Tips for Sunn Ears
Vi tar våre ører og hørsel for gitt, men hvis vi unnlater å ta skikkelig vare på våre ører vi kan ende opp med problemer og spørsmål. For å sikre at våre ører holde seg frisk og sterk i vår alderdom er det viktig å se etter dem. Les videre for noen gode tips for å opprettholde sunne ører.
Tone ned volumet
Å holde trommehinnene fra lidelse skade, ikke sprenge dem med høye lyder eller musikk. Langvarig eksponering for høye nivåer av lyd kan slite ut de små hårcellene i det indre øret over tid som beskytter trommehinnen, noe som resulterer i mer lyd eksponering mot trommehinnene. Hørselstap er vanligvis en akkumulativ prosess gradvis skjer over tid på grunn av høy lyd eksponering, så holde volumet nede der det er mulig og redusere risiko. Dette inkluderer å sørge for at du ikke stå eller sitte ved siden av en høyttaler på en konsert, fest eller spillested. Dette omfatter særlig å holde hodetelefonvolumet på et rimelig nivå, spesielt hvis de er ørepropp style hodetelefoner. Hvis du arbeider med utstyr som er muligens skadelig for ørene, for eksempel med elektroverktøy og konstruksjonsverktøy, alltid bruke hørselsbeskyttende hodeplagg utviklet for å hjelpe avbryte ut lyd.
Care mens rengjøring
Rens ørene med q-tips er en vanlig praksis for de fleste av oss. Men over rense ørene kan faktisk være ganske skadelig. Ørevoks er utformet for å beskytte øret, så en liten mengde voks er gunstig for å beskytte den sarte trommehinnen. Hvis du må bruke bomull knopper sørg for å bruke milde Swabbing handlinger og sørg for ikke å presse bud for langt inn i øret. Pushing knoppen langt inn i øret i en knivstikking bevegelse kan føre til at voks blir skjøvet lenger inn i øregangen komprimering det. Hvis du finner ut at du har komprimert ørevoks i øret ditt, må du alltid oppsøke lege for å hjelpe til med dette. Forsøk aldri å prøve avtale med det på egen hånd som du kan ende opp med å gjøre problemet mye verre.
Specialist vare
Hvis du merker noen problemer med ørene alltid gå til legen din. Legen kan da finne ut hva problemet er, og heller behandle den eller ordne for deg å besøke en audiograf. Vanligvis for enkle øreinfeksjoner en lege vil foreskrive noen antibiotika og hvile, men for mer kompliserte saker legen din vil mest sannsynlig henvise deg til en spesialist audiologi lege. Audiologi har spesialisert seg på øret helse og en audiograf vil kjøre gjennom en rekke tester til kilden hva problemet kan være. Disse testene inkluderer hørsel og balanse testing. Hvis det viser seg at du har hørselsskader da en audiograf kan ordne for deg å ha et høreapparat montert. De vil også kunne hjelpe deg med å tilpasse seg høreapparatet og gi deg omsorg instruksjoner for det, som gjør at du utfører daglig lytting sjekker og vanlig batterikontroll. En audiograf vil også lære deg hvordan du kan ta vare på høreapparatet hvis du skulle støte på problemer som hvis høreapparatet blir vått.
