Samboende par deler hjerte-relaterte vaner,

risiko .content-repository-content img {object-fit:cover; }

Forskning vi ser på

Par som bor sammen har en tendens til å ha lignende helsevaner. Men bare omtrent hvert femte par faller i den "ideelle" kategorien for hjerte-sunne vaner og risikofaktorer, foreslår en studie i oktober 26, 2020, utgave av JAMA Network Open .

Forskere så på helsedata på 5, 365 par med ulik rasemessig og økonomisk bakgrunn i hele USA. De fleste var i 40- og 50 -årene. Basert på risikofaktorer fra American Heart Association's Life's Simple 7 (røykestatus, kroppsmasseindeks, trening, kosthold, totalt kolesterol, blodtrykk, og fastende blodsukker), forskere kategoriserte individer og par som fattige, mellomliggende, eller ideell for hver faktor og over alt.

Nesten 80% av parene var i mellom- eller fattige kategorier, hovedsakelig på grunn av usunne dietter og utilstrekkelig trening, fant forskerne. På plussiden, begge disse faktorene kan forbedres. Og tidligere forskning tyder på at når et medlem av et par endrer atferd på en positiv måte, det andre medlemmet gjør lignende endringer over tid. Det betyr at programmer for å oppmuntre til hjerte-sunne vaner kan hjelpe begge medlemmer av et par, forfatterne noterer seg.

Bilde:© fstop123/Getty Images