Bruk av grønn te for å forebygge kreft og behandle kreft
Teforbruk er assosiert med redusert risiko for hjertesykdom, hjerneslag og for tidlig død generelt, med hver ekstra kopp grønn te om dagen assosiert med en 4 prosent lavere dødelighetsrisiko. Så kanskje «å drikke flere kopper te daglig kan holde legen unna», så vel som legen – men hva med kreft?
Som jeg diskuterer i videoen min Kan grønn te bidra til å forebygge kreft , det er "økende bevis fra laboratorie-, epidemiologiske [populasjons]- og menneskelige intervensjonsstudier på at te kan ha gunstige sykdomsforebyggende effekter" og dessuten faktisk kan "forsinke kreftprogresjonen." La oss gå gjennom noen av bevisene.
Ikke bare ser det ut til at de som drikker mye te lever lenger enn de som drikker mindre, som du kan se klokken 0:49 i videoen min, å drikke mye te kan også forsinke utbruddet av kreft. Klokken 0:56 i videoen min kan du se en tabell med tittelen "Gjennomsnittsalder ved kreftdebut og daglig forbruk av grønn te." Inntaket av grønn te måles i japanske tekopper, som kun inneholder en halv kopp, så den høyeste kategorien i tabellen er faktisk større enn eller lik fem fulle kopper te, ikke ti som det vises i tabellen. Kvinner som fikk kreft så ut til å få det syv år senere hvis de hadde drukket mye te sammenlignet med de som hadde konsumert mindre. Menn hadde imidlertid tre års forsinkelse i utbruddet av kreft hvis de hadde konsumert mer enn fem fulle kopper grønn te daglig, forskjellen potensielt "på grunn av høyere tobakksforbruk av menn."
Grønn te kan være i stand til å forstyrre hvert av stadiene av kreftdannelse:initiering av den første kreftcellen, forfremmelse til en svulst, og deretter påfølgende progresjon og spredning, som du kan se klokken 1:24 i videoen min. Kreft initieres ofte når et fri radikal oksiderer DNAet vårt, og forårsaker en mutasjon, men som du kan se klokken 1:44 i videoen min, kan vi få en fin "spiss av antioksidantkraft" i blodet vårt innen 40 minutter etter å ha drukket grønt te. "Denne økningen kan i sin tur redusere oksidativ skade på DNA og dermed redusere risikoen for kreft."
Videre, når det gjelder gjenbeskyttende effekter - det vil si å beskytte genene våre - var eksisterende oksidasjonsindusert DNA-skade lavere etter å ha drukket grønn te, noe som tyder på at forbruk også kan øke DNA-reparasjonen. Vi visste ikke sikkert, men ... før nå.
Det er et DNA-reparasjonsenzym i kroppen vår kalt OGG1. Som du kan se klokken 2:15 i videoen min, innen én time etter å ha drukket en enkelt kopp grønn te, kan vi øke OGG1s aktivitet, og etter en uke med tedrikking kan vi øke den enda høyere. Så, "regelmessig inntak av grønn te har ytterligere fordeler i forebygging og/eller reparasjon av DNA-skader." Faktisk er te så DNA-beskyttende at den kan brukes til spermlagring for ferske prøver til de kan kjøles ordentlig.
Dessuten er te så betennelsesdempende at den kan brukes til smertekontroll som munnvann etter visdomstannkirurgi, som du kan se klokken 2:41 i videoen min. Når det gjelder å kontrollere kreftvekst, ved en dose av grønn teforbindelser som vil komme inn i organene våre etter å ha drukket seks kopper te, kan det føre til at kreftceller begår selvmord – apoptose (programmert celledød) – mens de lar normale celler være i fred. Det finnes en rekke kjemoterapimidler som kan drepe kreft gjennom brute force, men som også kan gjøre normale celler sårbare. Så, "[g]grønn te ser ut til å være potensielt et ideelt middel for [kreft]forebygging":få eller ingen uheldige bivirkninger, effektiv for flere kreftformer ved oppnåelige dosenivåer og kan tas oralt. Vi har en følelse av hvordan det fungerer – hvordan det stopper kreftceller fra å vokse og få dem til å drepe seg selv – og det er billig og har en historie med sikker, akseptabel bruk. Men alt dette var basert på in-vitro studier i et reagensrør. "Det må evalueres i menneskelige forsøk," konkluderte forskerne. Faktisk, hva skjer når vi gir grønn te til mennesker med kreft? Hjelper det?
Teforbruk kan redusere risikoen for å få munnhulekreft. Ikke bare kan forbruket av te øke antioksidantkraften i blodstrømmen vår i løpet av få minutter og redusere mengden av friradikal-DNA-skader i systemene våre over tid, men det kan også øke antioksidantkraften til spyttet og redusere DNA-skaden i indre kinnceller til røykere, men ikke så mye som å slutte å røyke alle sammen. Du kan se flere grafer og tabeller som viser disse funnene i de første 35 sekundene av videoen min Kan grønn te hjelpe til med å behandle kreft? .
Kan dette hjelpe precancerøse orale lesjoner fra å bli til kreft orale lesjoner? Mer enn 100 000 mennesker utvikler munnhulekreft årlig over hele verden, med en samlet overlevelsesrate på fem år på mindre enn en mynt. Oral kreft oppstår ofte fra precancerøse lesjoner i munnen, som hver har noen få prosent sjanse for å bli kreft hvert år. Kan grønn te hjelpe?
