Hvordan forebygge hørsels loss

hørselssystemet er svært sensitive og må beskyttes til enhver tid. Høye lyder, fremmedlegemer og dårlig helse kan alle skade cochlea og kanskje inflame trommehinnen. En av syv voksne erfaringer hørselsproblemer, så det er viktig å beskytte dine sanser

Her er hvordan du kan forhindre hørselstap.

Bruk hørselsvern på arbeidsplassen

Ifølge HMS (nasjonalt uavhengig vaktbikkje for arbeidsrelatert helse, miljø og sykdom) over 1 million ansatte i Storbritannia er utsatt for støy på arbeidsplassen som kan påvirke hørselen. 17 000 av disse lider øre forhold forårsaket av høye lyder og derfor er det viktig å beskytte hørselen på jobb. Høye lyder kan gi varige hørselsskader, og når den er borte du ikke kan få det tilbake. Kontroll støy på jobben forskrifter trådte i kraft for å beskytte arbeidsgivere tilbake i 2006, men det er opp til deg å bruke verne elementer riktig.

Bruk ørepropper hvis du er rundt høye lyder

Hvis du er utsatt for høye lyder fra gressklippere, øvelser, skytevåpen, jet ski eller andre støyende enhet husk å bruke ørepropper til alle tider. Langvarig eksponering for støy kan skade hørselen system og kan føre til akustisk traume. Hvis cochlea blir betent vil du sannsynligvis ha problemer med å høre og kanskje til og med trenge et høreapparat. Det er opp til deg å ta vare på ørene, så alltid bruke riktig hørselsvern.

Bruk hodetelefoner fornuftig

En studie utført av forskere ved Johns Hopkins University i Baltimore, avslørte at en svimlende mengden av unge mennesker lider av hørselstap. En av fem amerikanere i alderen 12 og over har lidd av noen form for verdifall, så det er viktig å beskytte ørene fra en ung alder. Unngå å spille musikk for høyt gjennom hodetelefonene, da dette kan skade det indre øret og alltid bruke hodetelefoner som er trygge og komfortable. Angi en volumbegrensning hvis mulig og unngå å lytte til musikalske enheter for lange perioder av gangen.

Hold deg frisk

Forskning tyder på at høyt blodtrykk kan øke risikoen for hørselstap, så prøv å holde seg sunne og friske. Ekstremt høyt kolesterol og triglyseridnivåer antas å svekke hørselen og kan forårsake skade på det indre øret. Det har vært antydet at personer med høyt blodtrykk er også mer utsatt for akustisk traume, så alltid spørre legen din om hjelp og råd.

Rens ørene nøye

Ikke la fremmedlegemer inn i øregangen, da dette kan skade den følsomme høreapparatet og føre til hørselstap. Rengjør ytre øret forsiktig med en ørepropp eller vaske bort voks med en varm flanell. Har en oppbygging av voks fjernes av legen din og søke medisinsk hjelp hvis du er i noen smerte.

Hvis du har problemer med hørselen hvorfor ikke prøve en hørselstest eller besøke Specsavers høring på nettet etter råd og informasjon.

Du får bare ett par ører, så sørg for å se etter å ha hørt på riktig måte.