Foods å unngå med Colitis

Ulcerøs kolitt kan være forårsaket av mange ulike faktorer, men det er også en sykdom som du klarer det hjemme naturlig stedet for å betale de høye lege og medisinske regninger . Det er mange naturlige rettsmidler for kolitt og det er også Kolitt dietter som du kan følge for å hjelpe til med symptomene. Disse diettene vil hjelpe deg å forstå hva matvarer for å unngå med kolitt. Ditt kosthold er ikke det eneste du trenger å vurdere, men kolitt kosthold er fortsatt viktig for dem som lider av kolitt.

Administrerende fiber inntak er et problem at folk som lider med kolitt ansikt. Løselig fiber er bra for deres dietter, men uløselig fiber er ikke så bra fordi det vil irritere tykktarmen og kan forårsake betennelse. Dette vil inkludere hele korn mat og grønnsaker som brokkoli og kål. Andre matvarer for å unngå med kolitt er skinn av noen frukter, som epler og druer, fordi de er helt uløselig fiber.

En annen gruppe av matvarer du bør unngå med en kolitt diett er alt som inneholder gluten. Alle korn, brød, og bearbeidet mat ingredienser inneholder gluten, så du bør holde seg unna disse tingene. De fleste av prosessert mat vil ha en tykk middel som inneholder gluten, for eksempel, krydder, saus og hermetisert mat bør ikke være i din diett plan. Hvis du lider av kolitt kan du enkelt unngå disse matvarene ved matlaging fra bunnen av hjemme. Det er også noen drinker som pakket drinker og noen øl som inneholder gluten, så sørg for at du lese etikettene for å finne ut hva som er i dem.

Meieriprodukter kan forårsake problemer i fordøyelseskanalen i deg å fordøye dem i stor porsjoner. To eller tre unser om dagen er sannsynligvis en god grense. Alt over som kan føre til betennelse og kan føre til laktose i tykktarmen. Så meieri er egentlig ikke en av matvarer for å unngå med kolitt, bare sørg for at du holde orden på ditt daglige inntak av meieriprodukter, og du bør være OK.

Bare husk at alle er forskjellige. En mat kan føre til en dårlig reaksjon for en person og ikke engang påvirke hverandre. Prøv å holde styr på de ulike matvarer som du spiser og gjør et notat hvis de får deg til å føle deg syk eller ubehagelig. Bruk en matdagbok hvis du trenger hjelp til å holde orden. Når du får i taket på det, og vant til å bruke det du vil være i stand til å avgjøre om lignende matvarer ville være en god idé å prøve eller ikke.

Jeg vet at Ulcerøs kolitt kan være en skremmende tilstand, men det kan styres og kontrolleres med riktig kolitt kosthold. Å holde styr på hva du spiser og reaksjonene, matlaging hjemmefra, eller spise ute med glutenfrie alternativer er et godt opphold for å ta kontroll over din kolitt. Nå som du vet noen av de matvarer for å unngå med kolitt er du godt på vei til å leve som normalt et liv som mulig.