Hvorfor er urinen min grønn?

Det er flere årsaker til grønn urin, for eksempel farget matfarge, som en bivirkning av visse medisiner og resultatet av en infeksjon.

Ethvert avvik i normal urinfarge kan virke alarmerende. Går man lenger, er kanskje den mest alarmerende urinfargen grønn. Men ikke få panikk. Det er flere grunner til at urinen din kan se slik ut.

Årsakene til grønn urin kan omfatte:

Mat

• Når du spiser spesifikke matvarer, for eksempel asparges eller mat som inneholder matfarge, kan fargen ende opp med å påvirke nyansen av urinen din og få den til å bli grønn.

Bivirkninger av visse medisiner

• Amitriptylin
• Indometacin
• Propofol (ofte brukt før operasjoner)
• Prometazin (et antihistamin mot allergier og reisesyke)
• Cimetidin (syresyrereagens)
• Tymol (en naturlig komponent i timian)
• Metylenblått, et fargestoff som også har blitt brukt som medikament, kan gi en blågrønn farge til urinen
• Flupirtine er et sentralt virkende ikke-opioid analgetikum tilgjengelig i Europa (men ikke godkjent for bruk i USA) kan også forårsake grønn urin

Infeksjoner

• I mer alvorlige tilfeller kan urinveisinfeksjoner (UVI) forårsaket av bakterier føre til grønn urin (pigmenter produsert av Pseudomonas-bakterier).
• Dette er en alvorlig tilstand og medisinsk intervensjon anbefales vanligvis.

Medisinske tilstander

• Familiær benign hyperkalsemi er en sjelden arvelig lidelse og kan forårsake blå eller grønn urin.

Overflødig vitamin B

• B-vitaminer kan også føre til at tissen ser grønn ut. Det kan være et overskudd av vitamin B via kosttilskudd eller mat. Se opp for vitamin B6, spesielt i ditt rutinemessige kosthold.

Hva er en normal, sunn urinfarge?

Det er ikke én perfekt urinfarge som anses som sunn, og hva som er normalt vil variere mellom mennesker, i stor grad avhengig av når og hvor mye væske som konsumeres.

• Urin er hovedsakelig vann og inneholder mange kjemikalier som kroppen ønsker å kvitte seg med, inkludert urea. En annen av disse kjemikaliene er urobilin, som gir urinen sin gule farge.
• Jo mer væske en bruker, desto lettere blir urinen. Så sunn urin varierer fra en veldig lys nyanse av gul til en mørk gul eller ravfarget farge (hvis personen er dehydrert).
• Urinen vil vanligvis være mørkere først om morgenen fordi kroppen blir litt dehydrert over natten.
• Sunne urinfarger er klare til lysegule og gule til mørkegule. Nyansen av urinen din under en spesiell baderomspause avhenger vanligvis av hvor mye vann du har drukket den dagen.
• Urinen skal ha en mild lukt, men ikke en sterk lukt med mindre du er alvorlig dehydrert eller har en medisinsk tilstand. I noen tilfeller kan til og med sunn urin virke unormal på grunn av medisiner eller diett.

Kan du skylle ut en UVI med vann?

Pasienter med urinveisinfeksjon eller UVI anbefales vanligvis å drikke seks til åtte glass (1,5-2 L) vann per dag for å skylle infeksjonen ut av urinsystemet. Den beste måten å bli kvitt infeksjonen på er ved å drikke væske.

• Vann er det beste alternativet for dette fordi det ikke inneholder noe som kan irritere infeksjonen.
• Å drikke minst et par glass vann hver dag hjelper til med å skylle ut eventuelle skadelige bakterier som kan være tilstede i blæren.
• Bortsett fra drikkevann, kan pasienter også prøve å inkludere mat, som frukt, salat eller gelé, som inneholder høyere nivåer av vann som kan hjelpe til med å skylle bakterier ut av urinsystemet.
• Selv om en urinveisinfeksjon gjør det smertefullt å tisse, vil det å drikke mye vann og tisse ofte gjøre det mindre smertefullt og bidra til å fremskynde restitusjonen din. Fokuser derfor på å holde deg superhydrert.
• Hvis du har å gjøre med et relativt mildt UVI-tilfelle, er sjansen stor for at det vil bli løst innen en dag eller to etter vannbehandling. Dessuten kan du også velge andre UVI-lindrende drikker, som sukkerfritt tranebærekstrakt og andre vitamin C-rike juicer.
• Å drikke mye vann vil bidra til å holde uønskede bakterier ute av kroppen din. Ikke hold i urinen i lange perioder. Tommelfingerregelen er å tisse hver annen til tredje time eller når du først kjenner trangen.
• Unngå imidlertid drikker som kan irritere blæren. Unngå å drikke drikkevarer som inkluderer alkohol eller koffein. Drikker som inneholder disse ingrediensene kan irritere blæren og utløse hyppig vannlating.