Dr. Greger oppdaterer sin holdning til kaffe
Har du ønsket å få sunnere menyer på dine lokale skoler, sykehus eller andre institusjoner, men visste ikke hvor du skulle begynne? Nå kan du bruke Balanceds nye ressurser til å lede sunnmenykampanjer der du bor. Balanced er den ideelle organisasjonen for folkehelse og ernæring som NutritionFacts var med på å lansere i fjor, og de ga nettopp ut sitt Community Advocacy-program.
Dette programmet gir ressurser for talsmenn til å lede vellykkede sunne menykampanjer i lokalsamfunnene deres. Den inkluderer en nedlastbar advokatveiledning og ressursverktøysett, en valgfri 30-dagers opplæringsserie, støtte fra Balanced-teamet, tilkobling til et nettverk av likesinnede talsmenn over hele landet, og spesialtilpassede ressurser for hver kampanje.
For å få verktøysettet og registrere deg for opplæringsserien, eller donere for å sponse en advokat, gå til balanced.org/lead
Ny DVD oppdaterer det siste innen kaffe, chlorella og CHIP-programmet
Min nye DVD er ute i dag og er tilgjengelig som en streaming video, slik at du kan begynne å se den umiddelbart. Alle disse videoene vil etter hvert være tilgjengelige gratis på nettet i løpet av de neste månedene, men hvis du ikke vil vente, kan du se alle streaming akkurat nå.
Her er hele listen over kapitler fra det nye bindet – en forhåndsvisning av hva som kommer i løpet av de neste månedene på NutritionFacts.org:- Aloe for behandling av avansert metastatisk kreft
- Kan aloe kurere kreft?
- Er epler den beste maten for et bedre sexliv hos kvinner?
- Kvern ingefær for å redusere muskelsmerter
- Alternative behandlinger for autisme
- Hva er det optimale kostholdet?
- Vekttapsprogrammet som ble bedre med tiden
- CHIP, det komplette helseforbedringsprogrammet
- Et Workplace Wellness Program som fungerer
- Fordeler med linser og kikerter
- Fordeler med blåbær for hjernen
- Fordeler med kålblader for lindring av overfylte bryster
- Effekter av å røyke marihuana på lungene
- Røyking av marihuana kontra bruk av en Cannabis-vaporizer
- Er elektromagnetisk overfølsomhet ekte?
- Hvordan handle, håndtere og lagre kylling
- Påvirker kaffe kolesterol?
- Hvordan behandle jetlag med lys
- Er melatonintilskudd trygge?
- Hvordan behandle jetlag med melatoninrik mat
- Avgifte med Chlorella
- Er henna trygt?
- Er Tea Tree Oil trygt?
- Har Tea Tree Oil hormonelle bivirkninger?
- Beste tilskudd for kreftsår
- De beste rådene om kosthold og kreft
Hvis du var en vanlig supporter, ville du allerede vært en kaffeekspert nå, etter å ha mottatt en lenke til den nye DVDen. Nye DVDer og nedlastinger slippes hver niende uke. Hvis du ønsker å motta dem automatisk før de i det hele tatt er tilgjengelige for offentligheten, kan du vurdere å bli månedlig giver.
Alle som registrerer seg på donasjonssiden for å bli en månedlig bidragsyter på $25 vil motta de neste tre nedlastingene gratis, og alle som registrerer seg som en månedlig bidragsyter på $50 vil få et helt års verdi av nye DVDer (som fysiske DVDer, nedlastinger, streaming, valg). Hvis du registrerte deg for fysiske kopier, er kopien din allerede på vei til deg, hvis du ikke har den innen 25. juni, vennligst send en e-post til [email protected], så skal vi gjøre alt bedre. 
Få Dr. Gregers gratis daglige dosin-app
Vil du vite hvilke sunneste av sunne matvarer jeg foreslår å spise regelmessig? Finn ut av det ved å laste ned den gratis Daily Dozen-appen min, der du kan se listen over matvarer, eksempler og til og med lenker til videoer om hver vare. Bare søk etter Dr. Gregers Daily Dozen i Apple- eller Android-appbutikken din og kom i gang med å spore fremgangen din med en gang. Ta deretter Daily Dozen Challenge ved å krysse av alle boksene på én dag; del suksessen din med oss ved å bruke hashtaggen #dailydozenchallenge.
Kokeboken How Not To Die 
How Not to Die-kokeboken er fullpakket med over 100 oppskrifter på deilige måltider, snacks og drikker laget med 100 % grønt lys-ingredienser for å hjelpe deg med å spise deg til bedre helse. Jeg var så heldig å jobbe med den dyktige oppskriftsutvikleren Robin Robertson som hjalp til med å gjøre mine Daily Dozen and Dining by Traffic Light-strategier til deilige oppskrifter. Få en smakebit akkurat nå på nutritionfacts.org/recipes.
*100 % av inntektene jeg mottar fra alle bøkene mine er donert til veldedighet.
Live Q&A i dag, 28. juni
Hver måned nå gjør jeg spørsmål og svar direkte fra tredemøllen min, og i dag er dagen.
- Facebook Live :Klokken 13.00 ET gå til vår Facebook-side for å se live og stille spørsmål.
- YouTube Live Stream: Klokken 13.30 ET gå hit for å se live og stille enda flere spørsmål!
Du kan nå finne linker til alle mine tidligere live-spørsmål og svar på YouTube og Facebook her på NutritionFacts.org. Hvis det ikke er nok, husk at jeg har en lydpodcast for å holde deg med selskap på http://nutritionfacts.org/audio.
I helse,
Michael Greger, M.D.
