Hvilken fingermat kan jeg gi min 6 måneder gamle?

6 måneder gamle babymatoppskrifter

Noen av fingermaten du trygt kan gi babyen din inkluderer godt tilberedte grønnsaker og frukt som lett kan svelges

Når babyen din fyller seks måneder , må du introdusere fast føde i kostholdet deres bortsett fra morsmelk eller morsmelkerstatning. Disse matvarene skal komplementere, men ikke erstatte morsmelk eller morsmelkerstatning. Derfor kalles de komplementære matvarer.

Den voksende babyen trenger mer næring enn det som kan gis av morsmelk eller morsmelkerstatning alene. Den komplementære maten sørger for de ekstra ernæringsbehovene til spedbarnet. Bruk matetiden som en mulighet til å leke og knytte bånd med babyen.

Komplementær mat hjelper også barnet med å utvikle seg fysisk, mentalt og følelsesmessig. Babyen utforsker nye smaker og matteksturer gjennom komplementær mat. Før du introduserer fast føde til babyen din, sørg for at babyen

• Kan sitte med liten eller ingen støtte.
• Har utviklet god hodekontroll.
• Åpner munnen og lener seg fremover når mat tilbys.

Ulike fingermat kan gis gjennom komplementær fôring. En slik populær kategori er fingermat, som er små matbiter som en baby lett kan plukke opp og spise. Fingermat har flere fordeler, som

• Hjelper babyen med å prøve forskjellige matteksturer.
• Oppmuntrer til selvmating.
• Hjelper med å forbedre motoriske ferdigheter og forbedre koordinasjonen.

Du vil vite at babyen din er klar for fingermat når den begynner å plukke opp ting og putte dem i munnen. Ferdigheten for å plukke små gjenstander mellom tommelen og fingrene kalles tanggrep . Det utvikler seg vanligvis mellom åtte til ni måneders alder .

Babyer rundt seks måneder er imidlertid mer sannsynlig å bruke hele hånden til å plukke opp ting. Så tynne og lange biter kan plukkes opp mer praktisk av en seks måneder gammel baby. Før du gir noen form for fingermat til babyen din, sørg for at maten

• Smelter i munnen.
• Er myk.
• Er kokt nok til at den blir grøtaktig og lett å svelge.
• Er gummiaktig.
• Porsjonen er liten nok til at babyen enkelt kan spise den.

Noen av fingermatene du trygt kan gi babyen din inkluderer

• Lette og flassende frokostblandinger som smelter i munnen, kjeks og puffs
• Små biter fersk cottage cheese, myk tofu og revet ost
• Velkokte grønnsaker og frukt som lett kan svelges
• Ikke-sukkerholdige hermetiske grønnsaker og frukt
• Bykker av mango, vannmelon og bananer
• Godt tilberedt pasta
• Små biter av kylling eller laks
• Små kiler av pære, jordbær og fersken
• Kokte egg kuttet i små biter

For å unngå fare for kvelning,

• Ikke la babyen være alene under matingstiden.
• La alltid babyen din spise i oppreist stilling.
• Unngå matvarer som kan forårsake kvelning, for eksempel
  • Tørket frukt, inkludert rosiner
  • Nøtter og frø
  • Bykker av rå grønnsaker eller hard frukt
  • Hele druer, bær, kirsebær eller druetomater
  • Hele pølser eller pølser
  • Store kjøttbiter eller ost
  • Hard godteri, tyggegummi, gummier og gelébønner
  • Store kuler med nøtte- eller frøsmør (du kan imidlertid bruke et tynt lag)
  • Uristet brød, spesielt hvitt brød som har en tendens til å klumpe seg sammen
  • Marshmallows
  • kringler
  • Maischips eller popcorn

Babyen din trenger næring og ikke tomme kalorier. Unngå å gi søppel eller stekt og sukkerholdig mat til babyen din.

Du trenger mye tålmodighet for å mate babyen din. Babyer bruker tid på å tilpasse seg nye smaker og teksturer. Hold deg rolig og ikke tvangsmat babyen din. Ikke hold tilbake mat hvis babyen din ikke likte det i utgangspunktet.

Det vil være flere forsøk til babyen din begynner å like en bestemt mat. Hvis du har noen bekymringer angående babyens kosthold, ikke nøl med å søke råd hos legen.

Ny mat kan også forårsake endringer i babyens avføringsvaner. Ikke få panikk. Ta det en dag om gangen og ha en fantastisk tid å knytte bånd med den lille over mat.