Hvorfor du ikke vil ha "normale" blynivåer i blodet
"På 1950-tallet hadde bly - et farlig nervegift som en gang ble begravd dypt i bakken, langt unna mennesker - forurenset hele planeten." Vi har blyholdig bensin å takke for dette. Det er vanskelig å forestille seg «en bedre strategi for å maksimere befolkningens eksponering for en gift enn å få den sendt ut av en allestedsnærværende mobil kilde og å forsyne overflatene til boliger» og våre nabolag med det.
"Totalt ble rundt 5 millioner tonn bly avsatt i miljøet som et resultat av forbrenning av blyholdig bensin" av våre biler før det ble regulert. En enkelt trafikkert gate kan motta mer enn et tonn i året, og forspranget har nettopp bygget seg opp, tiår etter tiår. Til slutt, takket være forskrifter som startet på 1970-tallet, sluttet vi å spy ut så mye i luften. Som du kan se klokken 0:57 i videoen min «Normale» blynivåer i blod kan være giftig , da blybruken falt, sank også blynivåene i blodet vårt, noe som resulterte i en 98 prosent reduksjon i prosentandelen av små barn med forhøyede blynivåer i blodet. Selvfølgelig er begrepet "forhøyet" relativt.
"Før 1970 ble blyforgiftning definert av en blykonsentrasjon i blodet på 60 mg/dL eller høyere", men "siden den gang har blykonsentrasjonen i blodet for å definere blytoksisitet gradvis blitt redusert" til 40 mg/dL, deretter 30 mg/ dL, deretter 25 mg/dL, og deretter videre ned til 10 mg/dL, ettersom blynivåer «tidligere antatt å være trygge eller uvesentlige for barn har konsekvent vist seg å være risikofaktorer» for kognitive og atferdsproblemer.
For tiden anses et forhøyet blynivå i blodet til å være mer enn 5 mg/dL. Så under 5 mg/dL anses blynivået ditt å være ikke-forhøyet eller normalt. Men hva betyr det å ha et "normalt" blynivå?
"Nesten alle innbyggere i industrialiserte land har benblylagre som er flere størrelsesordener større enn våre førindustrielle forfedre." Hvis du går til et museum og tester blynivåene til eldgamle skjeletter begravd for et årtusen siden, er de tusen ganger lavere sammenlignet med folk i dag, "noe som indikerer den sannsynlige eksistensen i de fleste amerikanere av dysfunksjoner forårsaket av forgiftning fra kroniske, overdrevne overeksponeringer for industriell Pb bly."
Du kan se en grafisk representasjon av "kroppsbyrder av bly" i en førindustriell stamfar, en typisk amerikansk statsborger og en person med åpenlyst symptomatisk blyforgiftning, hvor han kan bli doblet i smerte, klokken 02:30 i videoen min. Det medisinske og forskningsmiljøene ikke hadde klart å forstå er at de bare hadde bekymret seg for personer med faktisk blyforgiftning og de som hadde "typiske" blynivåer, men "den nye verdien for naturlige blynivåer hos [preindustrielle] mennesker viser at typiske nivåer av bly hos mennesker er ganske definitivt ikke korrekt beskrevet med begrepet 'svært lave nivåer' i det hele tatt, men utgjør i stedet grovt overdrevne, 1000 ganger overeksponeringsnivåer.»
Bunnlinjen? "Ingen nivå av blyeksponering ser ut til å være 'trygg', og selv de nåværende 'lave' eksponeringsnivåene hos barn er assosiert med nevroutviklingssvikt," inkludert redusert IQ. Det kunne vært mye verre hvis vi ikke hadde begynt å begrense blyholdig gass. Takket være fallende blynivåer i blodet som startet på 1970-tallet, var førskolebarn født på 1990-tallet to til fem IQ-poeng høyere enn barn som meg født før 1976. Så når vi ser at barna og barnebarna våre er så dyktige på teknologi at det er vanskelig å beholde opp med dem, en liten del av det kan være at de ikke lider så mye blyindusert hjerneskade som vi gjorde. Og hva det betyr for landet er potensielt hundrevis av milliarder dollar i forbedret produktivitet fordi barna våre er mindre hjerneskadet.
Hvis det virker som mye for bare noen få IQ-poeng, som du kan se på 4:26 i videoen min, er det du må innse at selv et lite skifte i gjennomsnittlig IQ kan resultere i en 50 prosent økning i antall de «mentalt utviklingshemmede», flere millioner som trenger spesialundervisning og tjenester.
Så, "fjerning av bly fra bensin i USA har blitt beskrevet som en av de store folkehelseprestasjonene i det 20. århundre, men det skjedde nesten ikke." Faktisk, "enormt press fra blyindustrien selv ble påført for å stille, til og med skremme, forskere og klinikere som rapporterte om eller identifiserte bly som en fare." Anstendige "vitenskapsmenn og helsetjenestemenn møtte enorm motstand, men mistet aldri mandatet til å beskytte folkehelsen av syne."
To av de "unge, idealistiske ansatte" ved det nyopprettede Environmental Protection Agency, som spilte nøkkelroller i kampen, forteller hvor "naive [de var] til Washingtons veier":
«Ungdommen vår ble også brukt mot oss. Vår uerfarenhet ble oppgitt som en grunn til å avvise de ledende reguleringsforslagene... Til slutt, i ettertid, hjalp vår ungdom og uerfarenhet oss også til å lykkes med å ta over en milliardindustri. Vi var for unge til å vite at det var umulig å regulere bly i bensin.»
Hva med blyeksponering etter barndommen? Det er temaet for videoen min Effektene av lavt nivå av blyeksponering hos voksne .
Hva kan vi gjøre med blyeksponering? Se:
- Hvordan senke blynivået med diett:tiamin, fiber, jern, fett, faste?
- Hvordan senke blynivåene med diett:frokost, fullkorn, melk, tofu?
- Beste matvarer for blyforgiftning:Chlorella, Cilantro, Tomater, Moringa?
- Beste mat for blyforgiftning:Hvitløk
- Kan vitamin C hjelpe mot blyforgiftning?
- Gul paprika for mannlig infertilitet og blyforgiftning?
- Hvordan senke tungmetallnivåer med diett.
Hvis du gikk glipp av de tre første videoene i denne serien, sjekk ut:
- Hvordan blymalingsindustrien slapp unna med det
- Bly i drikkevann
- Hvordan blyholdig gassindustrien slapp unna
For effekten av kvikksølv, et annet tungmetall, se:
- Hvor lenge skal man avgifte seg fra fisk før graviditet?
- Kviksølv vs. Omega-3 for hjerneutvikling
- Er fisk «hjernemat» for eldre voksne?
- Fiskekonsum og selvmord
- Forurensninger i laks og vårt eget fett
- Omega 3s, prostatakreft og atrieflimmer
I helse,
Michael Greger, M.D.