Vitamin C for mannlig infertilitet og blyforgiftning?

Hva er den kliniske relevansen av vitamin C blant blyeksponerte infertile menn? Sammenlignet med kontroller, opplevde arbeidere i blybatteriindustrien som fikk 1000 mg vitamin C hver arbeidsdag i tre måneder "en betydelig økning i sædmotilitet og sædcelleantall, samt reduksjon i unormale sædceller," og "en betydelig reduksjon i forekomsten av sædceller". DNA-fragmentering», det vil si skadet sæd-DNA. Ok, men ideellet endepunktet ville være å sprette babygutter og jenter. Gå inn i denne ekstraordinære lille studien fra University of Texas for mer enn 30 år siden.

Tjuesju menn med fruktbare koner hadde forsøkt å få barn i årevis uten hell. Tjue av dem fikk 1000 mg vitamin C om dagen i to måneder, og 7 fungerte som kontroller og fikk ikke vitamin C. Forskerne fulgte opp på slutten av de 60 dagene. Da var hver eneste av konene til hver av de 20 mennene som hadde fått vitamin C blitt gravide – 20 av 20! Etter år med frustrasjon, boom:100 prosent gravid. Dessuten ble ikke en eneste av konene til menn i kontrollgruppen gravid. Sjelden ser man denne typen svart-hvitt-resultater i medisinsk litteratur for noen intervensjon.

Senker vitamin C det oksidative stresset fra bly, eller senker det faktisk nivået av bly? Visst, antioksidanttilskudd kan ha antioksidanteffekter, men det kan ikke redusere blynivået i blodet. Nå, dette var i en gruppe arbeidere som pustet bly dag ut og dag inn, og måten vitamin C kan virke på er ved å blokkere "tarmabsorpsjonen av bly." En tidligere studie viste at vitamin C-tilskudd tilsynelatende reduserte blynivået med en tredjedel innen seks måneder, men det var med en enorm dose på 2 g tilsatt sink. En annen liten studie fant det samme fallet på 30 prosent med bare 500 mg om dagen, uten sink, og på bare én måned. Men ingen av disse studiene hadde en kontrollgruppe med forsøkspersoner som ikke tok noe, så vi vet ikke om nivåene deres ville ha falt uansett.

På samme måte er det en nesten for god til å være sann studie om rollen til vitamin C i å fjerne blytoksisitet fra "biosystemer", som de mente barn. De fikk 250 til 500 mg daglig vitamin C i noen måneder, og prøver av barbert hår hver måned så opp til 69 prosent nedgang i blynivået. Forskere gjentok det i to andre små grupper av barn og så den samme fantastiske typen dråper i hvert enkelt barn. Men kanskje ble blynivåene bare sunket i hele samfunnet i løpet av den tiden? Uten å måle blynivåer i en kontrollgruppe av barn som ikke tar vitamin C, kan vi ikke være sikre.

Som jeg illustrerer fra 3:17 i videoen min Gul paprika mot mannlig infertilitet og blyforgiftning? , med åtte uker med vitamin C, falt blynivået i blodet og steg i urinen. Man kunne konkludere med at C-vitaminet trakk bly ut av kroppen, men det samme skjedde i placebogruppen:Blodnivået sank, og urinnivået steg. Så det hadde ingenting med vitamin C å gjøre i det hele tatt. Derfor er det alltid viktig å ha en kontrollgruppe.

Det samme gjelder med studier som så ut til å ikke vise noen fordel. For eksempel ble 36 batteriproduksjonsarbeidere studert. Hver ble gitt vitamin C, men det var ingen endring i blynivåene deres. Men kanskje medarbeiderne deres led en stor økning i blynivåer i løpet av den samme tidsperioden, og vitamin C var faktisk vellykket i å hindre forsøkspersonenes nivåer fra å stige. Du vet ikke uten en kontrollgruppe.

Det er derfor studier som "Effektene av vitamin C-tilskudd på blod- og hårnivåer av kadmium, bly og kvikksølv" er så viktige. Vitamin C versus en identisk utseende sukkerpille placebo. Resultatet? Vitamin C hjalp ikke, noe som virkelig la en demper på entusiasmen for å bruke vitamin C for blyforgiftning inntil en nå kjent studie ble publisert i 1999 som viste at vitamin C-tilskudd kunne føre til en reduksjon i blodnivået. Som du kan se klokken 4:32 i videoen min, etter fire uker med placebo, skjedde det ikke mye endring i blynivåene i blodet i kontrollgruppen, noe vi forventer. I motsetning til dette startet vitamin C-gruppen på omtrent samme blynivå i blodet som kontrollgruppen, men innen en uke etter å ha tatt 1000 mg vitamin C om dagen, falt blynivået 81 prosent. Så tilskudd av vitamin C "kan gi en økonomisk og praktisk metode for å redusere blod-blynivåer, muligens ved å redusere intestinal absorpsjon av bly."

