Hva er advarselstegnene på søvnapné?
Hva er søvnapné?
Advarselstegn på søvnapné inkluderer snorking, gisp om natten, pustepauser under søvn og søvnighet på dagtid. Søvnapné er en søvnforstyrrelse som potensielt kan føre til alvorlige systemiske helsekomplikasjoner. Det er en tilstand som får en person til å av og til slutte å puste under søvn. Dette er ofte indikert av tilstedeværelsen av snorking. Søvnapné kan påvirke alle, inkludert barn, men det rammer oftere eldre menn som er overvektige.
Hva er varseltegnene på søvnapné?
Advarselstegnene på søvnapné inkluderer
- Snorking som er høyt nok til å forstyrre andre
- Våknende gisper eller kveles
- Merkbare periodiske pustepauser under søvn
- Overdreven døsighet på dagtid, som får en til å sovne mens du jobber, ser på TV eller til og med kjører bil
Snorking kan forstyrre søvnen til en annen person som deler rommet, noe som ofte forårsaker uenighet i ekteskapet.
Advarselstegn på søvnapné hos barn
- Snorking
- Munnpust mens du sover
- Søvnighet på dagtid
- Sengevæting
- Atferdsproblemer
Hva er risikofaktorene for søvnapné?
Alle kan utvikle obstruktiv søvnapné. Imidlertid setter visse faktorer folk i økt risiko, som inkluderer
- Vekt: De fleste pasienter med obstruktiv søvnapné er overvektige.
- Medisinske tilstander: Medisinske tilstander som er assosiert med fedme, som diabetes, hypotyreose (underaktiv skjoldbruskkjertel) og polycystisk ovariesyndrom, kan også forårsake obstruktiv søvnapné.
- Smal luftvei: Mandlene eller adenoidene (lymfoidvev som ligner på mandlene bak nesen) kan bli forstørret. Dette er vanlig hos barn og noen ganger hos voksne. Dette kan blokkere luftveiene. Tumorer i halsen og tett nese eller blokkering kan også hindre luftveiene.
- Hypertensjon (høyt blodtrykk): Obstruktiv søvnapné er mer vanlig hos personer med hypertensjon.
- Røyking: Folk som røyker har større sannsynlighet for å ha obstruktiv søvnapné.
- Kjønn: Søvnapné er mer vanlig hos menn. Risikoen for obstruktiv søvnapné øker hos kvinner etter overgangsalderen.
- En familiehistorie med søvnapné: Å ha en familiehistorie med søvnapné øker en persons risiko.
- Redusert muskeltonus: Muskeltonen avtar med alderen og mangel på tilstrekkelig fysisk aktivitet fører til at musklene rundt de øvre luftveiene blir floppy og det innsnevrer luftveiene.
Hva er tegn og symptomer på søvnapné?
Tegn og symptomer på obstruktiv søvnapné inkluderer
- Høyt snorking
- Overdreven tretthet og søvnighet på dagtid
- Brå oppvåkning mens du sover ledsaget av gisp eller kvelning
- Våkner med tørr munn eller sår hals
- Hodepine om morgenen
- Vanskeligheter med å fokusere i løpet av dagen
- Humørendringer som depresjon eller irritabilitet
- Høyt blodtrykk
- Nattsvette
- Redusert sexlyst