Alt du trenger å vite om Tinnitus

Folk klager ofte at tinnitus blir verre når de trener, og du bør redusere virkningen av dine rutiner hvis dette er tilfelle. Yoga, for eksempel, gir utmerket kroppen toning og fleksibilitet forbedring. Det vanligvis ikke heve pulsen og blodtrykket eller bringe på det irriterende ringing i ørene.
Making endringer i kostholdet kan hjelpe deg å håndtere symptomene på tinnitus. Lider av tinnitus ofte rapporterer noen lettelse når du gjør endringer i kostholdet. Mange tinnitus lider rapporterer at vitamin B12 og gingko biloba hjalp sin tinnitus. Andre foreslår at å unngå kaffe kan hjelpe også. Gjør endringer én om gangen, slik at du lettere kan følge med på hvordan hver enkelt påvirker din tinnitus.
Fleste ernæringseksperter anbefaler de med tinnitus å unngå salt og koffein for å kontrollere sine symptomer, men mange ikke nevner kunstig søtstoffer. Fjerne disse fra kostholdet kan redusere symptomene til det punktet at de ikke lenger er merkbar.
Dersom øresus gjør det vanskelig for deg å fokusere på oppgaven, prøv å lytte til musikk . Lytt til instrumental musikk, slik at vokalen ikke distrahere deg fra oppgaven. Du kan komme til virksomheten etter at du har hatt tid til å slappe av.
Når du får noen lettelse fra tinnitus, er det på tide å finne ut hva som forårsaket det i første omgang. Hvis det er et problem som plutselig dukket opp, kan du ha en enklere tid å isolere en bestemt hendelse. Behandling av tinnitus, slik at det vil gå bort vil være veldig vanskelig hvis du ikke vet hva som forårsaket det i første omgang. Å finne ut hva som forårsaker tinnitus kan være vanskelig. Ikke gi opp!

Å ha et godt team av medisinske fagfolk er nøkkelen i behandling av tinnitus. Legen din kan hjelpe deg å avgjøre om du skal se en audiograf eller øre, nese og hals spesialist. Han kan også gi deg en henvisning til en som han vet er dyktig i behandling av tilstanden din.
Besøk tannlegen. En årsak til tinnitus er gjennom en dental problem, eller noe som kan være galt med din skalle eller kjeve. Nevn tinnitus spesifikt kan legen din vet om noen som kan hjelpe. Hvis tinnitus skyldes et medisinsk problem, vil du kunne finne behandlinger for å fikse det.
Vurder dine reseptbelagte medisiner når du er på jakt etter årsaken til tinnitus. Visse reseptbelagte og over-the-counter narkotika kan forårsake tinnitus, etter en stund. Ved opphør doser av disse legemidlene, kan din tinnitus symptomene forsvinner. Hvis legen din er enig i at det er en god idé, vurdere å seponere hver medisinering en om gangen for å finne ut om ditt øre ringing kan være forårsaket av et medikament.
Konklusjon, nå har du en bedre forståelse av hvordan man skal håndtere din tinnitus symptomer. Forhåpentligvis du har funnet denne artikkelen for å være informativ og nyttig. Du kan bruke denne informasjonen til å få lindring fra tinnitus samt hindrer den fra tilbakevendende.