Hvordan føles et fibromyalgianfall?

Symptomer kan begynne etter akutt psykisk stress, fysiske traumer

Symptomer kan begynne etter akutt psykisk stress, fysiske traumer, kirurgi eller andre systemiske infeksjoner. Noen ganger er det kanskje ingen identifiserbar utløser.

En pasient med fibromyalgi har vanligvis følgende:

• Utbredt smerte :Smerten er konstant og kjedelig og varer i minst tre måneder. Smertene oppstår i hele kroppen, på begge sider av kroppen, og under og over midjen. Smerter kan være moderate til uutholdelige.
• Tretthet :Pasienter med fibromyalgi er alltid slitne, og de våkner til og med og føler seg slitne, til tross for at de har sovet i lange perioder. Smerten kan til og med forårsake søvnforstyrrelser. Pasienter har også andre søvnforstyrrelser som restless legs-syndrom eller søvnapné (midlertidig pustestopp under søvn).
• Kognitive vansker :Dette blir også referert til som "fibro tåke." Fibromyalgi påvirker evnen til å fokusere og ta hensyn til mentale oppgaver.

Hva er fibromyalgi?

Fibromyalgi er en tilstand preget av utbredt smerte i kroppen. Det kan være ledsaget av tretthet, søvnforstyrrelser, hukommelsesproblemer og nedstemthet. Noen mennesker kan også oppleve hyppig vannlating. Fibromyalgi er mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Mange pasienter med fibromyalgi kan også ha andre assosierte tilstander som spenningshodepine, kjeveleddslidelser (TMJ), irritabel tarmsyndrom (IBS), revmatoid artritt, angst eller depresjon.

Fibromyalgi er en lidelse som kan påvirke deg på lang sikt. Du må diskutere de ulike behandlingsalternativene med legen din. Rettidig og riktig behandling kan bidra til å redusere symptomer og forbedre livskvaliteten.

Hva forårsaker fibromyalgi?

Den eksakte årsaken til fibromyalgi er ukjent, men ulike faktorer er funnet å spille en rolle i fibromyalgi. Fibromyalgi antas å være forårsaket av kjemisk ubalanse i hjernen. På grunn av denne kjemiske ubalansen tolker hjernen til og med "berøring" eller "stikk" som smerte.

Årsakene til fibromyalgi er som følger:

• Genetikk: Fibromyalgi har vist seg å forekomme i familier. Det kan være visse genetiske mutasjoner som øker risikoen for denne lidelsen.
• Infeksjoner :Visse systemiske sykdommer kan utløse eller forverre fibromyalgi.
• Fysiske eller følelsesmessige traumer: Fibromyalgi kan noen ganger utløses av akutt psykisk stress eller fysiske traumer som en ulykke, død av en kjær og sammenbrudd av et forhold.
• Kjemiske sendere :Personer med fibromyalgi har lave nivåer av visse kjemikalier i kroppen. Disse kjemikaliene inkluderer hormonet serotonin, noradrenalin og dopamin. Dette forårsaker smerter på ulike steder på kroppen.

Hva er risikofaktorene for fibromyalgi?

Risikofaktorer for fibromyalgi er som følger:

• Kvinnelig sex: Fibromyalgi er mer vanlig hos kvinner enn hos menn.
• Familiehistorie: En positiv familiehistorie øker risikoen.
• Andre lidelser: Andre tilstander som slitasjegikt, revmatoid artritt eller lupus kan øke risikoen.

Hvordan behandles fibromyalgi?

Behandlingsalternativer for fibromyalgi er som følger:

• Smertestillende midler :Over-the-counter smertestillende midler som Tylenol (acetaminophen), Advil (ibuprofen) og reseptbelagte smertestillende midler kan bidra til å redusere symptomene. Narkotika brukes vanligvis ikke fordi de kan føre til avhengighet og kan forverre smerten over tid.
• Antidepressiva :Antidepressiva som Cymbalta (duloksetin) eller Savella (milnacipran) og muskelavslappende midler kan foreskrives for å redusere smerte og tretthet forbundet med fibromyalgi.
• Medikamenter mot anfall :Medisiner som brukes til å behandle epilepsi kan være nyttige for å redusere visse typer smerte.
• Fysioterapi :En fysioterapeut kan lære deg øvelser som vil forbedre din styrke, fleksibilitet og utholdenhet. Vannbaserte øvelser kan være spesielt nyttige.
• Ergoterapi :En ergoterapeut kan hjelpe deg med å justere arbeidsområdet ditt eller måten du utfører visse oppgaver på som vil forårsake mindre stress på kroppen din.
• Stressmestring :Håndtering av fysisk og følelsesmessig stress er avgjørende i behandlingen av fibromyalgi. Stresshåndteringsteknikker som dyppusteøvelser, yoga eller meditasjon kan hjelpe. Det kan være nødvendig å søke hjelp fra en profesjonell terapeut.
• Tilstrekkelig søvn :Fordi tretthet er en av de karakteristiske presentasjonene av fibromyalgi, er tilstrekkelig hvile og god søvnhygiene avgjørende.
• Trening og kosthold :I utgangspunktet kan trening øke smerten, men regelmessig trening reduserer smertene gradvis. Øvelser kan omfatte turgåing, svømming, sykling, vannaerobic, yoga eller dans. En fysioterapeut kan hjelpe med å utvikle et treningsregime. Å spise et sunt, balansert kosthold og begrense koffeininntaket er viktig i behandlingen av fibromyalgi.
• Endring av livsstil :Ikke gjør noen plutselige endringer i livsstilen din. Start alltid medisinene med lavest mulig dose.

Hva skjer hvis du ikke blir behandlet for fibromyalgi?

Fibromyalgi er vanligvis ikke livstruende, men kan påvirke livskvaliteten din. Smerter, tretthet og mangel på søvn som oppstår ved fibromyalgi kan svekke evnen til å fungere hjemme eller på jobb. Pasienter kan også føle seg frustrerte på grunn av tilstanden deres, og dette kan føre til angst eller depresjon. Med passende behandling kan disse komplikasjonene håndteres.