Hvordan kan soneterapi hjelpe deg?

Refleksologi innebærer å legge press på visse områder av kroppen, noe som kan bidra til å lindre stress og oppmuntre til helbredelse

Soneterapi er en type behandling som innebærer å legge press på visse områder av kroppen, som antas å bidra til å lindre stress og oppmuntre til helbredelse. Folk har rapportert at soneterapi har hjulpet med:

• Forbedring av immunsystemets helse
• Fjerning av forkjølelse, bihuleproblemer og infeksjoner
• Lettere leddgiktssmerter
• Å komme seg etter ryggsmerter
• Redusere hormonelle ubalanser
• Forbedring av fordøyelsen
• Øke fruktbarheten
• Behandling av nerveproblemer og nummenhet fra kreftmedisiner (perifer nevropati)

Men siden mange av de påståtte fordelene med soneterapi krever mer forskning for å støtte påstandene, bør den betraktes som komplementær til tradisjonell medisinsk behandling og ikke et alternativ til det.

Hvordan fungerer soneterapi?

Soneterapi er basert på teorien om at spesifikke områder av føtter, hender og ører tilsvarer ulike deler av kroppen gjennom nervesystemet. Når det påføres trykk på disse punktene, antas det å stimulere energi langs nervekanalene og bidra til å gjenopprette balanse og harmoni i kroppen.

For eksempel er det rundt 7000 trykkpunkter i den menneskelige foten som tilsvarer en kroppsdel. Soneterapeuter bruker spesielle teknikker for å stimulere disse reflekspunktene, og de vet nøyaktig hvilken del av foten som er relatert til hvilken kroppsdel.

6 potensielle fordeler med soneterapi

1. Stressavlastning

Soneterapi er kjent for å åpne nevrale veier og forbedre nervesystemet ved å fremme nevronvirkning, som slapper av kroppen. Fordi dette kan fremme ro i hele kroppen og sinnet, brukes soneterapi ofte for å løse stress, spenninger og søvnproblemer.

2. Blodsirkulasjon

Fordi soneterapi tar sikte på å forbedre blodstrømmen gjennom hele kroppen, oksygeneres blodet og leveres til organene mer effektivt. Forbedret blodsirkulasjon og oksygenering hjelper både fordøyelsen og celle-reparasjonen.

3. Avrusning

Ved å oppmuntre blodstrømmen, forbedrer soneterapi blærefunksjoner og hjelper kroppen med å skylle ut giftstoffer. Dette kan redusere risikoen for å utvikle urinveisproblemer og andre helseproblemer.

4. Metabolisme

Soneterapi antas å fremme effektiviteten og funksjonen til ulike kroppsorganer, og dermed hjelpe med kaloriforbrenning og energiproduksjon.

5. Nervefunksjoner

Etter hvert som kroppen vår eldes, blir noen nerveender mindre og mindre følsomme. Soneterapi antas å bidra til å fremme tilpasningsevnen til nerver og celler i forskjellige organer i kroppen.

6. Hjernehelse

Ved å stimulere nervene kan soneterapi hjelpe informasjonsflyten fra perifere områder av kroppen til hjernen raskere. Dette kan bidra til å fremskynde psykologiske og fysiske reaksjoner og forbedre hukommelsen.