Hva er tegn og symptomer på avhengighet?

Når narkotikabruk går utover rusmisbruk, kan du bli avhengig. Her er tegn og symptomer på avhengighet.

Avhengighet er en sykdom som har et bredt spekter av skadelig atferd og tilstander. Fra reseptbelagte medisiner til gatenarkotika og alkohol, det er et alvorlig problem som har tatt livet av millioner av mennesker over hele verden.

Å identifisere følgende tegn og symptomer på avhengighet kan hjelpe en rusavhengig å få den riktige behandlingen de trenger:

• Du fortsetter å ta et stoff etter at helseproblemet ditt er løst.
• Medikamentdosen du først tok gir deg ikke lenger en "høy", og du må ta mer før du merker en effekt (høyere toleranse).
• Du har bisarre bivirkninger etter at stoffet forsvinner, for eksempel følelsen av:
  • Svinglete
  • Deprimert
  • Kult i magen
  • Svett
  • Hodepine
  • Sliten
  • Flått eller rykninger
  • Ikke sulten
  • Forvirring
  • Anfall
  • Feber
• Du har fullstendig mistet interessen for aktiviteter du en gang likte å gjøre.
• Du har en merkbar mangel på energi når du utfører vanlige daglige ting, for eksempel matlaging eller arbeid.
• Du kjører bil eller gjør andre farlige handlinger (som bruk av tunge maskiner) mens du bruker stoffet.
• Du låner eller stjeler penger for å betale for narkotika.
• Du har en tendens til å skjule narkotikabruken din eller effektene av det for andre.
• Du har problemer med å komme overens med kolleger, lærere, venner eller familiemedlemmer. De klager mer over måten du handler på eller atferdsendringen din.
• Din søvn og kosthold påvirkes. Du sover for mye eller for lite sammenlignet med hvordan du pleide, eller du spiser mye mer eller mye mindre enn før.
• Du kan ikke kontrollere ønsket om å ta narkotika selv om du ønsker det. Du bruker det fortsatt selv om det påvirker livet ditt negativt, for eksempel å ha problemer med venner, familie, jobb eller loven.
• Du prøver å henge med venner som har lignende interesser i narkotika. Du har et nytt sett med venner som du ruser med og drar til forskjellige steder for å bruke disse stoffene.
• Du går til mer enn én lege for å få resepter på det samme legemidlet eller problemet.
• Du tenker på stoffet og tenker på slike ting som:
  • Hvordan får du mer
  • Når du tar det igjen
  • Hvor bra du har det
  • Hvor dårlig du føler deg etterpå
• Du har vanskelig for å sette grenser, som å si at du bare vil bruke litt, men så ikke kan stoppe og ender opp med å bruke to ganger så mye, eller du bruker det oftere enn du hadde tenkt.
• Utseendet ditt påvirkes, for eksempel at du har:
  • Blodskutte øyne
  • Dårlig ånde
  • Rister
  • Skælv
  • Hyppige blodige neser
  • Gå opp eller gå ned i vekt
  • Upassende eller skitne klær
  • Mangel på interesse for stell
• Du ser i folks medisinskap etter medisiner du kan ta.
• Du tar reseptbelagte legemidler sammen med alkohol eller andre rusmidler.
• Du kan ofte havne i slagsmål, ulykker eller ulovlige aktiviteter.
• Du deltar i hemmelighetsfull eller mistenkelig oppførsel.

Hvordan kan du takle avhengighet?

Etter å ha gjenkjent tegn og symptomer på avhengighet, er det på tide å få den hjelpen du trenger. Selv om det kan være vanskelig å innrømme at du har et problem, er det å søke hjelp utenfra den beste veien til bedring.

Hvis du vil slå avhengigheten din, men ikke finner en vei ut, kan du prøve følgende ting:

• Søk medisinsk behandling: Det er viktig å søke øyeblikkelig hjelp fra en lege for å komme seg så tidlig som mulig.
• Snakk med familie og venner: Det er viktig å fortelle venner og familie om opplevelsene dine når du har kommet deg etter stoffets effekt.

Mens du gjennomgår behandling, bør du ta vare på følgende ting:

• Hold deg til behandlingsregimet ditt
• Fortsett å se terapeuten eller rådgiveren din
• Gå til støttegruppemøter
• Unngå situasjoner, mennesker eller steder som kan provosere deg til å ta narkotika