Ny spiseveiledning nå på trykk
I januar lanserte vi Evidence-Based Eating Guide, som er tilgjengelig for gratis nedlasting her. I dag er jeg glad for å kunngjøre at du nå kan bestille papirkopier av guiden til kostpris over på DrGreger.org. Veiledningen er en oppsummering av mine praktiske tips i hefteform, inkludert sammendrag av Traffic Light-systemet og Daily Dozen-sjekklisten, samt tips for å sette dem ut i livet.
Som nåværende abonnent kan du også laste ned digitale PDF-er:her er en nettversjon og en utskrivbar versjon med færre sider (best når den skrives ut enkeltsidig).
Nå som det er fysiske kopier, vil du forhåpentligvis se stabler på et legekontor nær deg!
Flere måter å donere på
Du kan støtte NutritionFacts.org med Amazon Smile. Noen ganger er det lett å glemme å skrive inn smile.amazon.com før du handler på Amazon. For å sikre at du aldri glemmer det, bør du vurdere å bruke Smilematic, en gratis nettleserutvidelse som sikrer at Amazon-kjøpene dine kan støtte NutritionFacts.org.
Og vi har slått oss sammen med Giving Assistant for å gjøre det enklere å donere og også hjelpe deg med å spare penger når du handler på nettet. Bare registrer deg via denne linken, last ned nettleserutvidelsen, og når du sparer ved å handle på nettet i over 3000 butikker, kan du gi en prosentandel av sparepengene dine til NutritionFacts.org.
Nylige medier
Gianna Simone-intervjuet var så populært at jeg tenkte jeg skulle begynne å dele noen av intervjuene mine for å gi videre til nysgjerrige venner og familie. Her er en nylig artikkel i Hong Kong Tatler og et intervju på Elite Man Podcast.
Når vi snakker om å spre budskapet, planlegger jeg for tiden min taleturné i 2020. Hvis du ønsker å sette opp et sted i samfunnet ditt hvor jeg kan komme og snakke, fyller du bare ut skjemaet her så tar vi kontakt. Og takk til alle som allerede har sendt inn et skjema. Vi går gjennom disse og vil ta kontakt. Jeg gleder meg til å se dere alle!
Live spørsmål og svar er tilbake!
Jeg er tilbake til å gjøre månedlige spørsmål og svar direkte fra tredemøllen min, og 25. april er neste dato.
- Facebook Live :Klokken 12.00. ET den 25/4 gå til Facebook-siden vår for å se live og stille spørsmål.
- YouTube Live Stream: Klokken 13.00 ET den 25/4 gå hit for å se live og stille enda flere spørsmål!
Du kan nå finne linker til alle mine tidligere direktesendte YouTube- og Facebook-spørsmål og svar her. Hvis det ikke er nok, husk at jeg har en lydpodcast for å holde deg med selskap på http://nutritionfacts.org/audio.
I helse,
Michael Greger, M.D.
