Hvordan føles en MCL-tår?

En medial collateral ligament (MCL) rift eller skade er en strekk, delvis rift eller fullstendig rift i leddbåndet på indre innsiden av kneet. MCL er et vevsbånd som løper langs den indre kanten av kneet og forbinder lårbenet med leggbenet. Det er en av de vanligste kneskadene og skyldes hovedsakelig valguskraft på kneet (vinkelkraft som trekker benet utover).

En medial collateral ligament (MCL) rift eller skade er en strekk, delvis rift eller fullstendig rift av leddbåndet på den indre innsiden av kneet. MCL er et vevsbånd som løper langs den indre kanten av kneet og forbinder lårbenet med leggbenet. Det er en av de vanligste kneskadene og skyldes hovedsakelig valguskraft på kneet (vinkelkraft som trekker benet utover).

MCL-skader oppstår ofte under kontaktsport. Direkte kontakt til utsiden av kneet under en kollisjon kan trekke kneet sidelengs, noe som legger mye press på MCL og forårsaker rifter. Dessuten kan det å trekke sammen muskelen mens du løper og snur deg, utøve nok belastning på leddbåndet til å rive det av.

En rift eller skade på MCL kan gjenkjennes av følgende tegn og symptomer:

• En poppende lyd ved skade
• Smerte og ømhet langs den indre delen av kneet
• Hevelse i kneleddet
• En følelse av at kneet kommer til å gi seg når det legges til vekt
• Låser eller fester seg i kneleddet
• Mangel på stabilitet i kneet

Hva er funksjonene til MCL?

Det mediale kollaterale ligamentet (MCL) er et stort, bredt, tykt leddbånd på den mediale siden av kneet. Den strekker seg 1,5-2 tommer fra den indre delen av kneet og lårbenet (lårbenet) til toppen av skinnebenet (tibia). Den består av mye kollagenfibre og lite elastiske fibre. Den forbinder beinene i låret og underbenet. MCL og lateral collateral ligament (LCL), som løper langs utsiden av kneet, bidrar til å holde kneet på plass. Hovedfunksjonene inkluderer:

• MCL fungerer først og fremst for å forhindre at benet bøyer seg for langt innover.
• Det er ett av de fire leddbåndene som er avgjørende for å opprettholde den mekaniske stabiliteten til kneleddet.
• Den fungerer for å kontrollere overdreven bevegelse ved å begrense leddmobiliteten.
• Det er også en kilde til propriosepsjon (hjelper med å oppfatte kroppens posisjon). Den fungerer for å motstå krefter som påføres fra den ytre overflaten av kneet og forhindre at den mediale delen av leddet utvides under stress.
• Proprioseptorene i ligamentet overvåker posisjonen til lemmene i rommet og bevegelser og innsatsen som utøves for å løfte gjenstander.

Hva forårsaker MCL-skader?

Skader på det mediale kollaterale ligamentet (MCL) oppstår hovedsakelig når sterk kraft treffer utsiden av kneet, underlåret eller øvre ben når foten er i kontakt med bakken og ikke kan bevege seg. Leddbåndet blir belastet på grunn av støtet og en kombinert bevegelse av fleksjon og ytre rotasjon, noe som fører til rifter i fibrene. Disse skadene er regelmessig sett i kontakt og ikke-kontakt idretter og oppstår ofte i følgende tilfeller:

• Når kneet blir truffet direkte på yttersiden, for eksempel under en fotballtakling.
• Som et resultat av skjæremanøvrer, for eksempel kraftig forskyvning av fotens retning.
• Sett på huk eller løfter tunge gjenstander.
• Hyperekstender av kneet, for eksempel på ski.
• Gjentatt belastning på kneet fører til at leddbåndet mister sin elastisitet.
• Alle direkte slag. for eksempel under en bilulykke.

Grader av MCL-tårer

Den primære funksjonen til det mediale kollaterale ligamentet (MCL) er å fungere som en valgus-stabilisator (som sikrer riktig bevegelse innover) av kneet. Det er oftest skadet når eksterne rotasjonskrefter påføres sidekneet, for eksempel et støt mot utsiden av kneet. MCL-skader kan graderes fra én til tre:

• Klasse I: Mild skade med minimalt avrevne fibre og ingen tap av MCL-integritet.
• Klasse I: Moderat skade med en ufullstendig rift og økt slapphet av MCL.
• Klasse III: Alvorlig skade med fullstendig rift og grov slapphet av MCL.

Siste nyheter om helse og livsstil

• Kjendisers sosiale medier promoterer søppelmat
• Fedme skader hjernens helse gjennom hele livet
• Røde Kors sier at blodtilførselen er farlig lav
• Hvordan olivenolje kan gi år til livet ditt
• Utover kylling? KFC for å servere plantebaserte måltider
• Vil du ha flere nyheter? Registrer deg for MedicineNets nyhetsbrev!

Daglige helsenyheter

• Mono knyttet til multippel sklerose
• 1 av 10 fortsatt smittsom etter 10 dager
• Høyesterett blokkerer vaksinemandat
• Omicron:Tips om å gå trygt ut
• Masker reduserer avstanden på COVID-reiser
• Flere helsenyheter »

Trending på MedicineNet

• Trippel-negativ brystkreft
• Årsaker til avføringsfargeendringer
• God hjertefrekvens etter alder
• Gjenopprettingstid for laminektomi
• Normalt blodtrykk etter alder

Hvordan behandles MCL-skade?

Behandlingen av en medial collateral ligament (MCL)-skade er avhengig av skadegraden:

• Grade I-skade :Hvile, is, kompresjon og elevasjon (RICE) med smertestillende eller smertestillende midler (typisk NSAIDs) brukes hovedsakelig. Styrketrening som tolerert bør inkluderes for å gå tilbake til fullt treningsregime innen seks uker.
• Grad II-skade: Analgetika med knestøtte og vektbærende/styrketrening som tolereres. Pasienter bør sikte på å gå tilbake til fullt treningsregime innen 10 uker.
• Grad III-skade: Analgetika med knestøtte og krykker, men hvis det er tilknyttet distal avulsjon, vurderes kirurgi. Pasienter bør sikte på å gå tilbake til fullt treningsregime innen 12 uker.