Bærbare enheter kan oppmuntre til nok trening for å forhindre afib
Å få anbefalt mengde fysisk aktivitet ser ut til å redusere risikoen for atrieflimmer (afib), en hjerterytmeforstyrrelse som øker risikoen for slag.
Rapporten baserte seg på data fra den britiske biobanken, en langtidsstudie som registrerte mer enn 500, 000 mennesker fra 2006 til 2010. Fra 2013 til 2015, nesten 94, 000 av deltakerne hadde på seg bærbare enheter som fulgte bevegelsen i en uke. Forskere sammenlignet deretter at data med afib -diagnoser rapportert til Biobanken fra 2013 til 2020. Personer som fulgte råd om å få minst 150 minutter med moderat til kraftig aktivitet per uke - målt av enhetene - hadde vesentlig lavere risiko for både afib og hjerneslag .
Derimot, selvrapporterte beretninger om fysisk aktivitet var ikke knyttet til lavere risiko for afib eller slag. Og korrelasjonen mellom mengden fysisk aktivitet rapportert av deltakerne og hva enhetene målte var svak. Ifølge forskerne, bærbare enheter som smartklokker og treningsbånd kan hjelpe folk med å oppnå riktig mengde trening for å redusere risikoen for avib. Studien dukket opp 25. mai, 2021, i European Heart Journal . Forskning vi ser på
