenolftalein. Det er til og med nyttig under forhold som sprekker (små rifter i slimhinnen i anus) og hauger. Kombinasjoner av aloe vera, celandine og psyllium kan forbedre tarmbevegelsesfrekvens, konsistens i avføring og avføringsavhengighet hos mennesker. Det er alltid lurt å snakke med legen din før du begynner med aloe-tilskudd.
4. Diabeteskontroll: Aloe vera gelinntak ser ut til å være nyttig for å senke blodsukkernivået hos de med diabetes. Det kan også senke kolesterolnivået, som rapportert i begrensede studier.
5. Behandle magesår: Aloe vera i mange preparater markedsføres bredt for behandling av sår og betennelser i fordøyelsessystemet. Det er bevis på vellykket bruk av aloe vera gel sammen med tung flytende petrolatum-emulsjon for magesår (åpne sår på spiserør, mage og tynntarm). 3 prosent aloe vera gel har en viss virkning på strålingsindusert proktitt.
6. Forhindre metastaser (kreftspredning): En liten gruppestudie på pasienter med avansert kreft rapporterte at 1 ml inntak av aloe vera-tinktur (10 prosent aloe vera og 90 prosent alkohol) to ganger daglig sammen med 20 mg/dag melatonin kan stabilisere metastasen. Dette er mer effektivt enn å ta melatonin alene. I tillegg ble det observert en betydelig høyere prosentandel av ett års overlevelse hos kreftpasienter som fikk kombinasjonen aloe vera og melatonin. Dette krever imidlertid flere bevis.
7. Andre programmer: Det er terapeutiske påstander som fremmer aloe vera for behandling av et bredt spekter av tilstander som alopecia (skallethet) og Alzheimers sykdom (hukommelsestap og skader mentale funksjoner). Aloe vera gel brukes ofte som fuktighetskrem for huden om vinteren.
8. Ulcerøs kolitt: I en liten europeisk studie ble 44 voksne med ulcerøs kolitt tilfeldig tildelt aloe vera gel eller placebo to ganger daglig i en måned. Nesten halvparten av personene som ble behandlet med aloe vera reagerte på behandlingen. Også dette krever videre forskning.

Hvor mye bør jeg bruke?

Det er nøkkelingrediensen i mange kremer, solkremer, salver, geler, såper, sjampoer, fuktighetskremer, etc. Den er tilgjengelig selv i tablett- eller kapselform for oralt inntak. Doseringen av aloe vera avhenger av dine sykdommer som

• Forbrenninger: For det meste inneholder kremer eller geler for mindre brannskader 0,5 prosent aloe vera, og de varierer i dosering.
• Psoriasis (skjellende kløende hud): Kremer mot psoriasis kan inneholde så mye som 70 prosent aloe vera.
• Forstoppelse: 100 til 200 ml aloe juice eller 50 ml aloe ekstrakt daglig kan brukes som avføringsmiddel, avhengig av alder.
• Diabetes: En spiseskje av gelen kan være nok til å konsumere oralt. Unngå høye doser aloe vera og kontakt lege før bruk.

Er det noen bivirkninger?

Selv om aloe vera er gunstig for helsen, er det noen bivirkninger også

• Hudirritasjon
• Mavekramper
• Diaré
• Elektrolyttubalanse
• Irritasjon i fordøyelseskanalen
• Hudallergi
• Toksisitet (høye doser)

Hva ting bør jeg huske når jeg bruker aloe vera?

Du må huske at naturlig ikke alltid betyr trygt. Rådfør deg alltid med legen din før du begynner med aloe vera-tilskudd.

• Oralt inntak av aloe-bladekstrakter hos noen individer (i så lite som tre uker og så lenge som fem år) har vært relatert til tilfeller av akutt hepatitt (hevelse i leveren).
• Aloe-latexen kan samhandle med digoksin, et legemiddel som brukes universelt ved hjertesvikt, og forårsake en alvorlig reaksjon.
• Noen personer har rapportert om eksem og allergi ved bruk av aloe vera gel. Påfør den aldri direkte på dype kutt eller alvorlige brannskader.
• Unngå inntak av aloe vera hvis du har nyreproblemer og en tendens til elektrolyttubalanser.
• Barn og gravide eller ammende kvinner må unngå å spise det.