Hvorfor er bitter appelsin forbudt?

Bitter appelsin inneholder synefrin, som ligner på efedra – et kjemikalium FDA forbød fordi det øker blodtrykket og var knyttet til det til hjerteinfarkt og hjerneslag.

Selv om noen studier har rapportert at bitter appelsin (Citrus aurantium) kan hjelpe til med vektreduksjon når det brukes i forbindelse med kosthold og trening, er risikoen sannsynligvis ikke verdt det på grunn av betydelige helseproblemer. Hold deg til sunne teknikker og unngå bitter appelsin hvis du prøver å gå ned i vekt.

Bitter appelsin anses generelt som trygt når det konsumeres i mengder som finnes i forskjellige matvarer. Imidlertid er synefrin, den primære ingrediensen i bitter appelsin, sammenlignbar med plantens efedras (ma-huang) nøkkelkjemikalier. P-piller for vekttap inneholder ofte bitter appelsinekstrakt.

U.S. Food and Drug Administration erklærte ephedra ulovlig fordi det øker blodtrykket og har vært knyttet til hjerteinfarkt og slag. Synephrine har effekter som ligner på efedra. Bitter appelsin kan også samhandle med enkelte reseptbelagte medisiner.

Visse bitter oransje kosttilskudd som er tilgjengelige i disken kan inneholde ulovlige eller skadelige sentralstimulerende midler. Derfor er det viktig å huske at bare fordi urtetilskudd er naturlige, betyr det ikke at de er risikofrie. Rådfør deg med legen din før du tar urtetilskudd.

Hvordan fungerer bitter appelsin?

Bitter appelsin inneholder flere forbindelser som påvirker nervesystemet. Avhengig av hvilken del av planten som ble brukt og hvordan den ble behandlet, kan konsentrasjonen og virkningen av disse forbindelsene variere.

Disse stoffene kan ha følgende bivirkninger:

• trekker sammen blodårene
• øker blodtrykket
• gjør hjerteslag raskere

Hva er bruken av bitre appelsiner?

Selv om det ikke er tilstrekkelig vitenskapelig bevis, er bitter appelsin gunstig av følgende mulige årsaker:

• Angst
  • Inhalering av eterisk olje fra den bitre oransje blomsten i to dager etter at de forlot sykehuset reduserer angst hos personer med akutt koronarsyndrom.
  • Annen forskning tyder på at inntak av bitter appelsinblomst kan hjelpe postmenopausale kvinner med moderate angstsymptomer.
• Prestasjon innen idrett
  • Forskningsfunn om effekten av bitter appelsin på treningsytelsen er blandet, med en tidlig studie som tyder på at bitter appelsin, enten tatt med eller uten koffein, kan forbedre knebøyytelsen. Det lindrer imidlertid ikke følelsen av utmattelse.
  • Annen forskning avslører at inntak av bitre appelsiner én gang før trening, enten alene eller i kombinasjon med et spesifikt tilskudd før trening, ikke påvirker vektløftingsevnen, sykkelytelsen eller sprintprestasjonen hos friske voksne.
  • Hos menn som utfører vekttrening, øker ikke styrken ved å ta bitre appelsiner med det samme kosttilskuddet før trening i åtte uker.
• Diabetes
  • I følge foreløpige studier ser det ut til å senke blodsukkernivået hos personer med diabetes å drikke te brygget av indiske slangerotblader og bitter appelsinfrukt i fire måneder.
• Dyspepsi (fordøyelsesbesvær)
  • I følge foreløpig forskning reduserer bruk av et spesialprodukt (zhizhu) som kombinerer bitter appelsin og andre stoffer tre ganger daglig i fire uker dyspepsi.
• Premenstruelt syndrom (PMS)
  • Hos friske, unge kvinner kan aromaterapi med eterisk olje av bitter appelsinblomst hjelpe mot de emosjonelle eller mentale PMS-symptomene. Det ser imidlertid ikke ut til å hjelpe mot fysiske symptomer.
• Fedme
  • Effekten av vekttap på grunn av bitter appelsin er fortsatt ukjent.
  • Når det kombineres med en diett med lavt kaloriinnhold og trening, kan en kombinasjon av bitter appelsin, koffein og johannesurt hjelpe med vekttap, ifølge noen undersøkelser.
  • Å ta et spesifikt kombinasjonsprodukt som kombinerer bitter appelsin, bringebærketon, koffein, capsaicin, hvitløk, ingefær, sort pepper, kajennepepper og krom i åtte uker, kombinert med kosthold og trening, ser ut til å øke vekten og energien. En blanding av bitter appelsin, koffein og mange andre komponenter hjalp imidlertid ikke folk med å gå ned i vekt i en annen prøveperiode.
• Angst før operasjonen
  • Du kan redusere angsten ved å innta bitter appelsin to timer før operasjonen.
• Tinea corporis (ringorm)
  • Tidlige studier tyder på at påføring av bitter appelsinolje på huden kan hjelpe noen mennesker med ringorm.
• Tinea cruris (jokkkløe)
  • Tidlige studier tyder på at påføring av bitter appelsinolje på huden kan hjelpe noen mennesker med jock itch.
• Tinea pedis (fotsopp)
  • I følge foreløpig forskning kan det være til fordel for noen personer med fotsopp å bruke bitter appelsinolje på huden.

I tillegg kan bitter appelsin hjelpe følgende medisinske problemer:

• Allergier
• Blamerker
• Kreft
• Infeksjoner i øvre luftveier
• Hovelse i øynene
• Hodepine
• Platulens (naturgass)
• Søvnløshet
• Problemer med leveren og galleblæren
• Tetthet i nesen
• Smerter i nerver og muskler
• Apetittstimulering
• Forstyrrelser i mage og tarm