Hva er Kinesio Tape (KT)?

Kinesio Tape (KT), eller kinesiologitape, brukes av terapeuter for å endre muskeltonus, flytte lymfevæsker, korrigere bevegelser mønstre og forbedre holdningen.

• Kinesio Tape (KT), eller kinesiologitape, er en nylig popularisert modalitet som brukes av terapeuter som er opplært i Kinesio Taping-metoden av sertifiserte Kinesio Taping-instruktører (CKTI).
• Kinesio Tape er en lateksfri hypoallergen bomullsfibertape med en varmeaktivert bakside i akryl som bare strekker seg langs sin lengdeakse.
• Teipen kan strekkes 40–60 % av hvilelengden. Tapen har ingen medisinske egenskaper. Tykkelsen og vekten på tapen er utformet for å tilnærme vekten og tykkelsen på huden.
• Kinesio Tape ble skapt og utviklet av Dr. Kenzo Kase i 1973. Det er en behandling som oppleves å forlenge effekten av fysiologisk arbeid utført.
• Etter mange mislykkede forsøk på å bruke selvklebende tape som var kommersielt tilgjengelig, utviklet Dr. Kase Kinesio Tex Tape.

Hva brukes kinesiotape til?

• Fysioterapeuter, ergoterapeuter, sertifiserte atletiske trenere, kiropraktorer, leger, manuellterapeuter, sykepleiere og fysioterapeuter rundt om i verden bruker Kinesio Tape for mange dysfunksjoner på et bredt spekter fra temporomandibulær ledd (TMJ) lidelse til turf toe<. /li>
• I dag, selv om Kinesio Tape hovedsakelig brukes av ikke-atletiske populasjoner, brukes den også av høyprofilerte idrettsutøvere.

Bilde av Kinesio Tape

Hva er typene kinesiotaping?

Kinesio-tapemetoden

• Kinesio Taping-metoden antas å forårsake fysiologiske effekter på flere kroppssystemer.
• Systemene som påvirkes av kroppen antas å inkludere
  • sirkulasjons/lymfatiske,
  • nevrale,
  • muskulær, og
  • fascial systemer, så vel som
  • skjøtene.
• Kinesio Taping brukes for tiden av terapeuter for å
  • endre muskeltonus,
  • flytte lymfevæsker,
  • korrekte bevegelsesmønstre, og
  • forbedre holdning.
• Kinesio Taping Method er en unik metode for å påføre Kinesio Tex Tape på en spesifikk måte for å skape endringer i de nevnte systemene.
• Fordeler med å bruke tapen er at den er mer økonomisk over tid enn andre modaliteter, den er lett å lære og bruke, det er færre typer tape, og den kan brukes over lengre tid.
>
• Kinesio Tape-metoden er utviklet spesielt for å brukes sammen med Kinesio Tape.
• Kinesio Taping Association sertifiserer utøvere av Kinesio Taping-metoden. Kinesio Tape kan identifiseres med ordene "Kinesio Tex" trykt på baksiden av tapen.

Bilde av Kinesio Tape

• Kinesio-tapemetoden skiller seg fra atletisk båndtape og den tradisjonelle McConnell-tapemetoden.
• Atletisk stroppetape brukes mest for å begrense bevegelsesområdet og for å begrense muskelbevegelser.
• Effekten av denne metoden er å lage en bro over områdene som er skadet, slik at idrettsutøvere kan utføre sportsbevegelser og ha enten profylaktisk støtte eller støtte til en skadet del av kroppen. Atletisk tape fjernes vanligvis etter slutten av en atletisk begivenhet.

Mcconnell tapemetoden

• Mcconnell tapemetoden er en teknikk som teiper kroppsdeler for å påvirke en spesifikk biomekanisk bevegelse.
• McConnell Tape bruker en veldig stiv, svært selvklebende tape som påføres i ikke mer enn 18 timer og ofte i kortere perioder på grunn av pasientens ubehag.

Bilde av Kinesio Tape

Hvordan fungerer KT-tape?

Følgende er de gjeldende teoriene om hvordan korrekt brukt Kinesio Tape fungerer:

• På huden trekker Kinesio Tape de øvre hudlagene, og skaper mer plass mellom dermis og muskelen.
• Plasset som skapes antas å avlaste trykket på lymfekanalene i området mellom muskelen og dermis, og skape mer plass for lymfestrøm og dermed bedre lymfedrenasje gjennom et berørt område.
• Dette rommet rommer også forskjellige nervereseptorer som sender spesifikk informasjon til hjernen.
• Når rommet mellom overhuden og muskelen er komprimert, for eksempel under en skade, komprimeres disse nervereseptorene og sender informasjon til hjernen om kontinuerlig berøring, lett berøring, kulde, smerte, trykk og varme. Denne informasjonen får hjernen til å sende ut visse signaler til kroppen om hvordan den skal reagere på bestemte stimuli.
• Kinesio Tape endrer informasjonen som disse reseptorene sender til hjernen og forårsaker en mindre reaktiv respons i kroppen, noe som lar kroppen jobbe på en mer normal måte og fjerner noen av veisperringene som normalt bremser helingsprosessen.
• Kinesio Tape oppleves også å påvirke dypere vev i kroppen.
• Økt plass gir teoretisk musklene større kontraktilitet, som igjen skyver mer væske gjennom muskelen, noe som resulterer i bedre muskelytelse.
• Sluttresultatene antas å være redusert muskeltretthet, økt bevegelsesområde og bedre kvalitet på muskelkontraksjon.
• Kinesio Tex Tape brukes til å forbedre leddjusteringen ved å påvirke musklene og fascia og kan redusere dårlig funksjon av et ledd ved å påvirke motsatte muskelgrupper og leddmobilitet.

Bilde av Kinesio Tape

• Fascia og lymfe har et intimt forhold til hverandre. Fascia er et materiale som deler og skiller musklene og indre organer og bidrar til å gi støtte mot tyngdekraften i enkelte deler av kroppen.
• Lymph fjerner væsker og kjemiske stoffer i musklene. Lymfekanaler passerer gjennom fascien mellom beinet og muskelen og overfladisk mellom huden og muskelen.
• Lymfekanalene varierer i størrelse fra mindre enn et hårstrå til 2 cm lymfeknuter. Store lymfekanaler kan finnes i lysken, halsen og armhulene.
• Når lymfestrømmen begrenses eller økes, oppstår det en opphopning av væske bak det tette området, noe som resulterer i hevelse som reduserer rommet mellom muskelen og huden, noe som får kroppen til å reagere på en smertefull stimulans.
• Arbeidsmodellen gir opphav til de grunnleggende teoretiske konseptene for Kinesio Taping-metoden.
• Det er seks grunnleggende konsepter for Kinesio Taping-teknikken kalt korreksjoner:
  • Mekaniske korreksjoner brukes for forbedret stabilitet og biomekanikk.
  • Fascia eller fascial korreksjoner skape eller dirigere bevegelse av fascia.
  • Mellomromskorrigeringer brukes til å redusere trykket over et målvev.
  • Sene-/ligamentkorrigeringer redusere stress på et leddbånd eller sene.
  • Funksjonelle korreksjoner gi sensorisk stimulering for å hjelpe eller begrense en bevegelse.
  • Sirkulatoriske/lymfatiske korreksjoner bidra til å flytte lymfatisk væske fra mer overbelastede til mindre tette områder.
• Kinesio Taping har også vist seg å påvirke arr. Reduksjoner av adhesjoner og groper, mykgjøring, utflating, forbedret smidighet og reduksjon av kontrakturer er sett hos noen pasienter.