Hva er et eksempel på psykoanalyse?

Eksempel på psykoanalyse

Psykoanalyse er basert på troen på at alle mennesker har dype, ubevisste tro, tanker, minner og ønsker

Begrepet psykoanalyse ble først popularisert av den berømte psykologen Sigmund Freud. Psykoanalyse er basert på troen på at alle mennesker har dype, ubevisste tro, tanker, minner og ønsker. Disse oppstår fra deres tidligere erfaringer eller skjulte konflikter i deres tankeprosess. Disse troene former vår nåværende "følelse av selvet". Mange av våre nåværende stressfaktorer oppstår fra disse troene og fryktene som folk ubevisst bærer på ("emosjonell bagasje").

Psykoanalyse innebærer å hjelpe til med å håndtere denne "emosjonelle bagasjen." Pasienten oppfordres til å snakke fritt om sine personlige erfaringer i økter med sin shrink (psykolog/psykiater). De blir spesielt spurt om deres tidlige barndomserfaringer og drømmer. Dermed kan måten folk oppfører seg på eller lider følelsesmessig være knyttet til en dypt skjult følelse i deres underbevissthet. Noe som skjedde måneder eller år før kan påvirke oppførselen til personen i dag.

Psykoanalyse er en populær psykoterapimetode som kan hjelpe mennesker som sliter med langvarige vansker i måten de føler og tenker om seg selv, verden og menneskene rundt dem. Terapien hjelper til med å lufte eller frigjøre de undertrykte følelsene fra personens sinn. Dette er det første trinnet for å hjelpe folk å helbrede fra psykologiske problemer, som angst og depresjon. I følge Freud er denne "innsikten" eller erkjennelsen av årsaken til problemene nødvendig for å finne en kur.

Psykoanalyseterapi kan ta flere økter for å få resultater. Menneskesinnet har en forsvarsmekanisme som undertrykker katarsisen til de skjulte følelsene. Opprinnelig ville Freud be pasienten ligge komfortabelt på en sofa. Han ville deretter be pasienten dele sine barndomsminner og drømmer. Prosessen er ofte langvarig. Det kan ta flere økter over måneder og til og med år å få et vellykket resultat. Noen av eksemplene på psykoanalyse inkluderer:

• En 20-åring, velbygd og frisk, har en tilsynelatende irrasjonell frykt for mus. Frykten får ham til å skjelve ved synet av en mus eller rotte. Han befinner seg ofte i pinlige situasjoner på grunn av frykten. Han føler at selv tanken på å ta på eller holde en mus får ham til å skjelve i støvlene. På psykoanalyse ble det avslørt at han ble bitt av en rotte da han var en pjokk. Såret blødde mye og han måtte ta sprøyter og medisiner etter det. Dermed påvirker en hendelse som skjedde for år tilbake fortsatt ham og måten han reagerer på situasjoner. Det ble gjort flere økter for å overbevise ham om at det bare var en barndomsopplevelse, og nå er han sterk nok til å passe på seg selv. Det er ikke nødvendig at det som skjedde for år tilbake skal skje igjen.
• En dame synes det er vanskelig å ha et varig forhold. Hun sier at hun ikke stoler på menn. Hun hadde vært i flere kortvarige forhold som tok slutt hovedsakelig fordi partnerne hennes fant henne for overbærende og kontrollerende. Hun sjekket telefonene og e-postene deres uten deres tillatelse. Hun ville føle at hun ikke var verdig og kanskje lurt av andre. Hun hadde en intens frykt for å bli forrådt eller skadet. Da hun gravde dypere inn i tankeprosessen hennes, avslørte hun at foreldrene hennes hadde et stressende ekteskap. Faren hennes ville skade moren hennes fysisk. Han forlot familien da hun var 5 år gammel. Hun føler at alle menn kan være som faren hennes og ville skade henne på en eller annen måte.

Psykoanalytikeren bruker flere teknikker, inkludert drømmeanalyse, for å finne ut årsaken til plagene for personen. Det kan kreve lang tid og tålmodighet for å finne årsaken til problemet. Psykoanalyse alene kan kanskje ikke fullstendig helbrede personen for deres plagsomme tanker og følelser. Men kuren er ikke mulig uten å vite årsaken til følelsene. Under terapien kan det være en viss grad av plager mens man husker de forstyrrende opplevelsene. Terapien vil imidlertid være trygg og givende når den utføres under tilsyn av en erfaren terapeut eller psykolog.