Hvor er bicepsene dine?

Hva er biceps?

Bicepsmuskler er en hvilken som helst muskelgruppe som har to opprinnelsespunkter. Det er to typer biceps i menneskekroppen, biceps brachii på forsiden av overarmen og biceps femoris, som trekker låret nær bagasjerommet.

Bicepsmuskler er en hvilken som helst gruppe muskler i kroppen som har to hoder eller opprinnelsespunkter. Hos mennesker er de to viktigste bicepsene i kroppen biceps brachii ogbiceps femoris . Den første inkluderer den store muskelen på forsiden av overarmen, som er involvert i å trekke inn underarmen mot albuen. En annen bicep (femoris) trekker låret nær stammen. Bicepsmuskelen består av to hoder og en muskelmage. Muskelmagen festes til beinene ved hjelp av sener (muskelhode). Når magen trekker seg sammen, trekker den underarmen (eller låret) opp og roterer den utover. Det hjelper også med å overføre krefter produsert av muskelmagen for å kontrollere bevegelsen av beinet i kneleddet.

Grunnleggende anatomi av biceps brachii

Biceps brachii er en av hovedmusklene som ligger i det fremre (fremre) rommet av armen. Det er en stor muskel som ligger foran på overarmen mellom skulder og albue. Den fungerer på tvers av tre ledd og er i stand til å generere bevegelser av skulder og albue. Muskelen består av et kort hode og et langt hode skilt etter deres opprinnelse ved coracoid-prosessen og vingeformet bein i øvre del av ryggen som utgjør en del av skulderleddet (supraglenoid tuberkel av scapula). Begge hodene på biceps går sammen i den midtre overarmen for å danne en felles muskelmage. Når muskelen strekker seg distalt, roterer de to hodene 90 grader og går sammen for å feste seg til radius (bein i underarmen) som biceps sene.

Funksjoner til biceps brachii

Biceps brachii er en dobbelthodet muskel som har to opprinnelsespunkter. Det er en bi-artikulær muskel som hjelper til med å kontrollere bevegelsen til skulder- og albueledd. Muskelens primære funksjon er fleksjon av albuen og vridning av underarmen (supinasjon). Funksjonen til biceps ved albuen er avgjørende for funksjonen til underarmen ved løft og trekking. Funksjonen ved skulderen er mindre uttalt og spiller mindre roller i å bevege armene fremover, oppover og sidelengs. Biceps brachii er en av de mest variable musklene og det er mulig å ha tre til syv hoder som stammer fra beinet i overarmen (humerus). Størrelsen på biceps brachii er et konvensjonelt symbol på kroppslig styrke. Trening kan forbedre tonen og utseendet og øke størrelsen på biceps brachii.

Grunnleggende anatomi av biceps femoris

Det er en lang muskel i bakrommet (bakre) av låret. Den har et langt og kort hode som stammer fra henholdsvis ischium og hofteben. Det lange hodet utgjør delen av hamstrings muskelgruppe og okkuperer den bakre delen av låret. De to muskelhodene går sammen vekk fra hodet og forenes på en intrikat måte. Det korte hodet på biceps femoris slutter seg til buken på det lange hodet i dens dype overflate når det går ned i låret.

Funksjoner av biceps femoris

Disse musklene gir bøying (fleksjon) i kneet og ekstensjon i hoften når de trekker seg sammen. Når låret er bøyd, hjelper hamstringsmusklene til å vippe bekkenet bakover. Muskelen er viktig for knefleksjon, intern og ekstern rotasjon og hofteekstensjon. Stramme hamstrings er noen ganger assosiert med smerter i korsryggen. Denne muskelen kan brukes til å administrere intramuskulære injeksjoner. Overforbruk av muskelen kan føre til at musklene og leddbåndene rives.