Noen Tinnitus svar du kan bruke Today

Før legen forskriver en ny medisin, sørg for å minne henne på at du har hatt problemer med tinnitus. Opptil 200 medisiner, både reseptbelagte og over disk, kan gjøre situasjonen verre. Når du forteller legen din at du har tinnitus, vil du være sikker på at legen din ikke vil foreskrive eller foreslå et stoff som kan gjøre tilstanden verre.
Hold hjemmemiljø beroligende for å lindre symptomene forbundet med tinnitus. Produsere hvitt lyd i bakgrunnen ved å slå på viften til din ovn eller klimaanlegg. Alternativt kan du bruke små fans i hele huset, eller beroligende lyder som imitere naturen, for eksempel fontener. Ved å ha alle disse hyggelige lyder i hjemmet ditt, vil du bare ha problemer med tinnitus mens du er borte fra hjemmet, men sjansene er, du ville bli for distrahert til å legge merke til det likevel.
Ernæringsfysiologer anbefaler vanligvis at du avstå fra koffein og salt hvis du har tinnitus problemer. Men de vanligvis ikke insistere du avstå fra kunstige søtningsmidler også. Hvis du har en tendens til å drikke mye kaffe eller bruke kunstige søtningsmidler regelmessig, kan de være den primære årsaken til tinnitus.
Tinnitus pasienter kan finne stor lettelse av sine symptomer gjennom refleksologi, så gi det et forsøk ! Sørg for å se etter en pålitelig profesjonell med solide referanser. Finn noen du kan stole på og som har erfaring.
Hvis du er ofte utsatt for høye lyder som byggejackhammers, kan du utvikle tinnitus symptomer. Det er en god idé å bruke ørepropper hvis du blir utsatt for denne typen støy, i stedet for å forlate jobben. Dette vil hjelpe deg å unngå å skade ørene.

Ikke slå musikken opp for høyt, og unngå andre høye lyder. Selv om det kan være mer moro, kan eksponering for kraftig støy bidra til hørselstap, og det kan forverre tinnitus. Ha alltid med ørepropper når du skal delta i aktiviteter sammen med en overdreven støynivå, og holder volumet på et fornuftig nivå på lytting enheter du bruker.
Hvis tinnitus rammer deg, så sørg for kroppen din er får nok hvile hver dag. Unngå situasjoner som vil føre til at du blir utmattet. Symptomene forverres med økt stress, blodtrykk eller utmattelse, så får til sengs på tid og være avslappet, slik at du kan nyte en god natts søvn.
En av de første behandlingsmetodene du bør prøve hvis du utvikle tinnitus er å få ørene renset av en lege eller annet helsepersonell ekspert. Opphoping av voks kan verre tinnitus, og selv om du bruker bomullspinner for å rense ørene, vattpinner kan føre voksen til kompakte rett mot trommehinnene.
Som du har lest, kan du behandle din tinnitus med ulike metoder. Ikke alle teknikk som fungerer for deg, så sørg for å prøve alt du lærer ut og se hva du kan jobbe med. Mest av alt, fortsette å prøve. Hvert tilfelle av tinnitus er unikt, og hva som fungerer for en person kan ikke fungere for en annen. Forslagene kan hjelpe deg.