Vitaminer og Magnesium - kosttilskudd som kan redusere Høre Loss

Mange tror at aldersrelatert hørselstap er en forventet konsekvens av å bli eldre, men er det virkelig sant? Det kan være flere årsaker til hørselstap og hundrevis av studier fra hele verden viser at hørselstap faktisk oppstår på grunn av alvorlige vitaminmangel i kroppen. Selv mangler vitaminer som vitamin D og vitamin C har bedret hørselstap i et stort antall mennesker. Flere aldersrelaterte problemer, inkludert hørselstap, tinnitus, ryggsmerter og andre hjertesykdommer kan forebygges med god ernæring. Hørsels helse spesialister si at mangel på næringsstoffer er en av de viktigste medvirkende faktorer i mange sykdommer, og de er også viktige faktorer i hørselstap. Hørselstap kan forebygges og enda bedre med riktig ernæringsmessige kosttilskudd i kroppen.

Vet du kosthold og livsstil har viktige roller i å kontrollere hørselstap symptomer? Maten som vi tar og livsstil som vi praktiserer er begge de største bidragsyterne til hørselstap og andre øret lidelser. Tinnitus kan også føre til hørselstap som er grunnen til at folk med ekstrem tinnitus rådes til å droppe salt, trans-fett og mettet fett fra kostholdet plan. Hvis du ikke begynne å beskytte ørene og hvis hørselstapet ikke er kurert til rett tid, kan mange forferdelige ting skje. Fra de siste årene, har forskere eksperimentert ulike produkter og stoffer på dyr for å finne hørevansker løsninger. De har lagt merke til at en av de beste løsningene for å unngå hørselsskader er riktig vitamintilskudd. De fant ut at hvis disse eksperimentene er effektive på forsøksdyr, vil de gi gode resultater på mennesker, også.

Disse vitaminer ikke bare bidra til å forhindre hørselstap hos voksne, de gir også en rekke flere helsemessige fordeler. Sammen med riktig høreapparater, er en av de behandlinger som hørselsspesialister anbefaler for hørselstap passende vitamin tilskudd. Det er også noen andre rusmidler og medikamenter som er foreskrevet av lege til behandling og forebygging av hørselstap. Selv om hørselstap er ofte forårsaket av skade på auditive nerver i det indre øret, og for å bevare helsen til disse nervene, er vitamin tilskudd viktig. Vedlikeholde sunn tilstand av vårt nervesystem hjelper i å forebygge hørselsskader og tegn på tinnitus symptomer. Antidepressive medisiner og noen midler ble inkludert i min kosttilskudd timeplanen.

Utsiktene til høye doser av vitaminer og magnesium potensielt faktisk bidrar til å hindre hørselsskader fra overdreven eksponering for støy. Det er virkelig gode nyheter for industriarbeidere, musikere, piloter og andre yrkesgrupper, som er utsatt for høy lyd på sin arbeidsplass. Magnesium er også en viktig komponent eller mineral som er til stede i relativt store mengder i kroppen. Fysiologer si at en persons kropp inneholder ca 25 gram magnesium, og omtrent halvparten av det som er i skjelettet. Sammen med andre vitaminer, er magnesium også et viktig element som holder kroppen fungerer som den skal. Skjulte Høre spesialister sier at visse kombinasjoner av vitaminer og magnesium kan redusere eller hindre støy-indusert hørselstap. Noen ganger magnesium tilskudd er nødvendig hvis magnesium nivået er for lavt, og det kan fås fra mørke bladgrønnsaker, nøtter og frø, fisk, bønner og linser, bananer, tørket frukt og sjokolade. Fiber er en av de gode kilder til magnesium. Vanligvis matvarer som er høy i fiber er høy i magnesium også. Andre kilder til magnesium er meieriprodukter, kjøtt og kaffe. Høy mineralvann eller hared vann er også en kilde til magnesium.

Vi gjør flere ting og taktikk for å fremme våre øret helse, inkludert å unngå høye lyder, rense ørene regelmessig, og så videre, men de fleste av oss don ' t vet at mat har mye å gjøre med hørsel helse. Vitaminer B, vitamin D og folsyre kan forhindre øret problem som kalles barotraume og akustisk neuroma. Før du tar disse vitamin kombinasjoner og medisiner for å forebygge hørselsskader, bør man rådføre seg med øye, øre, nese og hals lege.