59 pasienter med precancerøse orale lesjoner ble randomisert til enten en tegruppe, der kapsler med pulverisert teekstrakt ble gitt og lesjonene deres ble malt med grønn tepulver, eller en kontrollgruppe, som i hovedsak fikk sukkerpiller og lesjonene deres malt med ingenting annet enn glyserin. Som du kan se ved 1:23 i videoen min, i løpet av seks måneder, krympet lesjoner hos 11 av de 29 i tegruppen, sammenlignet med bare 3 av 30 i placebogruppen. "Resultatene indikerer at tebehandling kan forbedre de kliniske manifestasjonene av orale lesjoner."
Det viktigste spørsmålet er imidlertid om tebehandlingen forhindret lesjonene i å bli kreft. Fordi rettssaken bare varte i noen få måneder, kunne ikke forskerne fortelle. Da de skrapte noen celler av lesjonene, var det imidlertid et betydelig fall i DNA-skadede celler innen tre måneder i behandlingsgruppene, noe som tyder på at ting gikk i riktig retning, som du kan se klokken 1:46 i min video. Ideelt sett ville vi hatt en lengre studie for å se om de endte opp med mindre kreft og en som bare brukte svelget tekomponenter, siden de fleste ikke fingermaler med te i munnen. Og vi fikk akkurat det.
Som du kan se klokken 2:15 i videoen min, var det de samme ekstraordinære kliniske resultatene med noen precancerøse lesjoner som krympet bort. Dessuten varte studien lenge nok til å se om færre mennesker faktisk fikk kreft. Svaret? Det var like mye ny kreft i gruppen med grønn te som placebogruppen. Så te-behandlingen resulterte i en høyere responsrate, ettersom lesjonene så bedre ut, men det var ingen forbedring i kreftfri overlevelse.
Disse studiene ble gjort på hovedsakelig røykere og tidligere røykere. Hva med lungekreft? Som du kan se klokken 2:46 i videoen min, tyder befolkningsstudier på at te kan være beskyttende, men la oss prøve det. Sytten pasienter med avansert lungekreft ble gitt opp til tilsvarende 30 kopper grønn te om dagen, men "[ingen] objektive svar ble sett." I en studie av 49 kreftpasienter, hvorav 21 hadde lungekreft, mottok forsøkspersonene mellom 4 og 25 kopper grønn te-forbindelser om dagen. Nok en gang ble det ikke funnet noen fordeler. Den eneste fordelen grønn te kanskje kan tilby lungekreftpasienter er å bidra til å redusere forbrenningene fra strålebehandlingene når de påføres huden. Faktisk kan grønn te-kompresser forkorte varigheten av forbrenningene, som du kan se på 3:21 i videoen min.
De beskyttende effektene av grønn te påført lokalt ble også sett i precancerøse cervikale lesjoner, der to ganger daglig direkte påføring av en grønn te-salve viste en gunstig respons hos nesten tre fjerdedeler av pasientene, sammenlignet med bare rundt 10 prosent i den ubehandlede kontrollgruppen, som er i samsvar med fordelene med grønn teforbindelser på livmorhalskreftceller i en petriskål. Da kvinner fikk grønn te-ekstrakt piller å ta, men de så ikke ut til å hjelpe.
Jeg snakket om den potensielle fordelen med grønn te-innpakning for hudkreft i Behandling av Gorlin-syndrom med grønn te , men er det noen annen kreft der grønn te kan komme i direkte kontakt? Ja. Tykktarmskreft, som vokser fra den indre overflaten av tykktarmen som kommer i kontakt med mat og drikke. Som du kan se klokken 4:13 i videoen min, i tykktarmen, gjæres teforbindelser av våre gode tarmbakterier til forbindelser som 3,4DHPA, som ser ut til å utslette tykktarmskreftceller, samtidig som de etterlater normale tykktarmsceller relativt intakte in vitro . Så hundre og trettiseks pasienter med en historie med polypper ble randomisert til å få grønn te-ekstraktpiller eller ikke. Nå ble denne studien gjort i Japan, der det er vanlig å drikke grønn te, så i praksis sammenlignet dette de som drakk tre kopper grønn te om dagen med personer som drakk fire kopper daglig. Et år senere etter koloskopi hadde gruppen med tilsatt grønn te bare halvparten av polyppene, og polyppene som vokste var 25 prosent mindre. Med slike spennende funn, hvorfor er det ikke gjort en større oppfølgingsstudie? Kanskje på grunn av vanskeligheten "med å skaffe midler" til studien, "fordi grønn te er en drikk, men ikke et legemiddel."
Det er gode nyheter. Takket være en stor veldedighetsorganisasjon for kreft i Tyskland, rekrutterer forskere for tiden til den største kreftforsøket med grønn te til dags dato, der mer enn 2000 pasienter vil bli randomisert. Jeg ser frem til å presentere resultatene for deg når de kommer inn.
Hva med prostatakreft? Se videoene mine Forebygging av prostatakreft med grønn te og Behandling av prostatakreft med grønn te .
Du kan også være interessert i disse litt eldre videoene:
- Antimutagen aktivitet av grønn kontra hvit te
- Behandling av Gorlin syndrom med grønn te
- Hvorfor har asiatiske kvinner mindre brystkreft?
- Kreft, avbrutt:Grønn te
- Behandling av kjønnsvorter med grønn te
- Fordeler med grønn te for å øke antiviral immunfunksjon
Hvor interessant var det med visdomstenner? Grønn te kan også brukes som munnskylling mot hulrom, noe jeg diskuterer i videoen min Hva er den beste munnvannet? .
Er koffeinholdig te dehydrerende? Se videoen for å finne ut.
Innen helse,
Michael Greger, M.D.