Hvordan føles smerte i runde leddbånd?

Smerte med runde leddbånd føles som en skarp eller stikkende smerte mest i nedre del av magen

Smerter i runde leddbånd føles som en skarp eller stikkende smerte mest i nedre del av magen eller lysken over en eller begge sider. Noen gravide kan oppleve det som en langvarig kjedelig verke. Det er en av de vanligste plagene under svangerskapet og er en normal del av svangerskapet. I løpet av andre semester oppleves vanligvis smerter på høyre side av magen eller bekkenet, men du kan oppleve ubehag som kan oppstå på venstre eller begge sider. Det går over etter fødselen. Du kan ofte oppleve smerte ved

• Gå.
• Velte seg i senga.
• Rask bevegelse.
• Kraftig aktivitet.
• Trening.
• Nysing.
• Hoste.
• Ler.
• Står opp for raskt.

Smertene varer bare noen få sekunder. Du bør ringe legen hvis du observerer følgende symptomer:

• Hvis smertene varer lenger enn noen få sekunder
• Alvorlige smerter eller kramper eller mer enn fire sammentrekninger i løpet av en time
• Smerte i korsryggen, spesielt hvis du ikke har hatt ryggsmerter tidligere, eller økt trykk i bekkenområdet (en følelse av at babyen din presser seg ned)
• Blødning, flekker eller en endring i type eller mengde vaginal utflod
• Feber, frysninger, besvimelse, kvalme og oppkast
• Smerte eller svie under vannlating

Hva er smerter i runde leddbånd?

De runde leddbåndene er to ledninger i bindevevet som ligger på hver side av livmoren. De runde leddbåndene fester livmoren til bekkenet, og holder den på plass, for eksempel en hengekøye.

De fleste kvinner opplever smerter i runde leddbånd under svangerskapet på grunn av vedvarende tyngre livmor og hormonelle effekter. Det begynner vanligvis i andre trimester, selv om noen kvinner kan oppleve det tidligere. Smerter i runde leddbånd utgjør ingen risiko for deg eller babyen din.

Hva forårsaker smerter i runde leddbånd?

Vanligvis er livmoren støttet og omgitt av flere tykke leddbånd. Det runde leddbåndet er et av leddbåndene som støtter og omgir livmoren. Etter hvert som svangerskapet skrider frem, strekker de runde leddbåndene seg og blir mykere. Du kan oppleve smerter i runde leddbånd på grunn av stramming eller spasmer i leddbåndene. Dessuten kan irritasjon av de nærliggende nervefibrene også tilskrives denne smerten. Plutselige bevegelser kan føre til rask stivhet av leddbånd, slik som at en gummistrikk knekker.

Hva bør du gjøre for å lindre smerter i runde leddbånd?

Her er noen måter å lindre smerter i runde leddbånd:

• Smertelindring: Om nødvendig, ta over disk acetaminophen for smertelindring. Rådfør deg med gynekologen din før du tar noen medisin.
• Trening: Under graviditet er det viktig å styrke magemusklene. Strekkøvelser og prenatal yoga kan være nyttig under graviditet. Spør legen din om hvilke treningsøkter som er trygge for deg og babyen din.
• Unngå raske bevegelser: Hvis du ønsker å endre posisjonen din, gjør det sakte for å unngå brå svinger som kan forårsake strekk og spasmer.
• Bøy hoftene: Len deg fremover når du er i ferd med å hoste, nyse eller le, og plasser hendene under kulen for å støtte den.
• Ta på varme: En varmepute eller et varmt bad kan være avslappende på denne tiden. Rådfør deg med legen din angående temperaturen på vannet og om sikkerheten ved denne metoden.
• Hvile: Å få mye hvile under smerter i runde leddbånd kan også hjelpe.

Som en advarsel bør du prøve å endre ditt daglige aktivitetsnivå. Unngå dessuten stillinger som kan forverre symptomene.