Amla (tørket indisk stikkelsbær) vs. Lipitor for å senke kolesterol

Ekstrakter av amla (indisk stikkelsbær) ble satt opp mot kolesterolsenkende statiner og blodfortynnende aspirin og Plavix.

Indiske stikkelsbær, ellers kjent som amla, har blitt omtalt som alt fra en kreftbekjemper til en hårtonic til et kjølemiddel. (Et kjølemiddel ? Som Freon?) Amla har til og med blitt stemplet som en slangegiftavrusningsmiddel – men basert på hva slags forskning? Jeg diskuterer dette i videoen min Flashback Friday: Amla kontra medisiner for kolesterol, betennelser og blodfortynnende.

Ja, kostinntak av både gurkemeie og amla "øker levetiden" - for fruktfluer. Bryr vi oss virkelig om effekten av amla på levetiden eller den "seksuelle oppførselen", for den saks skyld, til fruktfluer? Hvordan studerer du til og med den seksuelle oppførselen til fruktfluer? Hvorfor, bare introduser "en jomfru kvinne og ungkarshann ... i et Elens-Wattiaux parringskammer," vet du ikke? (Kan du tenke deg å ha et insektparringskammer oppkalt etter deg? Og det ser ut som det var to personer som kjempet om navnerettighetene, så de måtte gå med begge!) 

Ok, så den jomfruelige kvinnen og ungkarshannen er i kammeret. Nå er det bare å få frem en stoppeklokke. Som du kan se klokken 1:06 i videoen min Amla vs. medisiner for kolesterol, betennelser og blodfortynnende 20 minutter er gjennomsnittlig "kopulationsvarighet", men det var nesten en halvtime på amla. Dessuten droppet amla "parringsforsinkelsen", tiden fra de ble introdusert for hverandre i kammeret til de begynte å bli opptatt, fra ti ned til syv sekunder. Sekunder? De roter ikke rundt! Vel, faktisk roter de rundt – og det ganske raskt.

Og på amla legger de flere egg og flere av disse eggene klekkes til larver. Men akkurat som du sannsynligvis ikke tenker på fluer når du hører at amla er «den beste medisinen for å øke levetiden», tenker du sannsynligvis ikke på mer larver når du leser at amla kan ha en "potent afrodisiakum effekt."

Nå var det en studie, som jeg viser klokken 1:56 i videoen min. , som fant ekstraordinære forbedringer i totalkolesterol og LDL-kolesterol hos faktiske mennesker, men som ble sammenlignet med placebo. Hva med sammenlignet med simvastatin, et ledende kolesterolsenkende stoff som selges som Zocor? Behandling med stoffet "produserte betydelig reduksjon" i kolesterol, som man kunne forvente, men det gjorde amla også. Faktisk kunne du nesten ikke si hvilken som var hvilken. Det var bare et fall på 10 til 15 prosent totalt og LDL-kolesterol, men amla-dosen i denne studien var bare 500 milligram, som er omtrent en tiendedel av en teskje, og det var ikke bare den pulveriserte frukten, men den pulveriserte juice av frukten, som kan ha gjort en forskjell.

Hva med versus Lipitor, det kolesterolsenkende stoffet kjent som atorvastatin? Som jeg viser klokken 2:50 i videoen min, ble det ikke sett noen effekter av å ta placebo, men det var betydelige forbedringer for stoffet og også for to forskjellige doser amla, men igjen bare et fall på rundt 15 prosent eller så. Brukte forskerne juicen igjen? Nei. Enda verre, de brukte et patentert ekstrakt av amla, så i stedet for å koste 5 cent om dagen, var det 50 cent om dagen og så ikke ut til å fungere like bra. Men på grunn av dette proprietære produktet er i det minste noen villige til å skaffe penger til å gjøre forskningen.

