Hvilket luftfilter er best for hjemmet?

Luftrensere kan fjerne ting som forårsaker allergier og infeksjoner.

Hvis du har allergier og tilstander som cystisk fibrose og et svakt immunforsvar, kan du vurdere å bruke en luftrenser hjemme. Fordelene er mer uttalt når du har barn og gamle i hjemmet.

Hvis du leter etter en bærbar luftrenser til hjemmet ditt, velg de som er utstyrt med en type luftfilter kjent som høyeffektivt partikkelluftfilter (HEPA). Noen studier har rapportert at HEPA-filtre forbedrer luftveishelsen til personer med astma. I tillegg bør luftrenseren passe til romstørrelsen din; den bør også rengjøres ordentlig i henhold til instruksjonene nevnt i produktheftet.

Hvis du har astma, ikke bruk ozonluftrensere. Selv om de har blitt hevdet å fjerne astma-triggere fra luften hjemme, er de egentlig ikke effektive til å gjøre det. Faktisk kan de forverre astmasymptomer. Ozon irriterer lungene og forårsaker lungeproblemer som hoste, pustevansker, brystsmerter og til og med økt risiko for luftveisinfeksjoner.

American College of Asthma, Allergy, and Immunology anbefaler å bytte ut filteret med et nytt etter hver tredje måned. Hvis du planlegger å kjøpe bare én luftrenser, installer den fortrinnsvis på stedet der du tilbringer maksimal tid, for eksempel soverommet ditt hvor du slapper av og sover.

Hvis du vil bruke luftrensersystemet for hele hjemmet ditt, kan du se etter luftrensere som kan installeres i hjemmets ventilasjon, klimaanlegg eller varmesystem.

Er luftrensere nok til å forhindre allergier hjemme?

Luftrensere kan ikke gjøre noe for å fjerne allergenene eller skadelige partikler som har lagt seg på overflaten av tepper; myke møbler som senger og myke leker; og vegger. Sammen med luftrensere kan visse tiltak hjelpe deg med å holde deg unna de usunne effektene av støv, smuss og allergener:

• Bruk støvsugere med høyeffektive partikkelluftfiltre (HEPA) for å rengjøre tepper, tepper, puter, sofaer og senger. Støvsug en eller to ganger i uken for å bli kvitt støvmidden.
• Forhindre dannelsen av mugg i hjemmet ditt ved å opprettholde fuktigheten i hjemmet på et optimalt nivå.
• Hold kjæledyr utenfor soverommet ditt. Ikke ligg med dem. Utgitte hudceller fra dyr (flass fra kjæledyr) er kjente allergiutløsere.
• Bad og børst kjæledyrene dine regelmessig.
• Hvis pollenkorn utløser allergien din, hold vinduer og dører lukket i lengre perioder for å forhindre at de kommer inn i hjemmene dine.

Er luftrensere virkelig effektive?

Eksperter ser ut til å være delte når det gjelder å finne ut om luftrensere virkelig er effektive og verdt prisen og høye vedlikeholdskostnader. Luftrensere kan fjerne ting som forårsaker allergier og infeksjoner. Allergenene som pollenkorn kan utløse sesongmessige allergier, spesielt hos barn. Bruk av luftrensere utstyrt med luftfiltre kan redusere antallet pollenkorn i hjemmet ditt og hjelpe mot allergi- og astmaanfall. De kan også til en viss grad fjerne de innendørs muggpartiklene og minimere fuktigheten og røyken som slippes ut fra tobakksrøyk og utvendige ovner. Dette er spesielt nyttig hvis du bor i et område med høye forurensningsrater. Du må imidlertid slutte å røyke mer enn å bruke en luftrenser for å forhindre effekten av passiv røyking på barna dine.

Flere studier har rapportert bedring i blodtrykk og hjertefrekvens etter installasjon av luftrensere i hjemmene. Imidlertid mangler langsiktige data om effekten av luftrensere for forebygging av hjerteproblemer, slag og dødsrater.

Luftrensere kan bidra til å minimere risikoen for infeksjon fra COVID-19 mens du er hjemme. De dreper ikke viruset, men de kan fange små partikler (som luftveisdråper eller et stykke støv) i luften som bærer viruset og lar den rensede luften sirkulere i hjemmet ditt.