En ikke-medisinsk behandling for Afib som er overraskende effektiv
JoAnne er en pasient av meg som har slitt med atrieflimmer (eller Afib) i flere år.
Hennes første episode av Afib skjedde etter galleblæreoperasjon, men hun har hatt flere episoder siden da til tross for at hun hadde en ablasjonsprosedyre og tok de mest effektive medisinene som er tilgjengelige.
JoAnnes historie er, dessverre, felles.
Afib:Mange behandlinger, Begrenset suksess
Under vårt besøk, hun er forståelig nok frustrert når jeg forklarer at en av grunnene til at vi har så mange behandlinger for Afib er at ingen av dem er spesielt effektive.
Selv de beste medisinene for å forhindre Afib kan være effektive hos bare 50% av pasientene etter ett år. Og Afib -ablasjon (en prosedyre der katetre brukes til å endre de elektriske forbindelsene i hjertet), men generelt mer effektiv enn medisinering, kan ikke levere varige resultater, enten - forskningsdata viser at 5 år etter en enkelt ablasjonsprosedyre, så lite som ½ av pasientene er fri for Afib.
Selv om JoAnne ble motløs av suksessratene til de tradisjonelle behandlingene for Afib, besøket vårt var ikke alle dårlige nyheter. Faktisk, det endte på et høyt notat da jeg delte med henne at nyere forskning tyder på en ny behandling for atrieflimmer som dramatisk kan forbedre sjansene hennes for å holde seg i vanlig rytme.
Og denne behandlingen krever ikke resept eller prosedyre.
En Afib -epidemi
Atrieflimmer er den vanligste hjerterytmeforstyrrelsen kardiologer ser, og antallet berørte øker med epidemiske proporsjoner, med over 5 millioner nye tilfeller per år over hele verden. De vanligste driverne for Afib -epidemien er alder, høyt blodtrykk, hjertesykdom, og fedme, men årsakene til Afib er mange og forskjellige - noen unge, friske mennesker og til og med utholdenhetsidrettsutøvere kan være disponert for atrieflimmer.
Å vite at fedme og livsstilsfaktorer (som å være stillesittende) er forbundet med Afib, forskere stilte spørsmål ved om fysisk aktivitet og vekttap ville være en effektiv behandling for Afib.
Det de fant var bemerkelsesverdig.
Magien med vekttap og fysisk aktivitet
Det er ikke helt overraskende at nedgang i vekt og økt kondisjon kan redusere Afib, men omfanget forbedring har vært imponerende i flere studier.
En av de første studiene som evaluerte effekten av vekttap på Afib viste at overvektige personer som mistet 10% av kroppsvekten hadde 6 ganger mindre tilbakefall av Afib enn de som ikke gikk ned i vekt. En nyere studie bekreftet disse resultatene. Studien viste at 88% av de som mistet mer enn 10% av kroppsvekten hadde mindre Afib, mens bare 26% av de som mistet mindre enn 3% av kroppsvekten hadde mindre Afib.
Å bli mer i form har også vist seg å være til nytte. En studie viste at 61% av de som var i stand til å øke tiden på en tredemølleprøve med ca 2 minutter var Afib-fri sammenlignet med bare 18% av de som ikke økte tiden på tredemølle.
Håper på Afib
JoAnne ble oppmuntret av disse studieresultatene. Hun var spent på å potensielt ha mer kontroll over Afib, og det ga henne ekstra motivasjon til å komme i form og gå ned i vekt, som hun ville gjøre uansett. Hun likte også tanken på at hun i fremtiden kanskje ikke trenger en ny ablasjon og muligens trenger mindre medisiner.
Hvis du sliter med Afib, snakk med legen din for å se om et sunt vekttap og en fysisk aktivitetsplan kan være nyttig for deg.
Dr. Hurst anerkjenner takknemlig bidraget fra Alexandra Winski i etableringen av denne artikkelen.