Det er som krefthistorien. For at indiske stikkelsbær skal «bli relevante klinisk», ber forskere om at «patenterbare derivater» skal syntetiseres. "Uten muligheten for patenter, vil legemiddelindustrien utvilsomt ikke investere" i forskningen. Aksjonærene deres ville ikke tillate dem. Det er patenter over pasienter. Men, uten den forskningen, hvordan kan vi noen gang bevise dens verdi – eller verdiløshet, for den saks skyld? Så interessen fra legemiddel- og kosttilskuddsindustrien for å patentere naturlige matprodukter er et tveegget sverd. Uten det ville det aldri ha vært studien som viser ikke bare fordeler for kolesterol, men også for arteriell funksjon, som du kan se klokken 4:04 i videoen min. , redusere arteriestivhet i de to amlaekstraktgruppene og medikamentgruppen, men ikke placebo, samt et dramatisk fall i betennelse, med C-reaktive proteinnivåer halvert. Så amla - eller i det minste amla-ekstrakter - "kan være et godt terapeutisk alternativ til statiner hos diabetespasienter med endotelial dysfunksjon fordi det har de gunstige effektene av statinene, men uten de velkjente bivirkningene" av legemidlene, inkludert muskelskade og leverdysfunksjon.

Amlaekstraktet ble også sammenlignet med de blodfortynnende medikamentene aspirin og Plavix, som ofte foreskrives etter hjerteinfarkt, og oppnådde omtrent tre fjerdedeler av samme blodplateaggregasjonshemmende effekt som legemidlene, og økte betydelig. blødning og koaguleringstid – det vil si tiden det tar deg å slutte å dryppe etter å ha blitt stukket med en nål. Dette er faktisk en god ting hvis du har en stent eller noe du ikke vil tette til, men det fortynnet ikke blodet utenfor normalområdet, så det kan ikke øke risikoen for store blødninger unødig.

Amla-ekstrakt ser også ut til å redusere effekten av stress på hjertet. Forskere fikk folk til å kaste hendene ned i isvann og holde dem der til smerten ble "uutholdelig", noe som får arteriene dine til å trekke seg sammen og blodtrykket til å gå opp - men ikke så mye hvis du tar et amlaekstrakt. Godt å vite for din neste isbøtteutfordring.

Jeg profilerer studien som brukte hele frukten i videoen min Den beste maten for høyt kolesterol .

---

For mer om amla, se: 

• Amla vs. kreftcellevekst
• Amla vs. kreftcelleinvasjon
• Amla vs. diabetes
• Amla og Triphala testet for metaller
• Hvordan senke Lp(a) med diett
• Den beste dietten for urolig mage
• Den beste maten for høyt kolesterol
• Tilbakeblikk fredag:Hva er det beste munnvannet?
  
  

Det tveeggete sverdet til å patentere naturlige stoffer kommer opp igjen og igjen. Se for eksempel Planter som åndsverk:Patently Wrong? .

Med et sunnere kosthold kan det hende at verken legemidler eller kosttilskudd er nødvendig:

• Hjerteinfarkt og kolesterol:et spørsmål om kosthold
• Fastfood:Vil du ha pommes frites med den lipitoren?  
• Diett vs. medisiner for høyt kolesterol
• Fordelene med grønnkål og kål for kolesterol
• Flashback fredag:Aldri for sent å begynne å spise Sunnere
• Rollen til det giftige matmiljøet i fedmeepidemien
• Type 1 diabetesbehandling:en plantebasert  Diett
• Genenes rolle i fedmeepidemien
• Flashback Friday:Vekttapsprogrammet som ble bedre med tiden
• Flashback Friday:Forebygging av Alzheimers med livsstilsendringer og  Diett
• Den beste dietten for forebygging av tykktarmskreft
• Det beste  Diett  for diabetes
• Aldri for sent å begynne å spise Sunnere

For alle videoene mine om den nyeste forskningen på kolesterol, besøk vår Kolesterol-emneside.

I helse, 

Michael Greger, M.D.