Hva er fordelene med Bukkehornkløver?

Medisinsk bruk og 9 helsefordeler

Bukkehornkløver, (vitenskapelig navn:Trigonella foenum-graecum), er en kløverlignende velduftende urtefamilie (som tilhører ertefamilien) Fabaceae). Bukkehornkløver kan ha fordeler for å håndtere diabetes, øke produksjonen av morsmelk, forbedre sexlysten og ytelsen, hjelpe fordøyelsen, lindre menstruasjonssmerter og kontrollere vekten.

Bukkehornkløver, (vitenskapelig navn:Trigonella foenum-graecum) , er en kløverlignende duftende urt som tilhører ertefamilien (Fabaceae ). Planten er hjemmehørende i Sør-Europa og Middelhavsregionen og dyrkes i Sentral- og Sørøst-Europa, vestlige deler av Asia, India og Nord-Afrika.

De tørkede bladene og aromatiske frøene til bukkehornkløverplanten brukes i ulike kjøkken og urtemedisiner. Bukkehornkløverfrø har en distinkt aroma og en bitter smak som minner om lønnesirup eller som minner om brent sukker. Frøene og de tørkede bladene brukes som krydder eller blandes med mel for å tilberede brød. Bukkehornkløverfrø kan tilberedes eller spises rå, vanligvis etter å ha bløtlagt dem i vann. Frøene er populært brukt til å tilberede flere karriretter og dipper. Bukkehornkløverekstrakter brukes i ulike kosmetikk og såper. De har vært i bruk i flere urtemedisinske preparater, enten som den viktigste legemiddelbestanddelen eller for å maskere aromaen eller smaken til de inngående urtemedisinene. Bukkehornkløver brukes som et smaksstoff som etterligner lønnesirup i flere drikkevarer, matvarer og tobakk.

Bukkehornkløver anses å ha flere helsemessige fordeler og er tilgjengelig i ulike former, inkludert pulver, kapsler og oljer. Du må imidlertid konsultere legen din før du bruker urte- eller medisinske kosttilskudd eller medisiner. Dette er av største betydning, spesielt hvis du har noen underliggende helsetilstander eller tar noen medisiner. Gravide eller ammende kvinner må unngå å ta bukkehornkløver eller andre kosttilskudd uten å få et nikk fra helsepersonell.

Noen av de medisinske bruksområdene til bukkehornkløver er

• Håndtering av diabetes: Studier tyder på at når bukkehornkløverfrø (5 til 50 gram) inntas med måltider en eller to ganger om dagen, kan de senke blodsukkernivået etter måltid hos personer med type II diabetes. Inntak av 50 gram bukkehornkløverfrøpulver to ganger daglig kan redusere mengden sukker i urinen hos personer med type 1 diabetes. Du må ikke konsumere bukkehornkløverfrø uten å konsultere legen din hvis du har diabetes. Bytt aldri ut diabetesmedisinene dine med noe tillegg uten å konsultere legen din.
• Øke morsmelkproduksjonen: Bukkehornkløver brukes som pulveriserte frø eller konsumeres i form av te sammen med noen andre urtetilskudd for å øke produksjonen av brystmelk. Det er imidlertid mangel på bevis for å støtte bukkehornkløvers rolle i å øke produksjonen av brystmelk hos ammende kvinner.
• Forbedring av sexlyst og ytelse: Bukkehornkløvertilskudd (600 mg av et spesifikt bukkehornkløverfrøekstrakt, Testofen, Gencor Pacific Ltd.) hevdes å øke seksuell ytelse og interesse for menn. De hevdes også å forbedre sexlysten hos kvinner med lav sexlyst (600 mg av et spesifikt bukkehornkløverfrøekstrakt, Libifem, Gencor Pacific Ltd.). Bukkehornkløverfrøoljedråper har også blitt hevdet å forbedre sædcellene hos menn.
• Hjelper fordøyelsen: Bukkehornkløverfrø har tradisjonelt blitt brukt til å behandle fordøyelsesproblemer. De antas å lindre fordøyelsesbesvær, flatulens og ha en beroligende effekt på tarmen.
• Lindring av smertefulle menstruasjonsperioder (dysmenoré): Bukkehornkløverfrøpulver har vist seg å lindre menstruasjonssmerter og kramper. Pulveret må tas tre ganger om dagen i en dose på 1800 til 2700 mg de første tre dagene av en menstruasjon. Dette må følges av 900 mg bukkehornkløverfrøpulver tre ganger daglig i de neste to dagene av menstruasjonssyklusen.
• Administrere vekt: Selv om det ikke er tilstrekkelig bevis, tyder noen studier på at bukkehornkløver kan bidra til å redusere vekten ved å fremme metthet og kontrollere sult.

9 helsefordeler med bukkehornkløver

Noen av de andre foreslåtte helsefordelene med bukkehornkløver inkluderer

1. Forbedrer utholdenhet
2. Fremme hårvekst
3. Håndtering av kolesterol i blodet
4. Behandling av feber
5. Håndtering av allergier og hudsykdommer, inkludert eksem
6. Fremme hjertehelse
7. Lende sår
8. Håndtering av høyt blodtrykk
9. Behandling av hårtap

Det er viktig å merke seg at bukkehornkløver kan forårsake alvorlige allergier hos mottakelige individer. Hos diabetikere som bruker medisiner, kan det senke blodsukkernivået til farlige nivåer. Snakk alltid med helsepersonell før du starter et supplement.