3 hjertehelserisikoer alle menn bør vite

En kardiolog fra Michigan Medicine snakker om flere advarselstegn som kan indikere at en mann trenger øyeblikkelig hjelp.

Når det gjelder kardiovaskulær helse, har menn og kvinner mange av de samme risikoene.

Tross alt står alle overfor utfordringene med å håndtere vekt, blodtrykk og kolesterol, blant andre faktorer – og hjertesykdom er fortsatt dødsårsaken nr. 1 hos begge kjønn.

LYTT OPP:Legg til den nye Michigan Medicine News Break til din Alexa-aktiverte enhet, eller abonner på våre daglige lydoppdateringer på iTunes , Google Play og Stitcher .

Men siden kvinner har unike hjertehelseproblemer (inkludert graviditetsrelaterte komplikasjoner og subtile tegn på hjerteinfarkt), er andre problemer spesifikke for eller mer vanlige hos menn.

Menns hjertehelserisiko inkluderer:

• En større risiko for hjerteinfarkt, og opplever hjerteinfarkt tidligere i livet. Langt flere menn enn kvinner røyker – og de mangler østrogenet som bidrar til å beskytte kvinner mot hjerteinfarkt i yngre alder.

• Utvikler hjerte- og karsykdommer syv til ti år tidligere enn kvinner. Det kan sette menn i økt risiko for relaterte problemer så mye som ett tiår før deres kvinnelige kolleger på samme alder.

• Sammenlignet med premenopausale kvinner på samme alder, har menn vanligvis høyere blodtrykk. Høyt blodtrykk tvinger hjertet til å jobbe hardere, noe som øker sannsynligheten for hjerte- og karsykdommer over tid.

Det er derfor gode livsstilsvaner og regelmessige kontroller for å sikre en sunn kropp er nøkkelen.

"Jeg forteller menn at hvis målet deres er å leve et langt, velfungerende liv, er det veldig viktig å samarbeide med helsepersonell," sier Geoffrey Barnes, M.D., en kardiolog og vaskulærmedisinspesialist ved Michigan Medicine's Frankel Cardiovascular Center.

MER FRA MICHIGAN:Registrer deg for vårt ukentlige nyhetsbrev

I tillegg bør både menn og kvinner trene 30 minutter fem ganger i uken, spise et hjertesunt kosthold, avstå fra røyking og oppsøke legen sin når det oppstår bekymringer.

Barnes snakket mer om tre problemer som menn ikke bør ignorere:

Aortaaneurisme i abdominal buk

Denne sykdommen oppstår når abdominal aorta, en viktig blodåre som mater bena og underkroppen, begynner å forstørre.

SE OGSÅ:En lege forklarer hva som gjør et hjerteinfarkt til en "enkemaker"

"Når den blir for stor, er den i fare for brudd, og det kan være dødelig," sier Barnes.

Risikoen for abdominal aortaaneurisme er mer vanlig hos menn i alderen 65 år og eldre - spesielt de som røyker eller en gang har røykt. Slike aneurismer har kanskje ingen symptomer i begynnelsen; mage- eller ryggsmerter kan oppstå når en aneurisme vokser.

Hvis legen din mistenker en aneurisme, kan en ultralyd følge. Heldigvis "kan en positiv diagnose ganske enkelt fikses" med minimalt invasiv kirurgi, sier Barnes.

"Jeg forteller menn at hvis målet deres er å leve et langt, velfungerende liv, er det veldig viktig å jobbe med helsepersonell." Geoffrey Barnes, M.D.

Perifer arteriell sykdom (PAD)

En vaskulær sykdom som forårsaker blokkeringer i arteriene til bena på grunn av plakkoppbygging, perifer arteriell sykdom kan begynne å utvikle seg med alderen.

"Det viktigste menn trenger å se etter er at bena deres føler seg svake eller vonde når de går," sier Barnes. "Hør på beina dine. Hvis de gjør vondt, snakk med legen din.”

Ofte et rødt flagg for mer alvorlige tilstander, inkludert aterosklerose - en herding av arteriene som også kan forhindre blodstrøm til hjertet og hjernen - PAD kan føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag hvis den ikke behandles.

Derfor fokuserer behandlingene først og fremst på å redusere pasientens risikofaktorer. Disse strategiene inkluderer medisiner og livsstilsendringer. Pasienter med alvorlig PAD kan trenge kirurgi for å gjenåpne eller omgå en blokkert arterie.

Erektil dysfunksjon (ED)

Enten de ikke klarer å opprettholde en ereksjon over en lengre periode eller i det hele tatt, kan noen menn være flaue over å snakke om problemet med en partner, enn si en lege.

Men fordi penis er et vaskulært organ som mottar blodstrøm fra hjertet, bør erektil dysfunksjon ikke ignoreres - og det kan tyde på et mer alvorlig problem.

SE OGSÅ:Hjerteinfarkt vs. hjertestans:Vet du forskjellen?

"ED kan ofte være det første symptomet på at du har underliggende vaskulær sykdom," sier Barnes.

Ved å jobbe med en urolog for å behandle ED, kan din primærlege eller kardiolog identifisere og hjelpe med å håndtere mulige årsaker. Blant dem:diabetes, fedme, alkohol, røyking, høyt blodtrykk, høyt kolesterol eller lavt testosteron, som alle bidrar til hjertesykdom.