Hvor er akillessenebetennelsessmerter lokalisert?

Smerte fra en akillesseneskade kjennes vanligvis på baksiden av beinet eller på eller over hælen.

Smerte i akillessenebetennelse er vanligvis lokalisert på baksiden av benet, på hælen eller over hælen. Smertene øker vanligvis etter fysisk aktivitet, som løping, trappegang og sprint.

Du kan også oppleve stivhet på baksiden av beinet om morgenen, selv om denne stivheten oftest bedres like etter at du står opp og går rundt.

Hvordan diagnostiseres akillessenebetennelse?

Legen din vil spørre om symptomene dine og utføre en fysisk undersøkelse av baksiden av beinet eller hælen. De vil se etter ømhet og se etter en rekke bevegelser og fleksibilitet.

For en mer detaljert oversikt kan legen bestille en eller flere av følgende tester:

• Røntgen: Dette bidrar til å utelukke andre tilstander som er ansvarlige for lignende smerte.
• Ultralyd: Dette hjelper legen med å visualisere det myke vevet i beinet ditt, for eksempel sener. En spesiell type ultralyd, kjent som fargedoppler, hjelper til med å visualisere blodstrømmen til senen.
• Magnetisk resonansavbildning (MRI): Denne avbildningstesten gir detaljerte bilder av akillessenen.

Er det greit å gå med akillessenebetennelse?

Det er greit å gå med akillessenebetennelse, men de fleste leger anbefaler å bruke en seler eller gåstøvler for å forhindre bevegelse av hælen og hjelpe akillessenen til å gro raskere. Legen din kan også anbefale deg å bruke en spesiell sko med innebygd hæl, som kan bidra til å redusere stress på hælen mens du beveger deg rundt.

Å sikre en rask bedring etter smerte og hjelpe akillessenen til å gro raskere kan kreve noen få hjemmemedisiner, for eksempel:

• Kleggstrekk: Før og etter trening, strekk leggmusklene godt.
• Hvile: Å hvile betyr ikke å belaste akillessenen. Benytt deg av ortotiske enheter som seler og gåstøvler mens du går.
• Is: Påfør isposer i 15 til 20 minutter omtrent fire til fem ganger om dagen.
• Komprimering: Å vikle en kompresjonsstrømpe rundt baksiden av benet eller hælen hjelper til med å lindre smerte og hevelse. Unngå å pakke for stramt fordi dette kan hemme blodstrømmen til senen.
• Høyde: Hev det berørte benet til en høyde over brystet når du sover på dagtid eller mens du sover om natten.
• Analgetika: Ta reseptfrie ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som ibuprofen eller naproxen, som anbefalt av legen din.
• Fysioterapi: Legen din vil henvise deg til en fysioterapeut for å utføre ulike øvelser som kan bidra til å styrke akillessenen. Å utføre disse øvelsene regelmessig er avgjørende for rask restitusjon fra akillessenebetennelse.

Når trenger du operasjon for akillessenebetennelse?

Du kan trenge kirurgi for akillessenebetennelse når de nevnte hjemmemidlene ikke virker.

Videre, hvis tilstanden din forverres, er det risiko for akillesseneruptur. Hvis dette skjer, vil du bli henvist til en ortopedisk kirurg som mest sannsynlig vil anbefale operasjon for å reparere den sprengte senen. Denne kirurgiske prosedyren innebærer å lage et snitt i beinet over hælbenet og suturere de to endene av den sprukkede senen.