Hva er en hemmende respons?

En hemmende respons er en hjernefunksjon som lar oss stoppe (eller hemme) en automatisk respons eller handling.

En hemmende respons er en hjernefunksjon som lar oss stoppe (eller hemme) en automatisk respons eller handling. Med andre ord er det en evne til å undertrykke upassende, irrelevante eller suboptimale handlinger. Denne evnen utvikler seg etter hvert som vi vokser på grunn av stimuli rundt oss og samfunnskulturer. Denne evnen fortsetter å modnes gjennom ungdomsårene. Hemmende eller hemmende kontroll blokkerer atferd og stopper upassende automatiske reaksjoner, og endrer én respons for en bedre, gjennomtenkt respons tilpasset situasjonen. En hemmende respons er nødvendig for å skifte, kontrollere impulsivitet eller forstyrrelser, arbeidsminne og regulere hengivenhet eller følelser. De frontale strukturene i hjernen er de siste som modnes under utviklingen, og det er derfor det er vanlig å se små barn ha problemer med å kontrollere atferden sin og håndtere uventede endringer eller hendelser. Barn har problemer med å hemme handlinger. Hvis det ikke er noen spesifikke problemer for å forhindre at hemming utvikler seg naturlig, vil den øke og utvikle seg etter hvert som vi blir eldre.

• Det kan være vanskelig for ungdom å hemme visse atferder eller impulser i klasserommet som å snakke med venner eller fikle med penner. Hvis en student studerer og de sjekker telefonen, chatter med vennene sine eller går på kjøkkenet for å få en studiematbit, er hemmingsnivåene deres lavere enn de kan være i øyeblikket. En vellykket student vil være i stand til å hemme disse handlingene og sannsynligvis prestere bedre faglig.
• Svaret på hvordan folk slutter å krysse gaten når en bil uventet kommer rundt hjørnet, eller hvordan de kan stoppe seg selv fra å ta tak i en varm panne som faller av komfyren, vil være en automatisk impulsrespons eller hemmende respons.

Hvordan påvirker en hemmende respons ADHD?

Dårlig hemmingsrespons er et av hovedproblemene ved oppmerksomhetssvikt/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). ADHD er en av de vanligste psykiske lidelsene og nevroutviklingsforstyrrelsene som rammer barn. Det blir vanligvis først diagnostisert i barndommen og varer ofte inn i voksen alder. Barn med ADHD har forskjeller i hjerneutvikling og hjerneaktivitet som påvirker deres oppmerksomhet, evne til å sitte stille og selvkontroll. ADHD kan påvirke barn på skolen, hjemme og i vennskap. Mangelfull hemming kan vise seg på tre ulike nivåer:

1. Motorisk nivå: Det er dårlig kontroll i motorisk atferd som viser seg i hyperaktivitet. For eksempel, når et barn er i timen, kan det hende at de ikke er i stand til å kontrollere seg selv fra å reise seg når de blir lei av å sitte.
2. Oppmerksomhetsnivå: Dette viser seg i distraherbarhet og problemer med å ta hensyn. For eksempel, hvis et barn leser, distraherer en lyd utenfra dem.
3. Atferdsnivå: Dette viser seg i impulsiv oppførsel som ikke kan hemmes, for eksempel ved å tutte på hornet når du blir frustrert på sjåføren foran deg.

Årsakene til og risikofaktorene for ADHD er ukjente, men nåværende forskning viser at genetikk spiller en viktig rolle. I tillegg til genetikk er andre mulige årsaker og risikofaktorer som følger:

• Hjerneskade
• Eksponering for miljø (bly) under graviditet eller i ung alder
• Alkohol- og tobakksbruk under graviditet
• For tidlig levering
• Lav fødselsvekt

Hvordan kan du forbedre en hemningsrespons?

En inhiberingsrespons kan forbedres ved nevroplastisitet.

Hjerneplastisitet, eller nevroplastisitet, er hjernens evne til å gjenopprette og omstrukturere seg selv. Dette adaptive potensialet til nervesystemet gjør at hjernen kan komme seg etter lidelser eller skader og redusere effekten av endrede strukturer. Den omhandler øvelser for å hjelpe til med å gjenopprette underskudd i hemming og andre kognitive funksjoner som musklene våre; hjernen og dens forbindelser må jobbes og utfordres for å bli sterkere og fungere bedre. Hvis du ofte trener hemming, vil hjerneforbindelsene og dens strukturer også bli sterkere. En konsekvent og utfordrende kognitiv stimulering er den beste måten å forbedre hemmingen på.

Hvordan behandles ADHD?

Gode ​​behandlingsplaner vil inkludere tett oppfølging, oppfølging og å gjøre endringer, om nødvendig, underveis.

• I de fleste tilfeller behandles oppmerksomhetssvikt/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) best med en kombinasjon av atferdsterapi og medisiner. For barn i førskolealder (4-5 år) med ADHD anbefales atferdsterapi, spesielt trening for foreldre, som første behandlingslinje før medisinering prøves.
• Medikamenter kan hjelpe barn med å håndtere ADHD-symptomene i hverdagen og kan hjelpe dem å kontrollere atferd som forårsaker vanskeligheter med familie, venner og på skolen. Disse medisinene er delt inn i to typer:
  • Stimulanter: De er de mest kjente og mest brukte ADHD-medisinene. 70 % og 80 % av barn med ADHD har færre ADHD-symptomer når de tar disse hurtigvirkende medisinene. Stimulerende midler, som inneholder ulike former for metylfenidat og amfetamin, har en beroligende effekt på hyperaktive barn med ADHD. De antas å øke hjernenivåene av dopamin, en nevrotransmitter assosiert med motivasjon, oppmerksomhet og bevegelse.
  • Ikke-stimulerende midler: Disse ble godkjent for behandling av ADHD i 2003. De virker ikke like raskt som sentralstimulerende midler, men effekten kan vare opptil 24 timer. Strattera (atomoksetin), Intuniv (guanfacine) og Kapvay (klonidin) er de ikke-stimulerende stoffene som gir et nyttig alternativ for barn som ikke tåler sentralstimulerende midler godt.