Tarmkontroll:Hvordan mikrobiomet kan formidle hjertes helse
På mange måter, tarmmikrobiota din - som veier omtrent et halvt kilo totalt - fungerer omtrent som et tydelig organ i kroppen din. Akkurat som du har et unikt genom, du har også et unikt tarmmikrobiom, bestående av rundt åtte millioner gener som kontrollerer mikrobiotaen din. Forskere lærer fremdeles hvordan sammensetningen og mangfoldet i tarmmikrobiomet påvirker helsen til det kardiovaskulære systemet.
En nylig oppdagelse involverer en gruppe tarmbakterier som kan bryte ned kolesterol i tarmene. Siden begynnelsen av 1900 -tallet, forskere hadde visst at tarmbakterier kunne omdanne kolesterol til en forbindelse som kalles koprostanol, men de visste ikke hvilke arter som gjorde det. Så forskere analyserte avføringsprøver fra 3, 079 mennesker til å karakterisere tarmmikrobiomene sine og sekvenserte deretter nesten seks millioner mikrobielle gener.
De fant ut at mennesker med et gen de kalte IsmA i mikrobiomet, utskilt opptil 75% mindre kolesterol i avføringen enn mennesker som ikke bærer det bakterielle genet. Tilstedeværelsen av dette genet (som lager enzymer som metaboliserer kolesterol) var også knyttet til lavere kolesterolnivå i blodet hos deltakerne. Funnene, ble publisert i fjor i tidsskriftet Cellvert og mikrobe , kan bidra til å forklare hvorfor noen mennesker kan konsumere mer kolesterol i kosten med relativt liten innvirkning på kolesterolnivået i blodet.
"Funnene gir mer støtte til konseptet om at endring av mikrobiomet kan ha en terapeutisk effekt, "sier studieforfatter Dr. Stanley Shaw, en kardiolog ved Brigham og Women's Hospital og assisterende dekan for lederutdanning ved Harvard Medical School. Men en mikrobiombasert terapi for hjertesykdom er fortsatt år unna, advarer han.
I teorien, det kan hjelpe å direkte introdusere kolesterolmetaboliserende enzymer i tarmen, eller for å øke populasjonene av de kolesterolsenkende bakteriene gjennom kosthold, probiotika, eller en annen metode. (Probiotika er gunstige bakterier som finnes i visse matvarer som yoghurt, så vel som reseptfrie kosttilskudd.) "Men å finne ut den beste tilnærmingen er fortsatt ganske mystisk, siden vi ikke pålitelig kan forutsi om de nylig introduserte bakteriene faktisk koloniserer tarmen, "Dr. Shaw notater.
Mikrobiomet ser ut til å påvirke ytterligere faktorer forbundet med hjertehelse, inkludert kroppsvekt, blodtrykk, diabetes, og betennelse. For eksempel, mennesker som er naturlig tynne har en annen tarmmikrobiota enn mennesker som er overvektige, muligens fordi visse bakterier trekker ut flere kalorier fra noen matvarer enn andre bakterier. Like måte, mennesker med høyt blodtrykk ser ut til å ha en mindre mangfoldig mikrobiota (det vil si færre arter) enn mennesker med normalt blodtrykk.
Men problemet med disse observasjonene er den gamle "kylling eller egg" gåten. "Er det forskjeller i mikrobiota som forårsaker helseproblemet, eller er de i stedet en reaksjon eller kompensasjon fra kroppen som svar på problemet?" sier Dr. Shaw.
Det som er spennende med mikrobiomet er at det ser ut til å fungere som mellommann for noen av livsstilsfaktorene som har en gunstig effekt på kardiovaskulær helse, sier Dr. Shaw. Ta kostfiber, for eksempel. Fiberrike dietter ser ut til å redusere risikoen for hjertesykdom og hjerneslag med så mye som 30%. Noen av fordelene kan skyldes fiberens evne til å eliminere kolesterol fra kroppen. Men andre faktorer kan være på jobb.
I tarmen din, fiber blir brutt ned av bakterier i tykktarmen for å danne kortkjedede fettsyrer. Disse forbindelsene interagerer med spesifikke reseptorer på celler som regulerer blodtrykket, påvirker hormoner involvert i diabetes, og dempe betennelse - som alle påvirker kardiovaskulær helse.
For nå, Det er ingen spesifikke råd knyttet til hjertet relatert til tarmmikrobiomet. Derimot, plantebaserte dietter-som er bra for hjertesykdom-ser ut til å fremme et mer mangfoldig (og sunnere) tarmmikrobiom. "Følg med på fremtidige fremskritt fra det komplekse, men spennende området mikrobiomforskning og terapi, "sier Dr. Shaw.
Bilde:© robuart/Getty Images Kolesterolet ditt og andre faktorer knyttet til kardiovaskulær helse kan påvirkes av bakteriene i magen.
De omtrent 38 billioner bakteriene som bor dypt inne i tarmen utfører mange viktige oppgaver. Samlet kjent som tarmmikrobiota, disse mikrober hjelper til med å fordøye mat, metabolisere medisiner, og beskytter deg mot smittsomme organismer. En kolesterolforbindelse?
Mikrobiota forskjeller
Hjemmeldingen
Tidligere:Er tidlig oppdagelse og behandling best?