Maskert hypertensjon:Mer vanlig (og farlig) enn White Coat Syndrome

Du har kanskje hørt om en tilstand som kalles "white coat syndrome", der folks blodtrykksmålinger er høyere på legekontoret enn hjemme. Det tilskrives nervøsiteten noen individer føler når de ser legen, noe som får blodtrykket til å øke midlertidig. Men det er en annen tilstand som faktisk er ganske vanlig og kan føre til at leger savner pasienter med risiko for høyt blodtrykk. Det kalles maskert hypertensjon og høyt blodtrykkssymptomer relatert til tilstanden kan være litt vanskelig å finne.

---

Hva er maskert hypertensjon?

Maskert hypertensjon oppstår når en persons blodtrykksmåling hjemme er høyere enn på legekontoret. Og en fersk studie har funnet ut at det er mye mer vanlig enn white coat syndrom. (1) Det betyr at pasienter som er i faresonen for, eller allerede lider av, høyt blodtrykk kan skli gjennom åpningene fordi målingene deres kommer for lavt inn på legekontoret.

Studien, utført av forskere fra Stony Brook University og Columbia University, undersøkte 888 mannlige og kvinnelige deltakere med en medianalder på 45, hvorav ingen allerede tok medisiner for å senke blodtrykket.

Deltakerne hadde på seg en liten, bærbar blodtrykksmansjett i 24 timers ambulatorium, eller døgnet rundt, og overvåket mens de gjorde daglige aktiviteter, med avlesninger tatt hver halvtime. Denne døgnovervåkingen er en bedre, mer nøyaktig prediktor for fremtidig hjertesykdom enn klinisk blodtrykk. I tillegg til mansjetten besøkte deltakerne også klinikken tre ganger for blodtrykksmålinger.

Resultatene var oppsiktsvekkende. Gjennomsnittet av alle målingene som ble tatt mens deltakerne var våkne med mansjetten, kjent som deres ambulerende blodtrykk, var faktisk høyere enn gjennomsnittet på kontoret, det motsatte av white coat syndrom. Faktisk endte rundt 16 prosent av deltakerne med normalt klinisk blodtrykk med høyt blodtrykk resten av dagen; bare rundt 1 prosent av pasientene endte opp med hypertensjon i hvit pels.

Studien fant også at maskert hypertensjon var mest vanlig hos menn og personer med pre-hypertensjon eller borderline hypertensjon (hvor blodtrykksmålingene er på kanten til å være for høye).

I tillegg led yngre deltakere med normal vekt av maskert hypertensjon mer enn sine eldre, overvektige kolleger. Hvis noen bare stoler på disse kliniske blodtrykksmålingene, kan det høye blodtrykket deres forbli ubemerket inntil mer alvorlige problemer, som koronar hjertesykdom , hjerneslag eller diabetes, oppstår.

Så hva betyr dette for blodtrykket ditt? Studieforfatterne foreslår at leger husker at blodtrykksmålinger på kontoret sannsynligvis vil undervurdere, ikke overvurdere, blodtrykksvurderinger. I tillegg er de som mest sannsynlig lider av maskert hypertensjon de hvis avlesninger på kontoret er nærmest høye blodtrykksnivåer. For disse pasientene vil 24-timers ambulant blodtrykksmåling være nyttig. (2)

Dessverre er det ikke mange tegn på maskert hypertensjon å se etter, men hvis det er en historie med høyt blodtrykk i familien din, er det viktig å gi legen din beskjed. Du kan også naturlig redusere risikoen ved å følge en blodtrykksdiett .

Fyll tallerkenen din med frukt, grønnsaker, olivenolje og omega-3 matvarer , som fersk, villfanget fisk, kan bidra til å senke blodtrykket. Hvis du spiser korn, er spiret eller 100 prosent fullkorn det beste alternativet. Å senke natriuminntaket er også viktig, siden overflødig natrium i de fleste amerikaneres dietter ikke kommer fra en saltbøsse, men snarere natrium som tilsettes bearbeidet, ultrabearbeidet mat .

Til slutt, hvis du vil ta ting et ekstra skritt, kan du kjøpe en blodtrykksmansjett hjemme for å overvåke nivåene dine hjemme.

---

Siste tanker om maskert hypertensjon

• Masket hypertensjon oppstår når en persons blodtrykksmåling hjemme er høyere enn på legekontoret.
• Det er det motsatte av white-coat syndrom, der folks blodtrykk er mer forhøyet på legekontoret, men normalt ellers.
• Masket hypertensjon er omtrent 16 ganger mer utbredt enn white-coat-syndrom, ifølge en studie fra 2016.
• Masker hypertensjon rammer menn oftere enn kvinner; det er mer vanlig blant yngre mennesker med normal vekt sammenlignet med eldre, overvektige.
• Hvis du er bekymret eller har en familiehistorie med høyt blodtrykk, spør legen din om 24-timers blodtrykksmåling for å få et mer realistisk bilde av blodtrykket ditt.

Les neste: Topp 15 anti-inflammatoriske matvarer