Hørselstap: Naturlige måter å forbedre Hearing
De fleste milde til moderate hørselstap er midlertidig og kan forbedres ved hjelp av noen enkle naturlige metoder. Disse midler kan finnes i din store skapet hjemme. Disse midler kan også bidra til å hindre tap av hørsel. Det indre øret består av små knokler, som du alder disse kan krympe, noe som gjør dem mindre effektive. For å unngå dette må du kontrollere kostholdet er høy i kalsium rik mat som ost, melk og yoghurt. Kalsium bidrar til å holde disse beina tykk og sterk, og vil forsinke nedbrytning som pågår.
Et godt kosthold kan også bidra til å hindre flere årsaker til hørselstap. Det er blitt vist av flere studier som erosjon av det indre øret kan være forårsaket av for mange frie radikaler. For å bekjempe dette må du ha en diett høy i anti-oksidanter, mat som tomater og brokkoli. En diett høy i mettet fett har vist seg å bidra til overproduksjon av ørevoks. Ørevoks er viktig å opprettholde renslighet av øret og bidra til å bekjempe virus. På visse tider er for mye ørevoks enn øret kan kvitte seg med hjelp av sin normale mekanismer. For å hindre dette spise en diett lav på mettet fett. For å forhindre hørselstap senere i livet du trenger å spise et sunt godt balansert kosthold nå. Andre rettsmidler naturlig forebyggende finner du ved å følge lenken nedenfor.
Det er tider som vi trenger for å behandle symptomer på hørselstap og her igjen naturlige metoder kan hjelpe. For eksempel hvis du har en kald vil du legge merke til at ørene dine vil bli blokkert og hørselen blir dempet. Dette er forårsaket av en overproduksjon av ørevoks. For å fjerne det er det siste du ønsker å gjøre er å bruke en ørepropp eller lignende metode. Det er ikke kjent for å forårsake flere problemer enn den løser. Ved å stikke noe sånt i øret du er i fare for å skyve ørevoks lenger inn og muligens skade trommehinnen. En langt bedre måte er å dryppe varmet vann eller olivenolje inn i de berørte øret. Dette vil ha den virkning at smelting av voks og la det dryppe ut naturlig. Du må kanskje gjøre dette 2-3 ganger om dagen i en uke. Vær klar over at det er best å ikke gjøre det lenger enn dette. Det er to grunner. Først hvis du fortsatt har et problem, så det er på tide å se legen for å sjekke noe annet som skjer som kan bidra til problemet. Dernest øret må ørevoks for å holde det rent og til å bekjempe infeksjoner.
