Viktige takeaways på økologisk mat
Jeg blir ofte bedt om sammendrag om mange forskjellige emner av interesse. Ditt ønske er min kommando. Vi har emnesider om mer enn tusen emner! Hver gir linker til mange av de relaterte videoene og kan inneholde et kort sammendrag av informasjonen.
Tillat meg å fremheve noen av disse sidene, og starter med et av de mest etterspurte emnene våre:økologisk mat. Er det tryggere og mer næringsrikt? Du kan lære alt du trenger å vite om økologisk mat på emnesiden, som har informasjon om viktige takeaways og alle relaterte videoer.
Nytt volum dekker dyrket kjøtt, IBD og skjoldbruskfunksjon
Min nye DVD er ute i dag og tilgjengelig som streaming video, så du kan begynne å se den umiddelbart. Du kan se hele listen over emner her. Til slutt vil alle disse videoene være tilgjengelige gratis på nettet i løpet av de neste månedene. Hvis du ikke vil vente på at de skal rulle ut, kan du strømme dem alle akkurat nå.
Hvis du er en månedlig supporter på $25+ og melder deg på donorbelønningene våre, har du allerede mottatt en gratis lenke til den nye nedlastingen, så du er sannsynligvis en ekspert på disse nye emnene nå. Hvis du også vil ha tidlig tilgang, bør du vurdere å bli en månedlig støttespiller. Registrer deg på donasjonssiden for å bli en månedlig bidragsyter på $25+, og så lenge bidragene dine er oppdaterte, får du muligheten til å motta de nyeste nedlastingene gratis før de er tilgjengelige for allmennheten.
Og husk:Hvis du ser videoene på NutritionFacts.org eller YouTube, kan du få tilgang til teksting på flere forskjellige språk. For å finne din, klikk på innstillingshjulet i nedre høyre hjørne av videoen og velg deretter "Undertekster/CC."Kommende webinar om skjoldbruskkjertelfunksjon
Et av de vanligste spørsmålene jeg får er en naturlig behandling for Hashimotos sykdom, også kjent som autoimmun tyreoiditt, den viktigste årsaken til hypotyreose. Jeg er glad for å si at jeg fant en!
I mitt kommende webinar vil jeg dekke det beste kostholdet for både hypotyreose og hypertyreose, samt den sunneste naturlige kilden til jod. Alle disse videoene vil etter hvert bli tilgjengelige på NutritionFacts.org i løpet av neste år, men du kan se dem alle og få svar på spørsmålene dine ved å bli med meg på et timelangt livearrangement 5. mars.
Dato og tid for nettseminar: Fredag 5. mars kl. 15–16 ET
(Vennligst merk:Registreringen er nå stengt!)
Ansettes nå!
Vi utvider teamet vårt med to stillinger her på NutritionFacts.org:
- Nettutvikler (heltid)
- Digital markedsføringsassistent (deltid)
Jobbbeskrivelser og søknader for begge finner du på vår ansettelsesside. Del disse ledige stillingene med alle som passer godt!
Podcast tilgjengelig på YouTube
Lydpodcasten min, som kommer ut hver torsdag, er tilgjengelig på de fleste podcast-apper, og jeg gleder meg til å dele det den er også nå på YouTube! Å legge podcasten på YouTube utvider ikke bare lyttealternativene, men det gir oss også muligheten til å tekste dem, noe vi har gjort på både engelsk og spansk. Du finner dem på NutritionFacts.org sin YouTube-kanal.
Hvorfor øker skogbading den naturlige mordercellefunksjonen?
Kan duften av eteriske treoljer gjenskape de immunforsterkende effektene av å gå i en skog?
Er Beyond Meat and the Impossible Burger sunne?
Hva skjer når du sammenligner nivåene av transfett, mettet fett, natrium og kolesterol i plantebaserte burgere versus dyrebaserte burgere?
Plantebasert protein:Er erte- og soyaproteinisolater skadelige?
Hva er de forskjellige virkningene av planteprotein versus animalsk protein, og oversettes fordelene med planteproteiner til planteproteinisolater?
Frivillige søkelys:George Jacobs
Jeg får mye glede av å være en del av det stadig mer mektige NutritionFacts.org-teamet. Jeg gjør korrekturlesing, som lar meg lese det siste fra de største på forhånd. Jeg liker utfordringen med å prøve å leve opp til NF-lagets høye standarder. Steven Litrov, NFs frivillige koordinator, er så effektiv og så hyggelig å samhandle med. Jeg ser alltid frem til hans neste oppdrag. Jeg promoterer også NF-teamets arbeid som en del av aktivismen jeg gjør, og jeg er stolt over å fortelle folk om min lille rolle i det arbeidet.
Min favorittmat er No Bread – Peanut Butter and Banana Sandwich. Skrell en veldig moden banan. Skjær den i to på langs. Fordel peanøttsmør uten salt, sukker uten tilsatt olje på den ene halvdelen. Gjenforen halvdelene og nyt! Her er en video av prosessen jeg laget for et EU-prosjekt som underviser i språk og mat.
Neste direkte spørsmål og svar 25. februar
Hver måned gjør jeg et spørsmål og svar direkte fra tredemøllen min, og torsdag 25. februar er dagen.
Bli med på Facebook-siden eller YouTube-kanalen vår kl. 15.00 ET. Jeg kommer til å strømme til begge samtidig!
Du kan finne lenker til tidligere spørsmål og svar her på NutritionFacts.org. Hvis det ikke er nok, ikke glem at jeg har en lydpodcast for å holde deg med selskap.
Innen helse,
Michael Greger, M.D.
