Er du i faresonen for perifer arteriell sykdom?

You gå en blokk, så clutch beinet med det som føles som en Charley hest. Du stopper, og smertene gjør også. Ubehaget kan være et varsel om en felles, men alvorlig tilstand som kalles perifer arteriell sykdom (PAD) .I PAD, det samme fatty materiale som kan tette hjerte arterier bygger seg opp i arteriene i beina, blokkerer blodstrømmen. Risikoen for å dø av hjerteinfarkt eller slag er seks-syv ganger større hos personer med PAD tilsvarer risikoen for noen som har hatt hjerteinfarkt eller hjerneslag. Uten rask behandling, vil én av fire personer med tilstanden lider et hjerteinfarkt, slag eller amputasjon eller dør innen fem years.PAD er oftest føres når det fører til claudicatio og tretthet, kramper, tretthet eller smerter i beinet eller rumpeballe muskler som forsvinner når du slutter å gå. Sjeldnere, kan det føre til sår eller slow-healing sår på føttene eller tær, eller smerter i føttene eller tær som forstyrrer søvnen. Men så mange som halvparten til to tredjedeler av de med tilstanden har ingen symptoms.As med koronar hjertesykdom, sentrale risikofaktorer for PAD har diabetes, røyking eller har røykt, og være over 50 år "Hvis du ikke har andre risikofaktorer, vil alder alene øke risikoen og likevel risikere øker raskt selv i yngre mennesker som røyker eller har diabetes, "sier Alan T. Hirsch, MD, professor i epidemiologi ved University of Minnesota School of Public Health i Minneapolis. "Vi vil at folk skal innse at hvis du er over 50 og har noen annen risikofaktor, har du en i fire sjanse for å ha denne sykdommen." Også i fare er afrikanske amerikanere og noen med kronisk nyresykdom, høyt blodtrykk, høyt kolesterolet eller en personlig eller familie historie av vaskulær sykdom, hjerteinfarkt eller hjerneslag. Anslagsvis åtte til 12 millioner mennesker i dette landet har PAD.If du har risikofaktorer, snakk med legen din, om du har symptomer. PAD Coalition, et konsortium av helseorganisasjoner og offentlige etater, anbefaler at de risikerer å få en rask og smertefri, nøyaktig og billig diagnostisk test kalt en ABI (ankel-arm-indeks) sikret gode nyheten: PAD er både forebygges og er veldig behandles. "PAD er en vanlig og alvorlig sykdom, som fortjener umiddelbar og livslang oppmerksomhet," sier Dr. Hirsch. "Bli informert og iverksette tiltak for å beskytte din helse." Arms for Legs Mens trening er nyttig for personer med PAD, Turgåing er en typisk treningsøkt for lider, men kan også være smertefullt. Diane Treat-Jacobson, RN, Ph.D., assisterende professor ved University of Minnesota i Minneapolis, har gjort studier på effekten av trening på mennesker med denne disease.She nylig oppdaget at veiledet trening med aerobic arm øvelse var så gunstig som tredemølle gå i å forbedre gangavstand. Unn-Jacobson peker på at mens resultatene er foreløpige, kanskje arm trening være smertefritt alternativ som kan "bidra til å bryte syklusen av funksjonshemming eller aktivere pasienter til å begynne å trene før etter et kirurgisk inngrep." Husk at perifer arteriell sykdom er både forebygges og veldig behandles, men det er aa vanlig og alvorlig sykdom som fortjener din oppmerksomhet hvis du har noen av symptomene behandles i denne article.It er opp til deg å bli informert om denne sykdommen og ta aktive tiltak for å beskytte din helse.