Hva forårsaker smerte i brystmusklene?

Hva er brystmuskler?

Pectorals er fire muskler som ligger sammenkoblet på hver side av brystet. Pectoral muskelsmerter kan oppstå av flere årsaker, begrense armbevegelser og redusere funksjon. Det er nødvendig å skille brystsmerter forårsaket av brystmuskler fra andre årsaker til brystsmerter.

Pectoral muskelsmerter årsaker har ulike nivåer av alvorlighetsgrad. Noen tilstander gjør det bra med hvile og isposer, men noen krever kompleks kirurgi og ekspert fysioterapi.

Det er to brystmuskler i hvert par. Den større kalles pectoralis major. Den minste er pectoralis minor. Disse musklene ligger på forsiden av brystet.

Pectoralis major er mye større. Det har sin opprinnelse i kragebenet (kragebenet), brystbenet (brystbenet) og ribbeina. Den fester seg til humerus, det store beinet i armen din. Denne muskelen hjelper i flere bevegelser av skulderen.

Pectoralis minor er en mindre muskel som ligger under pectoralis major. Den stammer fra ribbeina og fester seg til scapula (skulderbeinet). Det stabiliserer scapula under bevegelser av armen.

Pectoral muskelsmerter forårsaker

De fleste brystmuskelsmerter er forårsaket av skade, vanligvis på grunn av vektøvelser. Benkpress er oftest forbundet med en slik skade. Smertene oppstår ved feste av muskelen til humerus og fronten av armhulen.

En alvorlig skade kan føre til at brystmuskelen rives. Muskelen kan rive seg løs fra kragebeinet og ribbeina eller festet til armen. Tårer kan være delvise eller fullstendige og er ofte intenst smertefulle. De er klassifisert i:

• Kontusjon (blåmerker) eller forstuing.
• Delvis rive
• Fullstendig brudd

En direkte skade kan også forårsake brystmuskelsmerter. Faller på brystet, tunge gjenstander som faller på brystet, eller kontaktsporter som rugby og amerikansk fotball kan skade brystmusklene. Oftest skjer slike skader under bruk av frivekter. Du vil vanligvis huske skaden som startet smerten.

Pectoralis minor ligger dypt under pectoralis major. Den er ikke skadet av direkte skade, men av overforbruk. Du vil sannsynligvis ha pectoralis minor smerte hvis du deltar i vekttrening, rugby, svømming eller kroppsbygging. Smerten fra denne muskelen er vanligvis subakutt (debuten er gradvis, og du kan ikke akkurat huske når den startet). Du kan ofte datere smerten til omtrent når du trappet opp treningen eller intensiteten i en sport. Smerten kan være alvorlig nok til å forhindre din sportsaktivitet.

Hva er brystmuskelruptur?

En fullstendig avrivning av muskelen kalles en ruptur. Rupturer kan skje på to steder, muskulotendinøse overgangen eller senens innsetting i beinet. Det muskulotendinøse krysset er området der magen til muskelen slutter seg til den fibrøse senen.

De vanlige aktivitetene forbundet med slike brudd er vektløfting, boksing, vindsurfing og jiu-jitsu. Brystmuskelruptur påvirker vanligvis pectoralis major. Smerten er plutselig og skarp, og du vil ikke kunne fortsette aktiviteten. Siden muskelen har revet seg løs fra humerus, vil den samle seg på brystet. Du vil merke det som en hevelse.

Andre årsaker til brystsmerter

Smerter i brystet er ikke alltid på grunn av bryst- eller andre muskelproblemer. Se opp for:

• Pustevansker
• Kaldsvette
• Svimmelhet
• Kvalme eller oppkast
• Feber

Hvis du har noen av disse symptomene sammen med brystsmerter, kan du ha en lunge- eller hjertelidelse. Du bør snakke med legen din eller gå til legevakt umiddelbart.

På den annen side er brystmuskelsmerter assosiert med hevelse over en del av muskelen, tap av noen armbevegelser og synlige blåmerker. Berøring eller trykk på området øker smerten.

Behandling av brystmuskelsmerter

De fleste belastninger og partielle rifter i pectoralis major håndteres ved konservativ behandling. Ditt medisinske team vil legge den berørte armen i en slynge for å hvile muskelen. Isposer og smertestillende medisiner hjelper til med å lindre ubehaget. Det tar 4-6 uker før muskelen gror. Hos idrettsutøvere og andre som deltar i konkurranseidrett er kirurgisk behandling et bedre alternativ for å gjenopprette best mulig funksjon.

Legen din kan ofte diagnostisere revner i brystmuskelen basert på aktiviteten din da smertene startet. Brystmuskelriften eller -rupturen kan bekreftes ved ultralydundersøkelse. Men hvis du bestemmer deg for kirurgisk reparasjon, vil kirurgen din ha en magnetisk resonansavbildning (MRI)-skanning for å få en detaljert forståelse av omfanget av skaden din.

Leger foreskriver også å redusere den aktiviteten som har utløst pectoralis minor-belastninger kombinert med hvile- og smertemedisiner. Hvis smertene dine er mer alvorlige, vil legen din injisere en blanding av lokalbedøvelse og et kortikosteroid i pectoralis minor-senen. De vil bruke ultralyd for å veilede den nøyaktige plasseringen av injeksjonen.

Styrke- og motstandstrening er veldig populær som kondisjonsaktivitet. Muskelskader er et vanlig akkompagnement hvis riktig oppvarming, teknikk og utstyrshåndtering ikke følges. Frie vekter er assosiert med to tredjedeler av direkte skader. Motstandsmaskiner er et sikrere alternativ.