Hva er meningen med levende drømmer?

Mens du sover, forblir hjernen aktiv.

Mens du sover, forblir hjernen aktiv. Som et resultat opplever folk drømmer. Mesteparten av tiden husker ikke folk drømmene sine. Imidlertid har folk en tendens til å huske noen drømmer. Drømmenes natur er forskjellig mellom individer. Drømmer kan være hyggelige, behagelige, beroligende, deprimerende eller til og med skumle. Noen ganger husker ikke en person noe om drømmene etter at de våkner. Andre ganger kan folk huske drømmen tydelig på grunn av dens alvorlige intensitet. Slike drømmer omtales som levende drømmer. Livlige drømmer er forskjellige fra nattskrekk. Natteskrekk er ofte sett hos barn og blir ofte lett glemt. Livlige drømmer er mareritt eller gode drømmer, som sees i alle aldre og ofte husker folk dem.

Noen ganger kan en person bli oppmerksom i drømmen sin. De kan føle at dette ikke er ekte, og de drømmer. Slike drømmer kalles klare drømmer.

Hva forårsaker livlige drømmer?

Livlige drømmer kan skje hvem som helst. Imidlertid har forskere funnet noen faktorer som kan forårsake dem. De er

• Stress eller angst:Å gå gjennom vanskelige eller smertefulle hendelser i livet, som å miste en kjær, jobb eller penger, kan føre til følelser av stress eller angst. Selv en stor endring i livet, som å gifte seg, kan forårsake stress.
• Søvnforstyrrelser:Søvnforstyrrelser, som søvnløshet og narkolepsi, er assosiert med livlige drømmer. Jetlag og å reise i forskjellige tidssoner kan også gjøre en person utsatt for mareritt.
• Medikamenter:Noen medisiner kan også øke risikoen for livlige drømmer. Disse inkluderer
  • Betablokkere
  • Medikamenter for høyt blodtrykk
  • Antidepressiva
  • Medikamenter for å slutte å røyke
  • Medikamenter for Parkinsons sykdom
  • Kolesterolsenkende medisiner
  • Allergimedisiner
• Graviditet:Mange kvinner rapporterer at de opplever livlige drømmer tidlig i svangerskapet. Dette skyldes sannsynligvis hormonelle endringer i kroppen deres.
• Rusmisbruk:Avhengighet av alkohol og illegale rusmidler eller tilbaketrekning fra noen av disse kan utløse livlige drømmer.
• Psykiske sykdommer:Livlige drømmer har også blitt assosiert med psykiske sykdommer, som depresjon og schizofreni.
• Fysiske sykdommer:Kroniske fysiske sykdommer, som hjertesykdom og kreft, kan også forårsake livlige drømmer.