Hva er de fem beste helseproblemene?

Det er mange forskjellige måter å identifisere de ledende helseproblemene i et fellesskap. Du kan se på de vanligste dødsårsakene, de totale tilknyttede kostnadene ved en sykdom eller forholdene folk bekymrer seg mest for. Selv om disse listene ikke alltid er like, har visse forhold en tendens til å vises på tvers av dem alle. De fem beste helseproblemene i dag er:

Hypertensjon

Hypertensjon, ofte kjent som høyt blodtrykk, er en alvorlig medisinsk tilstand som har blitt stadig mer vanlig de siste tiårene. Når du har hypertensjon, presser blodet mot veggene i arteriene dine med mye høyere kraft enn normalt. Dette kan skade hjertet ditt og forårsake mange ekstra helseproblemer over tid. American Heart Association definerer hypertensjon stadium 1 som blodtrykk på eller over 130/80 mmHg, og hypertensjon stadium 2 som blodtrykk på eller over 140/90 mmHg.

Å ha hypertensjon setter deg i fare for både hjerneslag og hjertesykdom, som er de viktigste dødsårsakene i USA. Mesteparten av tiden er det ingen åpenbare symptomer på høyt blodtrykk. Dette er grunnen til at det ofte kalles en "stille morder." Anslagsvis 46 % av voksne med hypertensjon er uvitende om at de har tilstanden.

Stor depresjon

Major depresjon, også kalt klinisk depresjon, er preget av intense følelser av tristhet i over to uker. Personer med alvorlig depressiv lidelse (MDD) opplever konsekvent lavt humør, lav selvtillit og tap av interesse for aktiviteter de pleide å nyte. Andre symptomer inkluderer dårlig konsentrasjon, mangel på energi, søvnforstyrrelser, appetittforandringer, følelse av verdiløshet eller skyldfølelse og selvmordstanker. De hyppigst foreskrevne behandlingene for depresjon inkluderer medisinering og samtaleterapi.

Depresjon er den ledende årsaken til funksjonshemming over hele verden og en av de vanligste psykiske lidelsene i USA. Omtrent 19,4 millioner voksne (7,8 % av befolkningen) i USA har minst én alvorlig depressiv episode i løpet av livet. Personer i alderen 18-25 år er den mest sannsynlige gruppen for å ha depresjon (15,2 %).

Høyt kolesterol

Kolesterol er et voksaktig, fettholdig stoff som finnes i blodet. Kroppen vår trenger kolesterol for å bygge sunne celler, men for mye av det kan føre til store helseproblemer. Høye kolesterolnivåer fremmer utviklingen av fettavleiringer i blodårene. Disse avleiringene vokser over tid, noe som gjør det vanskelig for nok blod å strømme gjennom arteriene dine. Blokkeringen gjør at du har større sannsynlighet for å få hjerteproblemer eller hjerneslag. National Institute of Health definerer høyt kolesterol for voksne som et totalt kolesterolnivå i blodet på over 200 mg/dL (milligram per desiliter).

Høyt kolesterol har generelt ingen symptomer. Du lærer at du har det gjennom en blodprøve. Omtrent 94 millioner amerikanske voksne over 20 år har totale kolesterolnivåer høyere enn 200 mg/dL. Mens høyt kolesterol kan arves, er det oftest forårsaket av usunne livsstilsvalg. Regelmessig trening, et sunt kosthold og i noen tilfeller medisiner vil bidra til å redusere høye kolesterolnivåer.

Diabetes

Diabetes er en kronisk stoffskiftesykdom som forårsaker høyt blodsukker. Det er en funksjonsfeil i prosessen som omdanner blodsukkeret til energi i kroppen din. Det er tre hovedtyper av diabetes:type 1, type 2 og svangerskapsdiabetes (diabetes mens du er gravid). Omtrent 90-95 % av personer med diabetes har type 2. Over tid kan høyt blodsukker føre til komplikasjoner som hjertesykdom, nyresykdom, øyeproblemer, nerveskader eller fotproblemer.

Insulin er hormonet som hjelper sukker fra mat å komme inn i cellene dine for å bli brukt til energi. Ved type 1 diabetes er kroppen ikke i stand til å produsere nok insulin. Ved type 2 diabetes blir kroppen din motstandsdyktig mot insulin. Denne typen diabetes bygger seg opp over tid og diagnostiseres vanligvis hos middelaldrende voksne. Det er i stor grad forårsaket av overflødig kroppsvekt og mangel på fysisk trening. Svangerskapsdiabetes kan utvikle seg hos gravide kvinner, men forsvinner vanligvis etter at babyen er født.

Rusmiddelforstyrrelser

En rusforstyrrelse (SUD) er karakterisert ved en persons avhengighet av stoffer som lovlige eller ulovlige stoffer, alkohol, medisiner eller tobakk. Forskere har funnet ut at omtrent halvparten av individene med SUD også opplever en annen psykisk lidelse i løpet av livet. Disse tilstandene kan inkludere bipolar lidelse, angstlidelser, oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), depresjon og schizofreni. Typiske symptomer på narkotikaavhengighet inkluderer:

• Intense trang til stoffet – daglig eller til og med flere ganger om dagen
• Økt medikamentdose for å få samme effekt over tid
• Reduserte rekreasjons- eller sosiale aktiviteter på grunn av narkotikabruk
• Fortsatt bruk av stoffet, selv om du vet at det forårsaker problemer i livet ditt
• Erfaring med abstinenssymptomer hvis du slutter å ta stoffet

Det er mange andre symptomer som er spesifikke for stoffet som brukes. 35 millioner mennesker over hele verden anslås å ha narkotikamisbruksforstyrrelser. Atferdsterapier og medisiner kan bidra til å behandle både rusmiddelbruk og psykiske lidelser.