Blynivåene i urinen endret seg ikke, så det er ikke som om forsøkspersonene skiller ut mer bly i urinen for å få ned blodnivået. Imidlertid er det meste av blyet i blodet vårt i de røde blodcellene, som resirkuleres i leveren og slippes ut gjennom gallen til tarmen hvor blyet bare kan bli reabsorbert - med mindre du kanskje har mye vitamin C der for å blokkere re-absorpsjonen. Men 1000 mg er mye vitamin C. Ville noe sånt som 200 mg, som er omtrent hvor mye vitamin C du får i en appelsin og en kopp brokkoli eller jordbær, fungere? Forskerne testet det også. 200 mg-gruppen startet på samme måte som kontrollen og 1000 mg-gruppen, men blynivåene i blodet ga seg ikke. Nedtur! Så 1000 mg så ut til å fungere, men 200 mg gjorde det ikke. Er ikke 1000 mg vitamin C litt unaturlig? RDA er bare 60 mg. Vel, faktisk kan vi ha utviklet oss i millioner av år og kommet nærmere 600 mg om dagen – ti ganger dagens RDA – fordi vi spiste så mye frukt og grønt. Ok, men kan du nå 1000 mg vitamin C uten å måtte ta piller? Ja! Det er mengden vitamin C, for eksempel, som finnes i tre gule paprika.

---

Andre videoer i serien min om bly inkluderer:

• Er leppestift trygg gitt blyforurensning?
• Kan badstuer avgifte bly fra kroppen?
• Hvordan blymalingsindustrien slapp unna med det
• Bly i drikkevann
• Hvordan blyholdig gassindustrien slapp unna
• «Normale» blynivåer i blod kan være giftig
• Effektene av blyeksponering på lavt nivå hos voksne
• Hvordan senke blynivået med diett:tiamin, fiber, jern, fett, faste?
• Hvordan senke blynivåene med diett:frokost, fullkorn, melk, tofu?
• Beste matvarer for blyforgiftning:Chlorella, Cilantro, Tomater, Moringa?
• Beste mat for blyforgiftning:Hvitløk
• Kan vitamin C hjelpe mot blyforgiftning?
• Hvor mye bly er det i organisk kyllingsuppe (beinbuljong)?
• Bly i kalsiumtilskudd
• Bør gravide kvinner ta kalsiumtilskudd for å senke blynivåene?
• Økningen i blodavledningsnivåer ved graviditet og overgangsalder
• Blyforurensning i fisk og vilt
• Blyforurensning i varme sauser

Legg merke til at det ikke er noe spesielt med gul paprika – annet enn det ekstraordinære C-vitamininnholdet, det vil si. Jeg brukte dem bare som en praktisk måte å få i seg 1000 mg vitamin C i form av fullmat. De er absolutt enklere enn å spise ti appelsiner!

Husk imidlertid videoen min Peppers and Parkinson's:The Benefits of Smoking Without the Risks? Så man kan forvente å få alle fordelene med 1000 mg vitamin C med fordeler . Hvorfor ikke bare ta vitamin C-tilskudd? Se Forhindrer vitamin C-tilskudd forkjølelse, men forårsaker nyrestein?

Hvis hundrevis av milligram vitamin C per dag høres ut som mye, sjekk ut Hva er det optimale vitamin C-inntaket?

Du kan være interessert i C-vitamin- og kreftserien min:

• Intravenøs vitamin C for terminale kreftpasienter
• C-vitamintilskudd for terminale kreftpasienter
• Rollen til vitamin C i behandlingen av terminal kreft
• Sitrusskall og kreft :Livslyst?
• Fungerer aprikosfrø som et alternativ kreft Kur?

Til slutt, for mer om mannlig fruktbarhet, se:

• Fukushima og radioaktivitet i sjømat
• Mannens fruktbarhet og kosthold
• Rollen til kostholdet i synkende sædceller
• Østrogen og mannlig fertilitet
• Forurensninger i kosten kan påvirke testosteronnivået
• Påvirker Wi-Fi-stråling hjernefunksjonen?
• Senker Wi-Fi for bærbar datamaskin?
• Senker mobiltelefoner antallet sædceller?

I helse,

Michael Greger, M.D.